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Après 3 répétitions, changez de côté. Pour raffermir vos joues, placez horizontalement trois doigts de chaque main sur chaque côté de votre nez, puis déplacez-les vers les tempes, avant de redescendre vers votre clavicule. Drainage lymphatique japonais : la bonne adresse - Elle. Ce massage vous aide à déplacer l'excès de graisses et de fluides de votre visage, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique à son niveau. De plus, en favorisant l'élimination des toxines et en stimulant les muscles de votre visage, votre peau sera plus ferme et plus souple. Pratiqué quotidiennement, le matin dès le réveil ou le soir avant le coucher, sur une peau propre, le massage Tanaka vous aidera à obtenir un visage plus ferme et visiblement plus jeune. Lire aussi Le masque à l'amidon de maïs pour une peau lisse et rajeuni
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Pour relever vos narines tombantes, placez toujours la pointe de votre majeur sur le coin de votre nez puis faites un mouvement de va-et-vient autour de vos narines. Ensuite, placez vos trois doigts sur l'arête de votre nez puis descendez-les sur les côtés avant de revenir sur l'arête, en gardant contact avec la peau. Une fois les trois répétitions terminées, continuez votre mouvement jusqu'aux tempes puis descendez jusqu'à votre clavicule. Pour raffermir le bas de votre visage et estomper les rides autour de votre bouche, placez trois doigts de chaque main sur le centre de votre menton, puis remontez-les sur les côtés de votre bouche, puis de votre nez, jusqu'à atteindre le coin interne de vos yeux. Massages et Shiatsu à Saint André de Cubzac en Gironde à bordeaux 33. Maintenez votre pression pendant 3 secondes avant de redescendre sur votre ligne lymphatique, jusqu'à votre clavicule. Ensuite, placez la main droite sur le côté bas droit de votre visage, et placez votre main gauche sur l'os de votre mâchoire inférieure puis remontez en diagonale jusqu'au coin interne de votre œil, que vous presserez pendant 3 secondes, avant d'aller vers votre tempe et de redescendre vers votre clavicule.
Il est recommandé après les courses longue distance, pour les femmes enceintes, et pour les jambes gonflées avec les chaleurs d'été et après de longues marches. Vous pouvez combiner deux ou trois massages dans une seule séance. P ar exemple, pour une séance de 90mn, 30mn Réflexologie plantaire et 60mn lymphatique japonais.
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