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Nous avons l'habitude de consommer des magrets de canard bien croustillant d'un côté mais rosé à cœur. Le dernier que j'ai mangé était à se damner. Imaginez c'était au restaurant étoilé de Alan Géaam lors d'un atelier organisé par Rougié. J'étais avec Alexandra de My girly popotte et nous avions bien profité des conseils de ce chef si sympathique et généreux. Je me souviens avoir été étonnée de sa si petite cuisine où il y fait pourtant des merveilles. Mais là je m'égare car ce n'est pas de cette manière que j'ai cuisiné le canard à la vanille de cette recette. Aujourd'hui c'est une version réunionnaise que je vous présente. Nous partons en voyage culinaire dans l'océan indien. Le canard est préparé en fricassé puis mijoté avec des épices. Le plus simple est de le faire avec des cuisses mais j'ai pris ici des magrets. Je ne les ai donc pas fait mijoter dans la sauce pour qu'ils ne soient pas trop cuits. Il vaut mieux les saisir puis les ajouter en fin de réduction. La plat de canard à la vanille n'est pas un plat très photogénique et je ne peux malheureusement pas vous restituer les effluves d'épices qui s'en dégagent.

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Ingrédients 4 cuisse de canard 3 échalote 6 gousses d' ail 1 cs de curcuma moulu 2 clou de girofle 3 cm de gingembre 400 g de tomates concassées gousse de vanille 0. 5 cc de poivre Introduction Le canard à la vanille est un plat réunionnais à base d'épices, de tomates concassées et de vanille. Il se fait plus fréquemment avec du magret mais, ayant envie d'un peu plus de gourmandise, je l'ai adapté en cuisson longue en cocotte avec cuisses de canard coupées en morceaux. Le truc en +: Remplacer les échalotes par des oignons comme le font les réunionnais Servir avec du riz ou des nouilles de riz Ajouter du piment selon le goût Retrouver mes recettes réunionnaises Étapes Eplucher et hacher l'ail, le gingembre et les échalotes ensemble. Réserver. Porter une cocotte à fond épais à feu moyen/doux. Disposer les cuisses côté peau au fond de la cocotte pour faire fondre le gras et commencer à dorer les cuisses. Retourner les cuisses pour les faire dorer des 2 côtés. Cela dure environ 10 min. Ôter les cuisses et les réserver.

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Raphaëlle Antou est notre ambassadrice de la cuisine créole. Elle va nous faire découvrir régulièrement ses recettes péi. Aujourd'hui Raphaëlle nous présente son Carry Canard à la Vanille de Bourbon. Recette du carry canard à la Vanille: Ingrédients: Un canard 4 oignons 1 tête d'ail 4 tomates Gingembre Sel poivre thym Curcuma Un peu d'huile 2 gousses de vanille Réalisation: – Couper le canard en morceaux – Préparer la garniture aromatique ( ail/ gingembre…) – Fendre les gousses de vanilles en deux. Gratter les graines à l'intérieur. Garder les gousses et les graines – Faire chauffer la marmite – Ajouter un peu d'huile dans la marmite et y déposer les morceaux de canard. Le côté peau des morceaux dans l'huile chaude pour faire fondre le gras de canard. – Faire dorer tous les morceaux – Dégraisser – Ajouter le sel, le poivre, le thym et les oignons – Faire rissoler – Ajouter l'ail, le Gingembre et bien mélanger – Ajouter le curcuma, les tomates et les gousses ( vides) de vanille – Baisser le feu et laisser compoter environ 10 minutes à couvert ( il faut que les tomates cuisent) – Couvrir les morceaux de viande d'eau et forcer le feu – Au premier bouillon, baisser à nouveau et laisser cuire à couvert (contrôler la cuisson régulièrement) – À la fin de la cuisson rajouter les graines de vanille – Laisser le carry réduire!

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Une recette originale et exotique avec ce canard à la vanille Un plat pour recevoir ou plat du dimanche: Le canard à la Vanille fait toujours son petit effet… Ingrédients pour 4 personnes 1, 5 kg de canard 2 oignons 3 tomates 2 gousses de vanille 2 cuillères à café d'extrait de vanille 1 carotte Persil Thym 1 cuillère à café de curcuma Huile d'olive Sel Préparation de votre canard à la vanille -Dans une marmite ou un faitout, faites chauffer un peu d'huile et faites revenir vos morceaux de canard jusqu'à ce que chaque côté soit bien doré. -Retirez le surplus de graisse et réservez. -Préparez les oignons en les éminçant finement. Préparez également les carottes en les coupant petits morceaux. -Fendez les gousses de vanille dans le sens de la longueur et grattez l'intérieur. Réservez (gardez bien les gousses! ) -Découpez vos tomates en petits cubes Maintenant que tous vos ingrédients sont prêts: -Faites revenir les oignons dans la même marmite que le canard, ajoutez les carottes, la vanille et ses gousses, les tomates, les aromates et les épices (thym et curcuma) -Faites revenir 3 minutes.

INGREDIENTS 50 cl de lait entier 3 gouttes d'extrait de Vanille Bourbon de la Réunion 1 litre de glace à la vanille Chantilly Décorations au choix (paillettes de couleurs, copeaux de chocolat, etc…) PRÉPARATION: LA VEILLE Détailler le canard en morceaux Dans un saladier, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile, les champignons, le vin, du sel et du poivre Fendre les gousses de Vanille Bourbon de la Réunion dans le sens de la longueur et récupérez les grains en grattant l'intérieur. Ajouter ces grains au saladier. Mélanger ces ingrédients, ajouter les morceaux de canard et recouvrez le saladier d'un film alimentaire pour laisser mariner toute la nuit. PRÉPARATION: LE JOUR J Dans une marmite à feu vif, faites bien roussir les morceaux de canard dans un fond de marinade préalablement chauffée. Pilez l'ail et le gingembre. Coupez les tomates et les oignons. Une fois les morceaux de canard bien dorés, ajoutez et faites roussir les oignons, puis le mélange ail/gingembre. Ajoutez et laissez réduire les tomates 2 à 3 minutes.

Épluche et coupe l'oignon en huit. Ecrase et épluche la gousse d'ail. Dans une cocotte, chauffe un filet d'huile d'olive. Fais revenir les carcasses jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées. Ajoute le beurre, l'oignon et la gousse d'ail. Baisse le feu et colore doucement. Débarrasse la viande et la garniture aromatique dans une passoire. Mouille la viande avec le fond blanc. Cuire doucement pendant 1 h 15 en écumant régulièrement. Débarrasse le contenu de la cocotte dans une grande passoire. Passe le jus recueilli au chinois étamine. Laisse refroidir et réserve au frais. Réuni dans un bol les cuisse de canard avec tout les ingrédients à l'exception de la graisse. Mélange bien pour que les aromates s'imprègnent dans le canard. Place les dans un plat à rôtir afin de n'avoir qu'une couche. Filme et réserve au frigo pendant 24 heures. Les magrets Dans un bol réuni tous les ingrédients à l'exception du jus de pomme. Mélange avec tes mains pour imprégner la viande. Place la dans un récipient plat, puis ajoute le jus de pomme sans recouvrir la graisse.