Vitamine D Et Émail Des Dents – Caïman Magasin Sac

Thu, 11 Jul 2024 04:07:57 +0000
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La plupart des gens adorent manger des fruits: ils sont sucrés, juteux et peuvent être une source saine de vitamine C. Toutefois, comme les fruits et les boissons aux fruits peuvent être très acides, une consommation quotidienne d'aliments et de boissons très acides peut endommager vos dents sans la surveillance appropriée. Parmi les causes de l'érosion dentaire qui fragilise l'émail, on peut citer la consommation de fruits acides: orange, pamplemousse, citron, fraise, pomme, tomate, etc. Vous pouvez toujours profiter des avantages de la consommation des fruits sains que vous aimez en connaissant l'effet de l'acide sur vos dents — et en prenant soin de votre santé dentaire en conséquence! Qu'est-ce que l'acidité? Vitamin e d et émail des dents un. Le pH s'exprime selon une échelle logarithmique de 0 à 14 unités. Une eau « neutre » possède un pH de 7 unités. Un pH inférieur à 7 indique que l'eau est acide alors qu'un pH supérieur à cette valeur indique qu'il s'agit d'une eau alcaline. Les substances qui tombent en dessous d'un pH de 7 sont considérées acides et celles au-dessus de 7 sont alcalines.

Transparence: les bords de vos incisives (dents à l'avant) peuvent perdre en opacité, comme si on pouvait presque voir à travers. Fissures: de minuscules défauts ou des bords tranchants sont également communs. Prévention de l'érosion de l'émail Vous n'êtes pas obligé d'abandonner les aliments acides pour prévenir l'érosion. Voici quelques conseils pour garder des dents saines: Ne sucez jamais de citrons, limes ou fruits très acides. Mettre ces fruits contre vos dents pendant un moment est un moyen efficace de ramollir l'émail de vos dents. Vitamin e d et émail des dents la. Utilisez une paille pour boire des jus de fruits. Ceci les empêche d'être en contact direct avec vos dents. Rincez-vous la bouche à l'eau après avoir mangé un fruit pour diluer les acides dans votre bouche et attendez au moins 30 minutes avant de vous brosser les dents pour donner à votre émail le temps de se refixer. Renforcez votre émail en vous brossant les dents avec un dentifrice au fluorure. Mangez du fromage après votre fruit. Ceci permet d'augmenter les niveaux de pH dans votre bouche et augmente la production de salive, ce qui aide également à neutraliser les acides.

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