Modèle De Certificat Médical D'aptitude À La Course À Pied En Compétition | Jogging-Plus : Course À Pied, Du Running Au Marathon - Jeu Concours Gala Au

Date: 22/05/2022 Heure: 09:00 Lieu: Millau (12100) Distance: 23 Organisateur Nom: CVMAO Mail: Site: Agrandir le plan Vous êtes l'organisateur de cette course, cliquez ici pour suggérer une description à Running Mag. Retour à la liste des courses Résultats 2022: 23km Anciens résultats Course Date Lieu Dist. Course du Viaduc Di 22/05/2022 Millau 23km Archives Retrouvez toutes les photos, vidéos et articles des éditions passées...

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Il a fini le semi-marathon de Paris en 1 h 05 mn 43 s et le marathon de Paris en 2 h 21 mn 37 s. Noreddine Khezzane, qui avait fini 8e la course du Viaduc en 2018, sera à nouveau sur la ligne de départ. Tout comme le triple champion du monde de course de raquettes, Stéphane Ricard. Yannick Jauzion, parrain de la course du Viaduc: "Ça me donne envie de revenir pour découvrir la région" Le chrono du Viaduc Ou encore Yoann Stuck. En 2022, il signe une 3e place à l'écotrail de Paris et une très belle 7e place au marathon de Dakar en 2021. Chez les féminines, il faudra surveiller les deux Françaises, Évelyne Cance qui a remporté le trail du Mont Aigoual en 2021 et Cécile Kempf, qui font office de favorites. Pour la première fois, un chrono sera organisé pour désigner l'homme et la femme les plus rapides de la traversée du Viaduc. À l'aller, côté montée, le chrono de tous les participants sera pris entre le joint de chaussée nord et le joint de chaussée sud, soit une distance de 2 460 m. La course du Viaduc est lancée!

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Course du Viaduc de Millau -22 mai 2016 Après un forfait en 2014, j'ai enfin eu l'occasion de courir sur le plus beau viaduc de France (et du monde probablement) et de terminer une course! Un médecin parisien aurait enfin trouvé ce qui me causerait une douleur / gêne permanente au pied: les contreforts de chaussures. Ils exercent une pression sur le pied et provoquent une inflammation d'un tendon. Le remède: être pieds nus et courir avec des chaussures souples. J'ai donc ressorti mes Nike Lunaracer 3. Après avoir repris la course fin février / début mars, j'ai décidé de participer à la course du Viaduc de Millau, organisée par Eiffage. Une course « corporate », avec la team APRR, sous les couleurs des furets. Départ en plein coeur de Millau, dans le 1er sas en tant que salarié d'Eiffage. Un avantage énorme pour éviter les bouchons des premiers kilomètres. Nous arrivons rapidement au pied du Viaduc (pile 2) qui semble gigantesque. Nous prenons ensuite l'ancienne piste de chantier qui grimpe en lacets pour rejoindre le tablier.

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Cependant, je me suis dit qu'il fallait tenter le coup: essayer de partir dans mes temps de références de 2016 (moins de 37min au 7km et moins d'1H10 au demi-tour sur le viaduc). Le risque d'exploser sous la chaleur était très grand, mais je ne voulais pas de regret; tant pis si je finissais en marchant: c'était probablement ma dernière course (en tout cas sur cette distance). C'est d'ailleurs pour cela qu'à regret, j'ai décidé de ne pas prendre ma casquette-canard, ni mon petit appareil-photo. Je n'ai même pas pris mon téléphone portable: je voulais ne prendre que l'insdispensable: de l'eau, de l'eau et une petite barre de céréale. Ce matin, je me suis réveillé 1H avant mon réveil; c'était un peu dur. J'ai hésité, mais finalement j'ai décidé de me lever pour prendre mon petit-déjeuner et de retourner m'allonger pour faire une petite sieste: cela me permettait de digérer un peu et je voulais éviter d'avoir besoin d'aller aux toilettes une fois sur place. Je suis arrivé à l'heure prévu au centre commercial nord de Millau où je me suis garé, comme lors des éditions précédentes.

