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Wed, 10 Jul 2024 13:48:03 +0000
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En effet, ce légume efficace pour couper la faim contient plusieurs nutriments nécessaires à une bonne santé, dont des vitamines B, du phosphore, du magnésium et des fibres. Les légumineuses – représentées dans cette salade par les haricots noirs – sont également importantes pour une alimentation saine et équilibrée. Elles sont riches en fer, en calcium, en vitamines B, en magnésium, en zinc et en fibres. Tout comme le maïs, elles représentent un choix idéal pour la perte de poids. Pour réaliser cette salade de quinoa, intégrez: • Du quinoa • Du maïs en boîte • Des haricots noirs en conserve • Un poivron • Un concombre, des tomates ou de l'avocat • De l'huile de canola • Du jus de lime Faites place à votre imagination: vous pourriez également personnaliser la recette en y ajoutant quelques lanières de bœuf de l'Ouest canadien, pour un repas principal encore plus complet et goûteux. Recette de Salade de fruits express. 2. Salade de sardines, haricots verts et asperges Les sardines sont une source riche en acides gras oméga-3 et en calcium.

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6 /5 ( 5 votes) 37 Recette de cuisine 0. 00/5 0. 0 /5 ( 0 votes) 207 Recette de cuisine 4. 75/5 4. 8 /5 ( 4 votes) 48 Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!

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" Une recette de salade de fruits légèrement alcoolisée pour finir en beauté tous vos repas, idéale pour un réveillon par exemple! Vous allez me dire, mais quel alcool utiliser pour relever délicatement le goût des fruits? La réponse: un peu de rhum brun, mais le top c'est l'eau de vie (schnaps) à la mirabelle qui donnera une belle intensité à votre salade de fruits. " Un rappel, toutefois: l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération! 5 trucs à faire avec une boite de cocktail de fruits - 4 photos. Notre recette: Temps de préparation: 30 minutes (le temps de couper en morceaux les fruits) Temps de repos: 3 heures au frais Ingrédients pour 6 personnes: 1 ananas 100 g de cerises 100 g de mirabelles 2 pommes 2 poires 4 kiwis 4 bananes 4 pêches 1 litre d'eau 150 g de sucre 1 godet d'eau de vie de mirabelle ou de rhum brun Un filet de jus de citron (facultatif, voir "conseils") Préparation de la salade de fruits alcoolisée: Je commence par faire bouillir l'eau avec le sucre (notre sirop). Je laisse refroidir. Durant ce temps, je coupe l'ananas en morceaux.

Dans la boîte à lunch, en dessert ou en formule potluck, la salade de fruits est la gâterie parfaite pour toute la famille. Ananas, fraises, kiwis… On y ajoute nos fruits préférés pour que tous en profitent au max! Ingrédients Fraises 900 g (environ 2 lb) Kiwis 4, pelés Ananas 1/2 Oranges 2 Bleuets 500 ml (2 tasses) Prévoir aussi: 125 ml (1/2 tasse) de sirop d'érable Facultatif: 30 ml (2 c. à soupe) de graines de pavot Préparation Couper les fraises, les kiwis et l'ananas en petits cubes. À l'aide d'une râpe ou d'un zesteur, prélever le zeste des oranges. Déposer dans un saladier. Couper les oranges en deux et les presser au-dessus du saladier pour en récupérer le jus. Incorporer le sirop d'érable et, si désiré, les graines de pavot dans le saladier. Recette avec salade de fruits en boite en. Ajouter les fraises, les kiwis, l'ananas et les bleuets. Remuer. Vous aimerez peut-être également

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