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Cet article vous présente une sélection de 5 des meilleurs livres sur la pleine conscience. 1. Vivre en pleine conscience – L'intégrale (Thich Nhat Hanh) Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac Et si on se recentrait sur l'essentiel? Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l'instant? Savons-nous mettre à profit toutes ces petites actions du quotidien afin d'y puiser du sens et de la joie? Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence – manger, marcher, s'asseoir, aimer, se détendre – et améliorer ainsi notre qualité d'être au monde. Les meilleurs LIVRES sur la méditation de pleine conscience - Coach-Meditation. Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience. Un élégant ouvrage, joliment illustré pour savourer les bienfaits de la méditation… À propos de l'auteur Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a œuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, un travail qui lui a valu d'être proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King.
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Le temps de méditer, de Christophe André Ah, Christophe André! Il écrit formidablement bien sur la pleine conscience, fait preuve de pédagogie, reste simple et nous fait sourire. Et en plus, c'est un mec véritablement charmant! Ce livre reprend certaines de ses chroniques sur France Inter. Avec le livre, un CD de méditations guidées. Où tu vas, tu es, de Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinn est le père du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Il a écrit ce petit livre pour ceux qui n'aiment pas les programmes. Il leur permettra de découvrir ce que la pleine conscience est et de commencer tranquillement à l'approfondir. Avec le livre, un CD de méditations guidées. Full Catastrophe Living, de Jon Kabat-Zinn Ce livre de Jon Kabat-Zinn est à la fois un livre d'enseignements sur la Mindfulness et une description du programme MBSR et de ses principaux domaines d'application (stress sociétal, stress professionnel, stress alimentaire, anxiété, douleurs chroniques). Livre méditation pleine conscience exercices. Le livre est dense et il met en avant les études scientifiques conduites sur le programme et leurs résultats.
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Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu'ils sont. La méditation de pleine conscience est un outil médical performant. Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice des centres Cogito'Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et à Marseille. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l'auteur notamment de L'Enfant surdoué, Aider l'enfant en difficulté scolaire, Trop intelligent pour être heureux? Livres méditation pleine conscience - L'eclat des saveurs. et Comment la méditation a changé ma vie' qui ont tous été d'immenses succès.
Motiver ses élèves grâce aux intelligences multiples Pratiques pédagogiques innovantes pour le primaire et le secondaire Renaud Keymeulen 1re édition | 2016 | 284 pages | 9782807301856 Basé sur les intelligences multiples, le mieux-apprendre, l'apprentissage ludique et coopératif, la pédagogie inversée, cet ouvrage propose aux enseignants et formateurs de nombreuses pistes pour motiver les élèves du primaire et du secondaire. Voir la fiche détaillée
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Détails Cet outil a été concu pour l'engazonnement des parcs, allees, prairies. En un seul passage vous semez, recouvrez, et cylindrez. Engazonneuse micro tracteur client. Composition du rouleau avant a l arriere: - une herse etrille de forte section pour le travaille de sol reglable en hauteur - un semoir equipé d' une tremi d'épandage ( semoir avec agitateur à commande électrique, et réglage de débit par commande teleflexible) - une herse etrille double rang pour le recouvrement des graines, reglable en hauteur - un cylindre de forte épaisseur monté sur palier et racleur arriere Cet outil de finition permet, après le passage d'un rotavator, herse rotative, mini pelle ou autres, de profiler le sol, d'enfouir les graines et de cylindrer. Etapes de travail 1/ préparation du sol (rotavator, herse, decompacteur, mini pelle.... ) 2/ premier passage avec le rouleau + grosse herse etrille, pour niveler le terrain 3/ engazonnement du support, (semi + recouvrement + cylindrage) en un seul passage! Cet outil permet egalement de faire un regarnissage de gazon, émousser les parcs, évite le levage de pierres.
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