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L'information est abondante et chacun sait plus ou moins ce qu'il devrait manger pour obtenir son poids de forme. Pourtant nous pouvons constater que savoir ne suffit pas, que de nombreux comportements, automatismes, émotions sont fixés en nous à un niveau inconscient et que la volonté ne fait pas le poids contre ces réactions profondément ancrées en nous. C'est ainsi que les régimes yoyo, les rechutes et les découragements sont courants, provoquant de la frustration et de la culpabilité.
Le thérapeute pourra alors y accéder pour suggérer toutes les informations positives qui vous aideront à résoudre votre problème en vous reconnectant à vos propres ressources. Comment se passe une séance? Après un moment d'échange verbal avec le thérapeute pour définir les raisons pour lesquelles vous êtes venu le voir, la séance peut commencer. L'hypnose est déclenchée de manière progressive. Une séance dure environ 45 minutes. Allongé sur un divan, le patient ferme les yeux ou fixe un point précis dans la pièce. Hypnose pour maigrir toulon les. Assis sur une chaise à côté de lui, le thérapeute l'invite à se détendre. C'est la phase de « préinduction ». Certains professionnels utilisent un équipement sonore qui diffuse une musique apaisante, et parlent dans un micro d'une voix douce et monocorde. Ils proposent au patient de se concentrer sur certaines zones du corps: c'est la phase d'« induction », qui lui permet de fixer son attention sur lui-même. Une somnolence peut s'installer. Le thérapeute vérifie l'état de la personne en lui demandant de lever une main ou de croiser les doigts.
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