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Et ça fait énormément plaisir. Je retrouve le sourire. Malgré toutes les critiques de mon entourage qui a récemment vu un reportage sur M6 qui relatait tous les méfaits du régime Dukan. Et ben tant pis pour l'entourage, à choisir entre l'insuffisance rénale (côté dukan) et le diabète (côté surpoids car j'étais limite), je préfère encore la perte du poids... C'est malheureux, hein? Pour l'instant (et d'après mes analyses) ma santé se porte bien (et pourvue que ça dure) même si mon médecin est tout à fait contre mon régime (trop restrictif). Mon régime (comment j'ai perdu 13 kilos en 13 semaines) - Un blog pour mes filles. Mais franchement avec le régime varié et équilibré proposé par mon nutritionniste qui me faisait perdre un demi kilo par mois, je n'y suis jamais arrivée. Je craquais toujours au bout de trois - quatre mois car je me faisais rattraper par la déprime. Là j'en suis à presque moins dix kilos au bout de deux mois (et oui, j'ai "fêté" mes deux mois il y a deux jours! ) et c'est plus que motivant. Certes il y a des risques, certes c'est monotone, certes c'est parfois écoeurant voir même dégoûtant (je n'ai jamais été accro aux protéines) mais cette bataille je compte la gagner.
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14 juin Bonjour à tous!!! Depuis quelques jours le soleil est parmi nous, les vacances approchent, ma garde robe d'été m'attend Mais voila que ma cellulite est bien installée …Comment parvenir à s'en débarrasser? Les femmes n'ont pas de chance!! Elles sont... Lire la suite 8 juin © iStockPhoto Bonjour à tous, ça y est! Nous voilà désormais en l'arrivée "officielle" et tant attendue de l'été!! A ce titre, avec le compte-à-rebours des vacances qui défile, je vous propose de découvrir ensemble un dossier spécial intitulé... 5 juin Profitez des "Petits Prix Bikinis": jusqu'à 70% de réduction sur la gamme Edel Nutrition N'attendez pas! Mon régime blog post. Cette offre est valable dans la limite des stocks disponibles. 14 mai © iStockPhoto Bonjour à tous, J'espère que vous allez bien à l'approche du week-end de l'Ascension! Pour notre menu gourmand, je vous propose des recettes élaborées avec des produits de saison tels que la betterave, gorgée de minéraux et d'oligo-éléments... 7 mai Bonjour à tous! Comment allez-vous en ce week-end prolongé?
Il s'agit d'un régime express, sur le très court terme, qui a pour but de booster de façon intense votre perte de poids. A l'origine, l'objectif est surtout d'aider les personnes qui stagnent depuis un moment à casser leur plateau. Mais il peut également être utilisé pour lancer un régime ou se remettre sur les rails après avoir fait quelques excès. Les principes du Egg Fast: – L'aliment de base est l'œuf (issu de l'agriculture biologique idéalement). Vous devez consommer dans la journée un minimum de 6 œufs, répartis sur 3 à 5 repas / collations. Il n'y a pas de maximum imposé. Mon régime blog facebook. – Pour chaque œuf consommé vous devez obligatoirement consommer 1 c. à soupe de gras parmi les trois choix suivants: beurre, huile de coco bio (vierge, extraite à froid, première pression), mayonnaise sans sucre. - Vous pouvez ajouter, en plus de cela, du fromage sous conditions: vous devez vous limiter à une portion de 30 g de fromage par œuf consommé, avec un maximum de 180g (6 portions) dans la journée (mais se limiter à 120 g c'est mieux).
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