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Ces oligo-éléments contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le Zinc, associé au Fer, contribue au aussi au fonctionnement normal du système immunitaire. Quant au Fer et au Magnésium, ils contribuent à réduire la fatigue. Utilisation 2 cuillères à soupe par jour (environ 10 g) couvrent au moins 20% des besoins en vitamine E et 17% des besoins en zinc. Astuce Pour profiter tous les jours des bienfaits du germe, pensez à l'utiliser dans vos préparations boulangères et pâtes à tarte. Composition Germe de blé stabilisé par traitement thermique. Analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g: Valeur énergétique: 385 kcal / 1616 kJ Matières grasses: 11 g Dont acides gras saturés: 2, 8 g Glucides: 37 g Dont sucres: 12, 3 g Fibres: 13 g Protéines: 28 g Sel: 0, 01 g Vitamine E: 24 mg (200% AQR) Fer: 8, 5 mg (61% AQR) Zinc: 17 mg (170% AQR) Magnésium: 250 mg (67% AQR) AQR = Apports Quotidiens de Référence Précautions particulières A conserver dans un endroit sec et frais à l'abri de la lumière.

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Bienfaits du germe de blé pour l'organisme et la peau Propriétés du germe de blé Grâce à ces nombreuses propriétés, le germe de blé est particulièrement recommandé pour: Les femmes enceintes afin de contribuer au bon développement du fœtus en raison de sa forte teneur en vitamine B9. Les personnes au mode de vie sportif pour accélérer la récupération et éviter les crampes et courbatures. Accompagner la croissance des enfants. Protéger les cellules, les globules et les neurones d'un vieillissement prématuré du aux radicaux libres tout en entretenant les capacités intellectuelles. Combattre une fatigue passagère, notamment l'hiver. Entretenir les organes vitaux comme la prostate. En raison de sa forte teneur en vitamine E, le germe de blé, notamment sous sa forme d'huile, peut être appliqué sur la peau afin de stimuler la régénération cellulaire; lutter contre l'apparition prématurée des rides et ridules; nourrir les cuticules et renforcer les ongles; et accélérer la cicatrisation et la réparation d'éraflures et gerçures superficielles.

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous tombiez malade si souvent? Vous trouvez peut-être un allié dans le germe de blé. Avantages pour le système cardiovasculaire Le cholestérol LDL, mieux connu sous le nom de mauvais cholestérol, est un cholestérol qui s'est déjà oxydé et s'est accumulé dans les artères et les veines, où il intervient dans la formation de la plaque, substance collante capable de bloquer le flux sanguin et dont C'est l'une des principales causes d'infarctus du myocarde. Pour cette raison, il est si important pour la santé cardiaque de contrôler le taux de cholestérol dans le sang afin d'éviter le durcissement et le rétrécissement des artères. L'action antioxydante du germe de blé et sa teneur élevée en octacosanol, une huile naturelle, aident à réduire les niveaux élevés de cholestérol dans le sang, améliorant ainsi la santé cardiovasculaire et prévenant les maladies cardiaques telles que l'hypertension, les crises cardiaques, l'athérosclérose et les accidents vasculaires cérébraux..

Le germe de blé contient beaucoup de potassium, et ce minéral est l'une des substances les plus importantes pour atteindre l'équilibre du pH du corps, luttant contre l'acidité qui a tant de rapport avec le cancer. Protège les cellules et les tissus en raison de leur teneur en vitamine E. Le magnésium, le calcium et le phosphore aident à garder les os en bonne santé et forts. Le germe de blé est une excellente source de fibres qui aide à stimuler le transit intestinal et la fonction hépatique, nettoie le corps, détoxifie le corps et absorbe les graisses accumulées. Contre-indications du germe de blé En raison de sa teneur en gluten, il ne devrait pas être consommé par les coeliaques. Comme nous l'avons mentionné au début, c'est un aliment riche en nutriments, mais il offre également un contenu calorique élevé. Il est donc nécessaire de contrôler votre consommation quotidienne pour éviter la prise de poids. Sa consommation n'est pas recommandée pour ceux qui se remettent d'une appendicite.

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Jules César conquiert la Gaule entre 58 et 52 avant J. On trouve de nombreux vestiges dans la région, dont 200 km d'aqueducs, ou encore les théâtres antiques de Lyon et de Vienne. Webcam les pradeaux tours. Jusqu'au début du XIVe siècle, le Rhône sert de limite entre le royaume de France et le Saint Empire romain germanique. Il faut attendre 1349 pour que le Dauphiné soit rattaché à la France. La région se spécialise vite dans certaines activités: la soierie et la chimie, à Lyon et Grenoble. À Saint Étienne, l'exploitation du charbon bat son plein et donne naissance aux forges et aciéries. À Clermont-Ferrand, l'aventure Michelin débute dans les années 1830.

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