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Fitness, renforcement musculaire, cardio, stretching, pilates, yoga(nouveauté), marche nordique. La Gymnastique Volontaire de Grasse / Hygimouv propose une pratique sportive au service de la santé et du bien-être. Cours de pilates grasse 06 3. Les séances s'adressent à toute personne de plus de 16 ans désireuse d'améliorer et d'entretenir sa condition physique dans la bonne humeur et la convivialité. Les cours sont dispensés par des animateurs diplômés. Le club propose 22 cours dans 6 salles avec 6 animateurs expérimentés: Lucienne, Myriam, Michèle, Aïcha, Thierry et Jany-Claude. COURS AICHA: Le mercredi 25 mai il n'y aura pas cours à Saint jacques pour raison test covid Il n'y aura qu'un seul cours au boulodrome à 9h30 en remplacement. COURS MICHELE: Le cours de gymnastique du mardi 31 mai n'aura pas lieu, il est avancé au lundi 30 mai à la même heure, même endroit.

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Sous la direction des professeurs du Studio Zen, vous découvrirez qu'un débutant même âgé peut cotoyer un athlète car chaque posture de yoga est travaillée avec une intensité et une rectitude différente. Chacun avance à son rythme. Le Yoga, comme le Pilates, donne une place importante à la respiration. Accueil - PAM LOISIRS Fitness votre salle de sport à Grasse, Cabris, Saint-Vallier-de-Thiey. En vous apprenant à contrôler votre respiration, le Yoga et le Pilates vous font progresser vers une quiétude et une force que vous ne soupçonnez sans doute pas. Grâce à la pratique régulière des cours de yoga et de Pilates, vous découvrirez pourquoi tant de médecins et d'ostéopathes recommandent ces activités. Les bienfaits du yoga et du Pilates sont multiples: gain en souplesse et en force, gainage des muscles profonds indispensable à une bonne posture de votre corps, combattre le stress, les tensions du quotidien, apprendre ou re-apprendre à gérer son corps par le contrôle de la respiration, méditer et réfléchir sur soi, retrouver le sommeil, retrouver un équilibre physique et mental.

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Jean-François Menton Coaching dès 77, 22 €/h Ma certification Pilates me permet d'enseigner cette discipline avec ou sans accessoire en région PACA. Je vous aiderai a développer vos muscles profonds ainsi que l'amélioration de votre posture, votre équilibre musculaire et l'assouplissement de vos articulations. Le Pilates vous permettra d'atteindre vos objectifs pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Intervient aussi sur: Saint-André-de-la-Roche, La Trinité, La Colle-sur-Loup... Réserver SAP -50% I + Ajouter à la wishlist Julie Le Cannet Coaching dès 30, 88 €/h Formée au Pilates depuis 2014, je propose des cours sur Cannes avec ou sans matériel: on peut donc travailler sans matériel avec juste un tapis de sol, ou alors avec un ring, un élastique ou un ballon. Cours de pilates grasse 06 1. Le Pilates, c'est du renforcement musculaire, mais le travail est très profond et basé sur la contrologie. Mouans-Sartoux, Mougins, Le Cannet... Jennifer Villeneuve-Loubet Coaching dès 53, 47 €/h Le Pilates, une méthode de renforcement des muscles profonds, est une activité que j'enseigne autour de Villeneuve-Loubet.

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