Soupe De Lentilles Lardons: Tenues Officielles Nike | Boutique Officielle Du Stade Toulousain
Ingrédients saucissons polonais 150 g de lardons fumés (moi bajoues de porc fumées) 3 branches céleris verts 1 poireaux 1 panais (moi bout de rutabaga) 300 g. de lentilles vertes sèches (moi en conserve et pas vertes) 1 1/2 litre de bouillon de poulet sans sel (à cause du saucisson & du bacon qui sont salés) 1 feuille de laurier Petites baguettes précuites 2 c. à soupe moutarde à l'ancienne 100 g. gruyère râpé Au préalable (moins de 30 min. ) (10 min) - Coupez le poireau, le céleri vert et le panais en dés d'1 cm. - Détaillez le saucisson polonais en cubes de 2 à 3 cm. Préparation (30 min) 1 Portez le bouillon de poule à ébullition avec les lentilles, les lardons et la feuille de laurier. Laissez cuire ± 10 min. Retirez la feuille de laurier et mixez grossièrement. 2 Ajoutez les légumes coupés et le saucisson polonais, et prolongez la cuisson de 15 min à feu doux. 3 Entre-temps, coupez la baguette en tranches de 1 à 2 cm et tartinez-les de moutarde. Saupoudrez de fromage râpé et glissez 5 min sous le gril du four.
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Après le dhal aux lentilles corail je continue ma lancée de recettes simples et saines à base de lentilles. Je dois vous avouer adorer les lentilles et ça depuis mon enfance, l'aspect peut freiner certain(e)s mais bien cuisiner comme un petit salé aux lentilles, c'est un délice! Pour ma recette, je vous propose de découvrir une soupe de lentilles avec un trio de topping. J'ai cuit mes lentilles dans un fond de volaille réalisé le week-end dernier, cela permet de rajouter beaucoup plus de goût à vos lentilles. Si vous ne maîtrisez pas encore la recette du fond de volaille vous pouvez utiliser du fond déjà cuisiné ou tout simplement du bouillon de volailles. Pour le topping, je suis allée dans la simplicité avec des produits du terroir comme des oignons, des lardons et pour la touche croquante des graines de courges. C'est une recette qui tient chaud au corps, les lentilles contiennent beaucoup de fer, (idéal pour les personnes comme moi qui ne mange pas de viande rouge), d'antioxydants, et des protéines!
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i-Cook'in Recette créée le samedi 2 février 2019 à 21h03 Préparation 1 150 gramme(s) de lardons 1 carotte 20 gramme(s) de huile d'olive 1000 gramme(s) d'eau 180 gramme(s) de lentilles 1 bouillon cube 100 gramme(s) de crème 1 Faire revenir les lardons 2 Couper la carotte en gros morceau et hacher Signaler un contenu approprié Annuler Envoyer à un administrateur
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Politique en matière de Cookies Nous utilisons des cookies sur notre site Web pour vous offrir l'expérience la plus pertinente en mémorisant vos préférences et en répétant vos visites. En cliquant sur « Tout accepter », vous consentez à l'utilisation de TOUS les cookies. Cependant, vous pouvez visiter « Paramètres des cookies » pour fournir un consentement contrôlé. Bienvenue dans mon Blog Cuisine. Ceux qui me connaissent savent que je suis une gourmande et que la cuisine et moi, ça ne fait qu'un. Je ne suis pas tombée dans le chaudron comme Obélix quand j'étais petite, mais presque… Un dimanche matin, sûrement pluvieux, ma maman (un vrai cordon bleu) a mis sa bible rouge des recettes entre les mains de ma soeur et moi en nous disant « Vous choisissez une entrée et vous la préparez? ». On avait une dizaine d'années et on adorait jouer avec « la bible rouge » qui s'ouvrait en trois parties et où toutes les fiches de recettes plastifiées étaient classées par catégorie. Je ne sais plus ce qu'on a préparé ce jour-là, mais on a recommencé chaque dimanche.
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Enfin, laisser cuire à feu doux (n°6) pendant 45 minutes. Astuce Ne pas hésiter à rajouter de l'eau en cours de cuisson car les lentilles gonflent et absorbent beaucoup d'eau. Vous pouvez ajouter du beurre ou de la crème fraîche pour adoucir la préparation. Si la soupe est trop liquide, vous pouvez ajouter une cuillère à café de farine ou de maïzena préalablement diluée dans de l'eau.
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Merci les amis. Vraiment, je vous remercie de toutes mes papilles. – Laurence
Enlevez les germes, peu digestes, de chaque oignon à l'aide d'un couteau, Emincez finement. Une fois vos lardons légèrement dorés, réservez et faîtes revenir vos oignons dans la même poêle. Cela vous évitera de rajouter de la matière grasse déjà présente grâce aux lardons. Surveillez la cuisson, ils doivent être translucides et dorés, réservez (vous pouvez prolonger la cuisson selon votre préférence, pour ma part je préfère qu'ils soient bien cuits et dorés, pour faciliter la digestion…) Gardez votre poêle sans la rincer et versez quelques graines de courges. Mélangez pour éviter qu'elles grillent, attention elles sautent! (cela peut surprendre;)) une fois le petit bond effectué vos graines de courges sont prêtes. Maintenant que vos trois topping sont prêts, vous pouvez les disposer sur votre souple mixée. Je vous l'accorde, la texture ainsi que la couleur ne donnent… pas vraiment envie! mais une fois que vous aurez rajouté le trio, ceci changera la donne. Commencez par les oignons Les lardons, vous pouvez rajouter un peu plus d'oignons et pour finir… Les graines de courges!
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