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Dans une culture de plus en plus axée sur le travail, il peut être assez difficile de se déconnecter et de laisser ce stress au bureau. Dans notre société toujours connectée à nos appareils, la délimitation entre le travail et la vie personnelle peut devenir assez trouble. Ajoutez à cela une pandémie, qui a complètement changé comment, quand et où nous travaillons, et la séparation des deux devient presque impossible. Mais trouver un équilibre travail-vie personnelle approprié est essentiel à notre santé physique et mentale et à notre bien-être. Reconnaissant ce fait, le gouvernement français a adopté en 2016 une loi protégeant le "droit à la déconnexion" des salariés. Faisant partie d'une loi du travail française plus large entrée en vigueur en 2017, elle stipule que les employeurs ne peuvent pas exiger de leurs employés qu'ils soient disponibles pour des communications liées au travail, telles que les appels ou les e-mails, en dehors des heures de travail régulières ou pendant leurs congés.

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Dans la première, vous avez reçu "occasionnellement" une sollicitation en dehors de votre temps de travail: il sera très compliqué de faire valoir une compensation financière aux prud'hommes. Les juges pourront estimer que c'est un "acte exceptionnel, nécessaire au fonctionnement de l'entreprise". En revanche, dans la deuxième situation, s'il y a "récurrence", habitude, cela pourra engager des heures supplémentaires, peu importe que le message porte sur une demande immédiate, ou concernant la journée de travail à venir. La règle pour l'employeur est "de ne pas déranger le salarié en dehors du temps de travail". Attention, "iI y a une prescription de 3 ans en matière d'heures supplémentaires", ajoute François Vaccaro. >> À lire aussi - Heures supp', quelles sont les règles? Reste encore à savoir comment les calculer. Si vous pensez que ces heures sup' dépendent de la durée de la tâche que vous aura demandé d'effectuer votre patron dans le corps de son mail ou de son SMS, vous faites fausse route.

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La communication via les plateformes en ligne et les e-mails n'est pas idéale; les élèves, les parents et les enseignants sont souvent injoignables en dehors des heures de cours et ne reçoivent pas d'alerte concernant un message envoyé. De plus, les e-mails finissent souvent dans les spams. Avec un simple SMS, en revanche, les personnes concernées peuvent être jointes rapidement et efficacement. Le taux d'ouverture d'un SMS (environ 97%) est plusieurs fois supérieur à celui d'un e-mail. La plupart des SMS sont même lus en quelques secondes! De plus, un SMS est davantage perçu comme un moyen de communication plus personnel. Cela augmente l'implication du destinataire au sein de la vie de l'école. Tenir les étudiants au courant grâce aux SMS Comme dans toute organisation, les établissements d'enseignement connaissent régulièrement des changements et des modifications qui doivent être communiqués. Par exemple un changement dans l'horaire des cours ou l'absence d'un professeur. Un simple SMS peut éviter aux élèves de se retrouver devant la mauvaise salle de cours ou une salle de classe vide.

En 2016, selon une étude Eléas, 37% des actifs disaient utiliser des outils numériques professionnels hors temps de travail. Et tous les indicateurs depuis sont à la hausse! Le blurring, expression qui émane du verbe to blur signifiant « flouter, estomper » qui désigne cette disparition de la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle, est ainsi de plus en plus utilisée. Votre droit à la déconnexion Selon de nombreux spécialistes, le stress généré par cette hyperconnexion et ce flux constant d'informations risquent de mener inexorablement au burn out. La consultation d'emails, de SMS ou le fait de répondre à des appels professionnels en dehors des heures de bureau empêchent le cerveau de distinguer temps de travail et temps de repos. C'est donc pour lutter contre ce nouveau phénomène que la loi Travail, promulguée le 8 août 2016, a instauré le droit à la déconnexion (article 55). Désormais, au sein de toute entreprise de plus de 50 collaborateurs, « la mise en place de dispositifs de régulation de l'utilisation des outils numériques » doit être négociée avec les partenaires sociaux.

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