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Sat, 06 Jul 2024 13:22:12 +0000
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Une fois le bain complètement rempli, le processus de chauffage peut commencer. ​​​​​​​ Cette méthode particulièrement naturelle d'utilisation du bain nordique offre plusieurs avantages. Elle est non seulement respectueuse de la peau, mais aussi très facile à mettre en œuvre. Si la qualité de l'eau doit toujours être contrôlée lors de l'utilisation d'agents anti-bactériens, l'eau peut simplement être changée et réutilisée pour l'arrosage du jardin, par exemple. En hiver, aucun dommage dû au gel ne peut survenir, car l'eau est évacuée après le bain dès que le feu est éteint. Ceux qui souhaitent ajouter un additif à l'eau pour leur santé peuvent ajouter des sels de bain. Ils peuvent être ajoutés à l'eau jusqu'à une teneur en sel de 0, 1%. Il faut toutefois tenir compte d'une chose: même si les sels de bain peuvent être utilisés, ils ne remplacent pas les agents anti-bactériens et ne contribuent donc pas à l'utilisation à long terme de l'eau. ​​​​​​​Pour tous ceux qui veulent laisser l'eau du bain pendant plusieurs semaines, le système de filtration associé à des agents anti-bactériens est nécessaire.

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Bain traditionnel des pays scandinaves, le bain nordique offre l'occasion de se relaxer toute l'année. Chauffé à l'aide d'un poêle à bois, il ne nécessite pas d'électricité pour son fonctionnement. Ce qui fait de lui l'un des modèles de spa les plus écologiques qui existent. Alors si vous aussi vous avez envie de passer à la mode scandinave et de profiter des bienfaits de la thermothérapie (qui permet une régénération du corps, mais aussi de l'esprit! ), venez vite découvrir tous nos conseils pour installer et utiliser un bain nordique dans votre jardin… Avant de vouloir installer un bain nordique dans son jardin, il convient de comprendre son fonctionnement. Le bain nordique, ou spa finlandais, est un bain bouillonnant traditionnel. Contrairement aux autres types de spa, ce modèle scandinave ne diffuse pas de bulles de massage. En fait, il alterne tout simplement le chaud et le froid afin d'éliminer les toxines; c'est ce qu'on appelle la thermothérapie. Concrètement, un bain nordique se compose d'un tonneau réalisé à partir de planches de bois (souvent du cèdre rouge, du sapin ou encore du mélèze) maintenues par des anneaux de cerclage (en inox la plupart du temps).

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Ce type d'installation peut être onéreux et vous avez besoin d'aménager un espace pour l'accueillir. Il va aussi augmenter votre facture d'énergie et aura besoin d'être entretenu régulièrement. Il y a malgré tout quelques avantages à utiliser un bain nordique. En effet, il possède de nombreux bienfaits pour votre bien-être. De plus, son installation n'est pas particulièrement complexe. Grâce à l'eau chaude qu'il fournit, un bain nordique est idéal pour soulager les douleurs articulaires et détendre les muscles. Il peut aussi être efficace pour réduire le stress. Dans la tradition nordique, le bain chaud est immédiatement suivi d'un bain froid. Cette manière de procéder procure encore plus de bienfaits. En effet, le bain chaud relaxe le corps et permet aux pores de la peau de s'ouvrir pour évacuer les toxines. Le bain froid referme ensuite les pores et permet à la peau et aux muscles de gagner en élasticité. Le fait d'alterner le bain chaud et froid stimule également la circulation sanguine.

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Il n'y a ni colle, ni joint pour les assembler les unes aux autres, et l'eau du bain est chauffée par le biais d'un poêle à bois. Pour s'adapter à toutes les configurations possibles, on retrouve des modèles de deux jusqu'à huit personnes! Tout d'abord, vous devez définir l'emplacement de votre bain nordique. Qu'il soit situé en plein milieu de votre jardin ou encastré sur votre terrasse, son socle doit reposer sur une surface plane et légèrement surélevée. Cette dernière doit absolument pouvoir supporter le poids du bassin rempli d'eau. Si besoin, vous pouvez mettre à plat votre surface à l'aide de graviers ou d'une dalle de béton. Pour le mieux, ne placez jamais votre bain nordique dans un endroit confiné et abrité pour éviter les effets de la condensation: la fumée et la vapeur d'eau doivent pouvoir s'évacuer à l'air libre. L'idéal est d'ajouter un système de drainage à la base du bain afin d'éviter les risques de moisissures des lames de bois. Bien remplir un bain nordique: mode d'emploi Une fois votre bain nordique posé et stable, vous allez pouvoir le remplir.

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En moyenne, un bain nordique fait à partir de bois peut tenir jusqu'à 10 ans s'il est bien entretenu. Si vous souhaitez que votre bain tienne encore plus longtemps avec moins d'entretien, vous pouvez aussi opter pour d'autres matériaux. La fibre de verre et le plastique 100% recyclable sont par exemple de bonnes options, le plastique étant assez abordable en termes de prix. En choisissant l'un de ces matériaux, vous pouvez utiliser un revêtement en bois afin de donner une allure plus authentique à votre bain nordique. Le chauffage utilisé Traditionnellement, le bain nordique utilise un chauffage au bois pour atteindre une température comprise entre 37 et 42 °C. Si vous utilisez principalement le bois comme chauffage, un bain nordique avec une poêle au bois peut vous convenir. Vous n'aurez normalement plus à prévoir le stockage du bois puisque vous aurez déjà des réserves. Ceux qui préfèrent le chauffage électrique peuvent aussi trouver satisfaction puisqu'il existe des bains proposant ce type de chauffage.

Attention, ce n'est pas encore le moment d'en profiter et vous devez vous munir d'un peu de patience, ce premier remplissage devant se faire dans les règles de l'art. En effet, le bois du bain nordique doit travailler et se gonfler avant d'être utilisé. Pour cela, vous devez remplir le bac de 30 cm d'eau environ et le laisser tranquille au moins 24 heures. Vous verrez, il risque de fuir mais pas de panique, c'est tout à fait normal. Remplissez jusqu'à 20 cm du bord et patientez de nouveau. Lorsque le bois commence à gonfler, vous devez régler la structure en desserrant les cerclages jusqu'à ce que votre bain nordique prenne sa forme définitive. Pour toutes ces raisons, il est fortement déconseillé de vider l'eau du bain nordique durant une longue période. Sinon vous risquez de devoir tout recommencer… Une fois installé, vous devez chauffer votre bain nordique. Là encore, vous devez vous montrer patient. Si vous avez un modèle avec poêle immergé, comptez environ une heure avant de vous mettre à l'eau.

Pour un modèle avec poêle externe, comptez au moins deux heures pour que l'eau atteigne la température idéale (38-40°). Dans tous les cas et quel que soit le système de chauffage de l'eau, vous pouvez utiliser entre 10 et 15 kg de bois à placer dans le fond de la cuve. Il ne vous reste plus qu'à en profiter!