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« Le centre de services et le ministère de l'Éducation nous ont envoyé des posters d'homosexuels qui s'embrassaient, c'était affiché dans toutes les écoles, rappelle-t-il. Faites-nous confiance! » Solution aux crises? Les autres écoles publiques devraient-elles se débarrasser de leurs codes restrictifs, pour éviter les crises comme celle vécue à Père-Marquette la semaine dernière? PHOTO ALAIN ROBERGE, LA PRESSE Ronald Jean-Pierre, directeur de l'école secondaire Robert-Gravel M. Sous la jupes des filles streaming v.i.p. Jean-Pierre, qui travaille dans le système scolaire depuis 22 ans, refuse d'endosser l'habit du prêcheur. « Je parle pour ma réalité à Robert-Gravel », souligne-t-il. Le petit établissement de 465 élèves, « déjà tellement permissif », a un historique, rappelle son directeur, en évoquant l'épisode de 2016, où des élèves ont accroché des soutiens-gorges aux casiers pour protester contre l'obligation du « port des sous-vêtements », jugée sexiste. Les codes vestimentaires sont cependant dénoncés en maint endroit, témoigne M me Painchaud Major qui, à titre de formatrice en éducation à la sexualité, visite une trentaine d'écoles par an.

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Élizabeth préférerait que les écoles n'aient pas de code de vestimentaire, mais « il y en a qui ne vont pas accepter ça », reconnaît-elle. « Dans mon essai, j'ai essayé de faire des compromis: le mettre un peu moins strict, faire confiance aux élèves. » Elle a eu 100%. Sous la jupes des filles streaming vf sous titre. Un demi-siècle de manifs « Ça me fait tout drôle de lire qu'il y a eu une manifestation au sujet d'un vêtement à Père-Marquette alors qu'il y a environ 50 ans, j'ai participé à une manifestation pour le port du jeans à la même école », nous a écrit Daniel Dubois cette semaine. Vérification faite, l'établissement, alors appelé « polyvalente Père-Marquette », a été le théâtre d'une grève étudiante de quelques jours en 1971. Les élèves se plaignaient « notamment des déficiences du mobilier dans leur école, de la pénurie de manuels, de l'interdiction de fumer et de porter des "jeans" », rapporte La Presse du 20 octobre. « Le directeur de l'école, M. André Gagné, a laissé savoir à La Presse que le port des "jeans" était le seul in­terdit concernant la tenue vestimen­taire », précise l'article.

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Comment utiliser le curcuma? Formes et dosage du curcuma Le curcuma se présente sous forme de poudre de rhizome ou d'extraits standardisés à 95% de curcumine. Les troubles digestifs sont soulagés par la prise de 0, 5 à 1 g de poudre, en infusion dans 150 ml d'eau, de préférence pendant les repas. Les extraits de curcuma se prennent en général à la dose de 200 à 400 mg par jour. Contre-indications du curcuma Le curcuma est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d'obstruction des voies biliaires ( calculs). Celles qui souffrent d'une maladie du foie doivent consulter leur médecin avant de prendre du curcuma. Il est également contre-indiqué chez les personnes qui ont développé des signes d' allergie à cette plante. Le curcuma à dose élevée est déconseillé en cas d' ulcère de l'estomac ou du duodénum, car il risque d'augmenter l'irritation. Effets indésirables et surdosage du curcuma Les effets indésirables du curcuma sont une sécheresse de la bouche, des flatulences et des brûlures d'estomac (à des doses élevées).

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Le curcuma est un rhizome et une épice traditionnellement utilisée en cuisine depuis plusieurs siècles, notamment en Inde, d'où elle est originaire, mais aussi au sein de la médecine ayurvédique. Le curcuma sert aussi de colorant et d'arôme mais il est également de plus en plus utilisé, que ce soit en orient ou en occident pour ses propriétés médicinales. Quels sont les bienfaits du curcuma? Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire naturel reconnu de manière scientifique au travers de nombreuses études. Cela lui permet de réduire les inflammations. Il dispose également de bienfaits sur le système digestif et permet de réduire les troubles liés aux intestins, au foie et à l'estomac. Il permet à la fois de traiter et de prévenir les douleurs qui sont liées à ces différents organes. Quel est le danger du curcuma? Les propriétés anti-diabétiques du curcuma décuplent les effets des médicaments aux propriétés similaires. Par conséquent, lorsqu'on l'associe aux médicaments antidiabétiques, ou si on le consomme à haute dose, le curcuma peut avoir des effets indésirables.

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Les informations quant à la posologie des compléments alimentaires figurent sur l'emballage ou dans les notices explicatives des producteurs. Puisque la curcumine contenue dans le curcuma n'est pas soluble dans l'eau, elle n'est absorbée que difficilement par notre organisme. Après cela, elle ne reste que très peu de temps dans le sang et est rapidement dégradée par le corps. On parle dans ce cas de mauvaise biodisponibilité. C'est pourquoi les gélules de curcuma contiennent, en plus de la curcumine, de la pipérine, extraite du poivre noir. Il permet d'améliorer l'absorption et l'efficacité de la curcumine dans le corps. Ainsi, la pipérine améliore la biodisponibilité de la curcumine. Afin d' améliorer la biodisponibilité du curcuma, il y a quelques principes à respecter: Prendre du curcuma en association avec de la pipérine augmente la biodisponibilité de la curcumine. Prendre du curcuma en association avec des matières grasses facilite l'absorption de la curcumine, qui est liposoluble.

Certaines personnes allergiques peuvent présenter des réactions intenses. Un surdosage se traduit par des nausées et des vomissements. Interactions du curcuma avec d'autres substances Les produits contenant du curcuma pourraient interagir avec les médicaments fluidifiants du sang, en particulier la warfarine (Coumadine), ainsi qu'avec les plantes aux propriétés anticoagulantes ( ail, gingembre, ginkgo, ginseng, éleuthérocoque, kava, fève tonka, etc. ). Les produits contenant du curcuma pourraient théoriquement interagir avec les médicaments anti-inflammatoires. Curcuma, grossesse et allaitement Selon l'Agence européenne du médicament, il est préférable de ne prendre du curcuma ni pendant la grossesse ni pendant l'allaitement, hors usage alimentaire. Le curcuma chez les enfants L'usage du curcuma chez les personnes de moins de dix-huit ans est déconseillé par l'Agence européenne du médicament, hors usage alimentaire. L'avis du spécialiste sur le curcuma Le curcuma est l'exemple typique de la faiblesse des études sur l'efficacité des substances d'origine naturelle (donc non brevetables).