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Constipation Activité: Beaucoup de choses en même temps Endurance: Dépense rapide jusqu'à l'effondrement Vie sexuelle: Intense. Je suis vata al. Epuisement rapide Elocution: Rapide 5 - Vos caractéristiques psychologiques Pensée: Légère, encombrée, sans passage à l'act e Mémoire: Bonne à court terme Croyances: Fluctuantes selon l'instant Emotions: Anxieux, craintif, inquiet Travail: Créatif, imaginatif Style de vie: Instable Votre constitution est dominée par PITTA 1 - Vos qualités Pitta, feu et eau: léger, chaud, huileux, tranchant, liquide, aigre et piquant. Sur le plan de l'individu, ces tendances donnent: ambition, concentration, confiance, courage, soif de connaissances, bonheur, intelligence. Sur le plan organique, Pitta est lié à la digestion et l'assimilation de la nourriture, le maintien de la température du corps, l'éclat des yeux et de la peau. 2 - Votre apparence physique Taille: Moyen Poids: Moyen, facilité à prendre et perdre du poids Ossature: Moyenne Articulations: Bien proportionnées Musculature: Proportionnée et Ferme Peau: Claire, douce avec des tâches de rousseur, des grains de beauté Cheveux: Fins, doux, blonds ou roux Visage: Ovale avec un menton pointu Cou: Proportionné Nez: Droit, pointu, de taille moyenne Yeux-forme: Moyens Yeux-couleur: Bleu ou gris, Noisette Dents: Taille moyenne.
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Qu'est ce que le profil Ayurvédique? L'ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne et selon les indiens, la santé d'une personne dépend de l'équilibre des 3 doshas, qui sont 3 énergies fondamentales du corps et de l'esprit. Selon les différentes caractéristiques physiques, métaboliques et mentales, chaque personne possède un ou plusieurs doshas dominant(s). Je suis vata en. Ces doshas déterminent le profil ayurvédique d'une personne. Pour découvrir quel est votre profil ayurvédique, il vous suffit de réaliser le test ci-dessous. Pourquoi connaitre sa constitution ayurvédique? Le test ayurvédique permet d'apprendre à mieux connaître son corps et son esprit. Grâce à ce test, vous allez pouvoir connaître votre profil ou constitution ayurvédique (prakṛti). Cela vous permettra de: Connaitre votre ou vos doshas dominants ( Dominant Vata, dominant Pitta ou dominant Kapha) Connaitre vos énergies et les qualités principales Savoir quelle alimentation est bonne pour vous et laquelle est néfaste Selon votre constitution ayurvédique, vos caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles varient.
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Côté qualités, je pense: Chaud pour compenser le froid Humide et huileux pour équilibrer le sec Privilégiez des aliments chauds (énergétiquement et en température) et cuisinez avec des épices digestives chauffantes, par exemple laSélection d'épices réchauffantes Vata Jardin Veda. Réduisez au minimum les aliments refroidissants tels que les boissons froides ou glacées, les boissons gazeuses, les crudités et les restes conservés au réfrigérateur ou au congélateur. Misez sur des quantités généreuses d'huiles de haute qualité ou de ghee pour cuisiner et garnir vos plats. La double constitution Kapha/Vata - Explications ayurvédiques - Les aventures vertes de Sophie. Pensez à rester hydraté en buvant de l'eau et des tisanes digestives ou épicées (tisane pacaka, Infusion chaï Bio Jardin Veda). Les aliments humides et onctueux (courges, porridges, soupes) et les aliments gras (avocat, noix de coco, laitages, œufs, oléagineux) sont bons pour vous! Réduisez aussi tous les aliments asséchants: pommes de terre, haricots secs, fruits secs, céréales soufflées… Lourd et nourrissant au lieu de léger Lisse et onctueux au lieu de croquant et rugueux La qualité lourde équilibre la légèreté de Vata mais à juste dose… Soutenez votre digestion avec des épices carminatives chauffantes et en évitant de trop manger.
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Le principe de base Comme toute médecine holistique, l'Ayurveda envisage la guérison à travers une prise en compte globale de la personne. Elle repose sur l'intégration des différents plans: physique, mental, émotionnel, spirituel. Il ne peut exister aucun traitement standard des maladies puisque celles-ci sont considérées comme la conséquence d'un déséquilibre en référence à la constitution de base (ou Prakriti) de la personne. Avant d'aller plus loin, je vous propose de faire ce petit test. Le type vata-pitta / pitta-vata dominant - AyurVéda S.A.. Au-delà de ses conclusions, il amène à s'interroger sur ce qu'on est, notre vraie nature, notre « terrain ». C'est un véritable test de personnalité en fait! Une fois que vous saurez quelle est le « Dosha » prédominant dans votre constitution, la suite sera plus intéressante! (et je vous expliquerai ce qu'est un Dosha) Vous avez votre résultat? Vous savez quel est votre « Dosha »? Voyons ce que ça signifie… La base, les 5 éléments: eau, feu, terre, air et l'éther Chaque être humain est composé de ces 5 éléments, mais en proportions différentes.
Ils se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques. Le thérapeute Ayurvédique cherche alors à rééquilibrer les Doshas. Il parle de réduire, de calmer, de renforcer ou encore de l'aggravation de tel ou te lDoshas. Votre constitution est dominée par VATA 1 - Vos qualités Vâta, air et éther (ou espace): léger, froid, sec, rugueux, subtil, mobile, clair, dispersant, inconstant, astringent. Je suis vata est. Sur le plan de l'individu, ces tendances donnent: créativité, enthousiasme, liberté, générosité, joie, vitalité. Sur le plan organique, Vâta est lié à la fonction motrice, les battements du cœur, l'inspiration et l'expiration, la stimulation des sucs digestifs. 2 – Votre apparence physique Taille: Très petit ou très Grand Poids: Léger avec difficultés à prendre du poids Ossature: Fine. Epaules et hanches étroites Articulations: Proéminentes, Anguleuses Musculature: Fine et allongée 3 - Vos particularités physionomiques Peau: Fine et sèche Cheveux: Fins, foncés, crépus ou frisés Visag e: Long, anguleux avec un menton marqué Cou: Fin, très long ou très court Nez: Petit, étroit, aquilin Yeux-forme: Petits, enfoncés Yeux-couleur: Marron foncé Dents: Irrégulières Bouche: Petite Lèvres: Minces, serrées 4 - Vos particularités physiologiques Sueur: Rare Température: Aime la chaleur Sommeil: Léger, agité Selles: Irrégulières.
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