L'hypnose Pour Arrêter De Fumer

Wed, 26 Jun 2024 12:59:16 +0000
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Canton de Fribourg L'hypnose est une aide précieuse pour arrêter de fumer. Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous avez déjà fait un grand pas pour votre santé physique, mais pas seulement…. également pour votre bien-être émotionnel. Alors, prenez le temps de lire ceci jusqu'au bout 2 séances conseillées Le nombre de séances nécessaires diffère d'une personne à l'autre. Hypnose pour arreter de fumer fribourg 2021 la noche. Je recontacte mes patients quelques temps après les séances pour évaluer le taux de réussite et adapter au mieux ma pratique. L'arrêt du tabac peut se faire selon 2 méthodes En travaillant simplement sur l'habitude. Ce cas se résoud bien en quelques séances (2 séances en moyenne). Soit cela nécessite une introspection pour aller à la rencontre de la partie de vous qui résiste à l'arrêt du tabac car cette partie à une « blessure » qui est apaisée par le fait de fumer. Cette approfondissement permet d'aller réparer des traumas dont vous n'avez plus conscience ou sortir des émotions enfouies et occultées jusqu'à peut nécessiter plus de séances… mais surtout, cela vous permet de travailler sur vous, pour atteindre un mieux-être, une progression sur votre chemin de vie pour être encore plus en accord avec vous-même.

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Je vous propose également l'aide d'un stick d'huile essentielle si cela résonne en vous. Ceci comme outil de « secours » et pour pallier aux peurs d'avoir envie qui pourraient survenir ou aux envies elles-mê tout les cas, ce sont de merveilleuses expériences vécues par les patients qui vont à la rencontre d'eux-même ou ont l'occasion de découvrir leur potentiel, leur ressource.

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Est-il possible d'échouer? L'échec existe-t-il? Et si nous parlions plutôt "d'expérience"? Nelson Mandela disait " Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. ". Toute démarche d'aller vers un objectif entraîne régulièrement la présence de blocages, de pièges, de rechutes, d'échecs… Si nous parlons en termes d'expériences, cela signifie que vous n'avez pas emprunté le "bon" chemin pour vous rendre à votre objectif… Faut-il pour autant y apposer une étiquette "d'échec"?! Tabac - Instant en soie. Il est toujours possible de réviser notre objectif, d'essayer autre chose, parfois même de faire le contraire de ce qui était prévu au départ, etc etc. Bref, tout pas que vous ferez dans le sens d'une démarche d'arrêter de fumer est déjà une réussite! Il y a forcément une solution pour vous libérer de la cigarette! Personne n'est né avec une cigarette à la bouche, il est donc toujours possible de revenir à cet instant juste avant d'allumer votre première cigarette… A force de creuser, tout le monde finit par trouver des solutions!

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Mais alors pourquoi avez-vous l'impression que c'est si dur d'arrêter? Premièrement parce qu'on nous a mentis! Il est inscrit dans l'inconscient collectif qu'il est très difficile d'arrêter de fumer. C'est complètement faux et vous serez étonné de la facilité avec laquelle vous arrêterez! Deuxièmement parce que vous vous y prenez mal. Il faut savoir comment la cigarette fonctionne pour la désamorcer. Une fois que l'on connait vraiment son fonctionnement, alors on peut anticiper, comprendre ce qui nous arrive et ne pas se faire avoir lors du sevrage. Et troisièmement parce que il y a une grande différence entre « se priver de fumer » et « arrêter de fumer », et jusqu'à maintenant, peut-être que vous vous êtes privé, mais vous n'avez pas encore arrêté. Arrêter de fumer par l'hypnose. L'hypnose la solution miracle Au risque de vous décevoir, il n'existe aucune pilule miracle qui permet d'arrêter de fumer si vous n'en avez pas envie. Par contre l'hypnose va vous permettre de créer ce fameux déclic, de générer depuis l'intérieur un changement décisif dans votre réussite.

L' hypnose est un état de conscience modifié tout à fait naturel. Tout le monde expérimente l'état d'hypnose dans la vie de tous les jours. Erikson a surnommé cela la transe commune quotidienne. Il y a en effet des moments de vie (en conduisant, en rêvant devant un feu de cheminée ou un beau paysage, en regardant un bon film ou en lisant…) où l'on en vient à oublier ce qui nous entoure, : on expérimente un état d'hypnose légère, comme si on était en pilotage automatique, dans la lune, perdu dans ses pensées! Hypnose pour arreter de fumer fribourgeoise. L'état hypnotique permet d'accéder aux ressources de l'inconscient; celui-ci gère tout ce qui automatisé en nous (respiration, marche, comportements, réflexes…) en modélisant nos expériences, en accumulant des apprentissages et en créant des habitudes. Mais pourquoi chercher à contacter son inconscient? Beaucoup de nos réactions (comportements, peurs, habitudes, etc) de même que certaines croyances ou valeurs relèvent de notre inconscient. L'hypnose, en permettant un accès direct à l'inconscient, va permettre de travailler rapidement et en profondeur en agissant sur la base de ce qui nous préoccupe.

Le lavage de cerveau: les industriels du tabac connaissent le marketing, les techniques d'influence, ils savent comment vous faire croire que la cigarette est "bonne pour vous", qu'elle n'est pas "aussi nocive qu'on ne peut le prétendre", etc. Arrêter de fumer - Nicolas HOCQ - hypnothérapeute à Lausanne. Le fait d'être accompagné vous permet d'aller définir vos objectifs de façon correcte, de travailler sur vos croyances limitantes (celles qui vous empêchent d'arrêter facilement et sereinement de fumer), de sortir du conditionnement social, du lavage de cerveau qui a été instauré depuis votre jeunesse par votre famille, vos amis, vos collègues de travail, l'industrie du tabac, etc. En réalité, il devient beaucoup plus facile d'être accompagné durant cette démarche! Un professionnel de l'accompagnement est formé à de nombreuses techniques lui permettant de vous guider de façon concrète, professionnelle, qualitative. Si vous lisez cette page, c'est que vous vous posez des questions sur le "comment arrêter de fumer"… A présent, passez à l'action, et contactez-nous afin de prendre rendez-vous pour votre première séance d'accompagnement.