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Préparation de la sauce, dans un bol – Ajuster la quantité d'huile d'olive en fonction du nombre de convives, – 1 à 2 gousses d'ail (selon si on aime bien ou selon la quantité de sauce à préparer) coupées très finement, – 3 à 4 branches de persil plat hachées menu-menu, – 2 cuillères à soupe de piment doux et ajouter 2 pincées de sel. Les petits plus de Patrick – Pour la dorade, il faut un feu intermédiaire pour ne pas brûler la peau. Et perso, je vous conseillerai de ne pas faire la même bêtise que moi. Dorade royale en papillote - Recette Ptitchef. A savoir de badigeonner la peau avec de l'huile car avec une braise puissante ça attise les flammes et ça fait pas bon ménage. – Servir la dorade avec des poivrons et quelques pommes de terre cuites à l'eau et badigeonner le tout avec la sauce d'huile d'olive à la portugaise. – L'avantage de cette sauce, c'est qu'elle se marie à merveille avec toutes sortes de poisson à chair blanche, avec les pommes de terre, poivrons, tomates, haricots verts … c'est juste simple, bon et rapide à faire, comme on aime quoi!

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Sa chair est ferme. Vous pouvez ajouter un peu d'eau en cours de cuisson si né votre daurade au four avec des rondelles de citron et une jolie feuille de basilic. Lotte au lait de coco gingembre piment d' au thym et romarin au four et ses brochettes de légumes. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Saler et poivrer les daurades. Dix minutes avant la fin de la cuisson, réchauffez le coulis de tomate et nappez-en le poisson.... Daurade au four à la portugaise. Dorade au four avec petits légumes. Les saler et les poivrer intérieurement puis extérieurement. En peu de temps, on se prépare un plat léger qui parfumera votre cuisine, le plus long sera d'attendre la fin de la cuisson;-) qu'il vous faut pour préparer ces dorades à la portugaise pour 2 personnesCe que vous devez faire pour préparer ces dorades à la portugaisePeler les pommes de terre, les partager en 4 dans le sens de la longueur et les mettre dans un saladier rempli d' l'oignon et l'émincer grossièrement. en 1 clic! Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

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un plat en terre. Glissez au four 15 min. Recette dorade au four portugaise 2020. 5 min avant la fin de la cuisson ajoutez les olives noires. Servez très chaud dés la sortie du four. © Stockfood/Sucré salé Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi

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Préparation pour la recette Daurade à la portugaise: Vider la daurade et l'écaler; la laver et l'essuyer. Faire une farce avec la mie de la tranche de pain, le beurre, un oignon et la gousse d'ail hachés, trois cuillerées de persil également haché, sel, poivre, thym et laurier en poudre ou finement broyés, un peu de jus de citron. Farcir la daurade avec cette préparation. Entailler la chair profondément en huit ou dix endroits, dans chaque incision glisser une demi-rondelle de citron finement coupée. Badigeonner un plat d'huile, y déposer un lit d'oignons en rondelles mélangées à de fines rondelles de citron. Poser la daurade sur ce lit, l'enduire légèrement d'huile, l'arroser d'un peu de jus de citron. Porter au four assez chaud (th 6, 220°C environ) pendant 30 minutes environ. Poulet rôti à la portugaise facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Dix minutes avant la fin de la cuisson, faire chauffer la sauce tomate et en napper le poisson. Servir très chaud de préférence dans le plat de cuisson. > Signaler une erreur sur la recette Fermer Les ingrédients de la recette "Daurade à la portugaise" ont été ajoutés à votre liste de courses.

Lorsque la sauce commence à se former, car la tomate aura libéré ses jus, ajoutez l'ail finement haché avec le piquant et le sel. Laissez cuire un peu plus longtemps et éteignez le feu. Ajoutez maintenant les épices et le jus d'un demi-citron au mélange et remuez. Ensuite, prenez une plaque de cuisson et recouvrez-la de papier sulfurisé. Remplissez l'intérieur du poisson avec le mélange et placez-le dans la casserole. Graissez les côtés du poisson avec la sauce. Coupez deux rondelles de citron et placez-les sur le poisson. Recette dorade au four portugaise b. Cuire à 220° pendant environ 30 minutes (la durée peut varier selon le type de four utilisé).

Lavez-les sous l'eau froide. Réservez. Écailler un poisson 6. Préparez une marinade: mélangez l'huile d'olive avec le jus d'un citron et le reste des épices. Ajoutez également le persil, le thym et le basilic. 7. Réalisez quelques incisions dans les daurades et plongez-les dans la marinade. Laissez mariner durant 30 minutes au frigo. 8. Portez un grand volume d'eau à ébullition et faites cuire les pommes de terre et les carottes jusqu'à ce qu'elles soient croquantes. La cuisson terminera au four. 9. Préchauffez le four à 200°. 10. Coupez les tomates en quartiers. Egouttez les pommes de terre et la carotte. Comment peler et épépiner des tomates facilement? 11. Dans un plat allant au four, répartissez l'oignon, les pommes de terre, les tomates et les carottes. 12. Recette dorade au four portugaise cheese. Déposez les daurades sur les légumes et déversez la marinade sur le plat pour obtenir votre daurade au four. 13. Enfournez pour 35 minutes en surveillant la cuisson. Vous pouvez ajouter un peu d'eau en cours de cuisson si nécessaire.

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