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Comment utiliser les huiles essentielles pour lutter contre les règles douloureuses? Stoppez les douleurs menstruelles! Les troubles menstruels tels que les douleurs du bas-ventre sont regroupés sous le terme de dysménorrhée. Assez fréquentes chez les femmes à l'adolescence et avant la ménopause, ces douleurs proviennent de contractions de l'utérus. Un massage aux huiles essentielles viendra vous soulager grandement de ce désagrément mensuel. Le réflexe rapide: Estragon Adultes et adolescentes. Huiles essentielles contre les Règles Douloureuses, tous les conseils. Voie orale: 1 goutte pure d'huile essentielle d'Estragon sous la langue. Voie cutanée: 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre. À renouveler toutes les heures jusqu'à amélioration. Le mélange Pour atténuer la douleur de vos règles, prenez votre flacon vide, et ajoutez: 45 gouttes d'huile essentielle de Bergamote 30 gouttes d'huile essentielle d' Estragon 30 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée 30 gouttes d'huile végétale de Bourrache Bouchez (clic! ), homogénéisez puis étiquetez votre flacon.
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A ce titre, elle entraîne la plupart du temps de fortes douleurs accompagnées de spasmes intestinaux. A votre secours: – L'huile essentielle de Fenouil ( Foeniculum vulgare). Voie d'administration: par voie interne → 2 gouttes d'HE dans 1 c. s de miel ou d'huile végétale. – L'huile essentielle de Cumin ( Cuminum cyminum). Voies d'administration: en massage sur l'abdomen (2 gouttes d'HE diluée dans une noisette d'huile végétale) ou par voie interne (2 gouttes d'HE dans 1 c. s de miel ou d'huile végétale). Douleur regle huile essentielle sur. Règles douloureuses Les douleurs liées aux règles sont dues aux prostaglandines qui stimulent la contraction de l'utérus. Résultat: des sensations de spasmes et de crampes au niveau du bas du ventre. Dans ce cas, l'huile essentielle la plus performante est celle d'Estragon ( Artemisia dracunculus). Elle possède un fort pouvoir antispasmodique sur le système nerveux et musculaire, ce qui apaisera les douleurs. Voies d'administration de l'estragon: – En interne, diluer 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à soupe de miel ou d'huile végétale.
Bien qu'elles soient en vente libre, les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. Veuillez également être vigilante car ce sont des produits concentrés. Douleur regle huile essentielle le. Il faut donc prendre garde aux quantités utilisées. En effet, certaines huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans. Mais aussi chez les personnes aux troubles psychologiques car certaines peuvent avoir un effet neurotoxique. Il est prudent d'effectuer un test cutané avant application quotidienne: testez quelques gouttes sur l'avant-bras et laissez reposer 24 heures afin de voir s'il y a une réaction allergique. Il faut donc les utiliser avec discernement.
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Sauge Sclarée Cancer hormono dépendant, mastoses, fibromes: L'huile essentielle de Sauge Sclarée interdite pour les personnes souffrant de cancer hormono dépendant, de mastose, de fibrome. Asthme: L'huile essentielle de Sauge Sclarée ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques que sur avis médical. Voie orale: L'huile essentielle de Sauge Sclarée ne peut être utilisée par voie orale que sur avis médical. Durée d'utilisation: L'huile essentielle de Sauge Sclarée ne peut être utilisée sur une longue durée qu'après avis médical. Douleur regle huile essentielle de citron. Application cutanée: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Sauge Sclarée sur une longue durée sans avis médical. Allergènes: L'huile essentielle de Sauge Sclarée contient des composants qui peuvent être allergènes:< linalol (<= 30%) limonène (<= 1%) géraniol (<= 1%) Estragon Cancers hormono dépendants: L'huile essentielle d'Estragon ne doit ni être utilisée par des personnes ayant souffert de cancers hormono dépendants. Voie orale: L'huile essentielle d'Estragon ne peut être utilisée par voie orale sur une longue durée.
5 huiles essentielles pour calmer les douleurs de règles Bienvenue dans cet article spécial aromathérapie et douleurs de règles. Aujourd'hui, on parle de 5 huiles essentielles efficaces pour calmes les douleurs de règles. On verra également comment les utiliser, ainsi que les erreurs à éviter. Découvre également d'autres articles sur les douleurs des règles sur le blog: 5 conseils pour soulager les douleurs des règles sans médicaments 5 plantes pour soulager les douleurs de règles Pourquoi préférer les huiles essentielles aux anti-douleurs? Certaines personnes prennent régulièrement des anti-douleurs et autres médicaments disponibles en pharmacie. Pour calmes les douleurs de règles ou n'importe qu'elle autre douleur. Les Huiles Essentielles Spéciales Règles : Se Relaxer Facilement. D'autres, en revanche, préfèrent se soigner le plus possible avec des produits plus naturels. Utiliser les plantes et les huiles essentielles est en effet très courant, on appelle cela l' aromathérapie. Je dirais qu'il n'y a pas de bonnes réponses universelles pour calmer les douleurs de règles.
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L' huile essentielle de lavandin abrial est calmante et antispasmodique. Elle est recommandée pour les crampes, les contractures musculaires, les courbatures, les coliques et les règles douloureuses. La sauge sclarée permet une augmentation de la production d'oestrogène et permet de limiter les contractions utérines. Les huiles essentielles efficaces pour des règles douloureuses. Attention, la sauge sclarée est formellement contre-indiquée dans des pathologies cancéreuses hormono-dépendantes, mastoses et fibroses. Vous pouvez remplacer l'huile essentielle de lavandin par l'huile essentielle d'estragon avec 2 ou 3 applications par jour sur le bas du ventre avant et pendant les règles douloureuses. Recette N°2 pour les règles douloureuses Voici les ingrédients nécessaires: 5 gouttes d'huile essentielle d'estragon, 5 gouttes de lentisque pistachier, 1 cuillère à café d'huile végétale d'arnica. Appliquez ce mélange 2 fois par jour sur l'abdomen pendant 3 jours, avant et durant les douleurs. À noter que l'huile essentielle de lentisque pistachier est contre-indiquée pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
Si vous cherchez comment soulager les règles, pensez aux huiles essentielles. L'huile essentielle de menthe poivrée, notamment, est souvent utilisée contre les règles douloureuses… ©iStock Istock Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre les règles douloureuses? En cas de règles douloureuses, vous pouvez diluer 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) dans un grand volume d'huile végétale (exemple: huile d'amande douce) pour fabriquer une huile de massage maison. Une forte dilution est nécessaire pour éviter des troubles du type hypothermie par exemple: n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien au moindre doute sur la quantité d'huile végétale à utiliser. L'huile de massage doit ensuite être appliquée sur le bas-ventre (attention: jamais au contact des muqueuses), jusqu'à quatre fois par jour. Huile essentielle et règles douloureuses: attention aux contre-indications Mieux vaut prendre un avis médical avant d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre vos règles douloureuses, car elle présente plusieurs contre-indications.