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Dernière mise à jour: 29 avr.

Les voici: Eckhart Tolle nous explique comment "accéder à un état de conscience modifié ". L'auteur nous encourage à nous libérer du mental par des exercices tels que: 1) "Ecoutez aussi souvent que possible cette voix dans votre tête" (... ), faites-le objectivement, c'est-à-dire sans juger. Ne condamnez pas ce que vous entendez. (... ). Vous prendrez bientôt conscience qu'il y a la voix et qu'il y a quelqu'un qui l'écoute et qui l'observe. Cette prise de conscience que quelqu'un surveille, ce sens de votre propre présence, n'est pas une pensée. Cette réalisation trouve son origine au-delà du "mental". 2) "Pendant que vous observez cette pensée, vous sentez pour ainsi dire une présence, votre moi profond, derrière elle ou sous perd alors son pouvoir sur vous et bat rapidement en retraite, du fait que, en ne vous identifiant plus à elle, vous n'alimentez plus le mental. " Ceci est le début de la fin de la pensée involontaire et compulsive". Eckhart tolle le pouvoir du moment présent extrait dans. ) "Lorsque vous pénétrez de plus en plus profondément dans cet état de vide mental, vous atteignez la conscience pure.

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Et n'oubliez pas que votre bonne humeur et chaque chose que vous faites pour vous ou les autres irradient dans le monde. Chaque étape que vous franchirez est unique alors osez l'expérience! " J'ai appris avec le temps que l'amertume, la tristesse, la fragilité, on pouvait l'absorber comme on absorbe le soleil en faire un échantillon d'expériences, un échantillon d'énergie et de force, quelque chose qui irradie, qui m'appartient, une chose à moi que personne ne pourra m'enlever. Parce que j'y crois à la spiritualité, à ces trucs que l'on peut créer à l'intérieur de nous, cette petite graine que l'on a tous en nous et qui prend vie parce qu'on a décidé de choisir la lumière. Et je trouve ça beau de défier le malheur et de se servir de l'épreuve pour grandir. PUISEZ CHAQUE MATIN À LA SOURCE INÉPUISABLE DU SOLEIL – Presse Galactique. C'est presque incroyable d'imaginer que l'on peut donner des couleurs à l'ombre, un sourire aux larmes, de la vie à la douleur. Qu'il y a tout à apprendre chaque jour sur les autres et sur nous et que l'on peut être surpris par notre capacité à combattre, à relativiser même dans la peine.

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Si vous voulez assumer la responsabilité de votre vie, vous devez choisir l'une de ces trois options, et tout de suite. Puis acceptez-en les conséquences, sans excuses. » Aoutch. Responsabilité – responsabilité – responsabilité. Comme nous le dit Viktor Frankl ( notes ici), on a toujours la liberté de choisir notre comportement et notre état d'esprit. Alors dans le fond, ce n'est pas compliqué, si quelque chose ne te plait pas, retire toi. Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil... de Eckhart Tolle - Poche - Livre - Decitre. Si tu ne peux pas, change-le. Si tu ne peux toujours pas, accepte-le.