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Du 14 juillet à fin août: ouvert uniquement le samedi. 01 30 71 35 84 TEAM CROSS'ART Proposer des cours de Cross Training. Le Cross Training est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. Président: Emeric GRANDSART TEAM MIX'ART Cours de Muay Thai Président: Emeric GRANDSART 39 rue Alphonse Pallu – 07 56 82 11 00 USV (UNION SPORTIVE DU VESINET) Sports collectifs et individuels Secrétaire générale: Yvonne Bernard Permanences: mercredi de 14h à 15h45 et le samedi de 9h à 11h45 (période scolaire). 82 rue des Merlettes – 01 39 52 20 29 USV – ATHLÉTISME Franck DESAILLY Garçons et filles à partir de 7 ans 06 18 37 31 49 tisme USV – BASKETBALL Garçons et filles à partir de 5 ans Claude MOLLY-MITTON 06 80 91 11 18 USV – ÉCOLE INITIATION AUX SPORTS (MULTISPORTS) Renseignements et inscriptions aux heures de permanence le mercredi de 14h à 16h45 et le samedi de 9h à 11h45. Enfants de 3 ans et demi jusqu'à 12 ans.
Si vous vivez au Vésinet, il faut savoir que la pratique du crossfit est à doit être couplée avec un régime pauvre en calories Avant tout, il est indispensable de s'alimenter correctement pour la pratique du crossfit au Vésinet. Elle permettra en fait de dépenser les calories excédentaires et de cette façon de contribuer à une réduction rapide de la graisse En effet, cette activité est idéale car elle permet d'enlever efficacement l'excédent de graisse. Le crossfit est par conséquent préconisé pour les personnes ayant pour but de perdre du poids durablement Si vous comptez redessiner votre silhouette, le crossfit est le sport le plus adapté. A l'aide des programmes très diversifiés enseignés dans l'une des box du Vésinet, ce sport force le corps à se servir dans ces fameuses réserves de graisse Le crossfit comprend différents exercices qui requièrent de la force: dans ce cas, le corps va chercher l'essentiel dans la graisse. Il faut rester persévérant, car les résultats ne seront visibles qu'au-delà de plusieurs semaines de cours réguliers: en réalité, les cellules graisseuses ne partent pas facilement Cependant, ce processus est assez lent et il faut attendre puisque d'emblée, le corps a tendance à prendre du muscle.
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