Je suis descendu en alternant petit footing et marche à pied. Je suis arrivé vers 8H30 dans le sas de la vague 2. Je me suis assis en attendant les départs. Comme en 2016, je me suis retrouvé un peu par hasard proche de la ligne de départ de ma vague. Lors du go, je me suis élancé; il y avait un peu de monde devant moi, mais c'était fluide. J'ai eu une pensée pour mon épouse en apercevant des orchidées sauvages sur le parcours. Lors des éditions précédentes, j'avais juste une montre chronomètre. En 2017, ma famille m'avait offert une montre m'indiquant notamment mon allure. J'ai ainsi pu surveiller ma vitesse. Je me sentais bien et j'ai donc surveillé mon avancement. Au km5, j'étais à moins de 24minutes; j'étais un peu en avance sur mes repères. Mais c'était la partie roulante qui ne m'inquiétait pas, car j'étais encore frais. C'est la montée vers la viaduc qui était plus délicate. C'était difficile, comme prévu, mais j'ai réussi à trouver un rythme qui me convenait. Et même s'il y avait du monde, j'ai réussi à doubler les gens sans être trop ralenti.

A lire aussi: Millau: l'A75 fermée dimanche matin va engendrer une forte circulation 900 bénévoles "Pas moins de 900 bénévoles sont à la manœuvre sur l'événement. " Si bon nombre de courses aveyronnaises proposent des panoramas sur ce majestueux géant des causses qui surplombe la ville, rare sont celles qui offrent aux participants l'occasion de courir dessus. Ces 5 km exceptionnellement ouverts aux coureurs, situés à 270 m au-dessus du sol, offrent des points de vue inoubliables sur Millau, la vallée du Tarn, le Larzac et, plus généralement, sur les magistraux causses. Avec environ 5 millions de véhicules qui empruntent le viaduc de Millau tous les ans, "le trafic sur l'ouvrage sera dévié pendant 4 h pour laisser passer les coureurs, avant d'être rendu aux automobilistes. " Unique au monde, courir sur une autoroute 100% piétonne Dimanche, le départ sera donné par le parrain 2022, Yannick Jauzion, ancien rugbyman du Stade Toulousain et international avec plus de 70 sélections en Équipe de France.

Jeux concours: A gagner 1 séjour d'une semaine pour 4 personnes dans une résidence-club MMV (valeur 2911 euros) Oh non!!! Vous utilisez à priori un logiciel pour bloquer les publicités. Les publicités sont notre seule source de revenus et permettent de financer la gratuité de ce site. GRAND JEU gala.fr Gagnez 20 lots de 3 livres de la rentrée 2021 jusqu'au 30 janvier 2022 - Jeux concours - LeDemonDuJeu - LDDJ. Nous affichons un nombre raisonnable de publicités et elles ne gêneront pas votre navigation. Nous vous serions reconnaissant d'ajouter dans votre liste blanche, ce message disparaitra alors automatiquement. Merci de nous soutenir!

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laeti191 le 05/01/2022 à 09:13 le jeu ne s'affiche pas:( lbnb40 le 05/01/2022 à 08:36 @julia07 oui je reçois les mails et non, il ne faut pas cliquer. julia07 le 05/01/2022 à 07:47 Est ce que vous recevez le mail de confirmation? Faut il cliquer dedans avec un lien? Jeu concours du 04/10/2021 Gala / Polti. Merci dark666 le 05/01/2022 à 07:03 @math89 T'aurais pas un bloqueur de pub?.. leinna le 05/01/2022 à 06:40 J'ai pu jouer math89 le 05/01/2022 à 02:09 Je ne vois pas le jeu?? Vous utilisez à priori un logiciel pour bloquer les publicités. Merci de nous soutenir! Cliquez ici pour voir un exemple d'ajout en liste blanche avec Adblock Plus