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Cours de natation au Kineo Limelette Au centre d'Ottignies, cours de natation pour enfants. Mercredi de 14 à 17h, Samedi de 8 à 10h et de 17 à 19h, Dimanche de 8 à 10h. Plus d'informations en contactant Céline au 0475/39. 05. 09 5 bonnes raisons d'opter pour la natation avec Kineo La natation stimule votre corps et votre esprit La natation vous aide à travailler un très grand nombre de vos muscles La natation est bonne pour votre cœur. Elle réduit votre pression artérielle La natation vous détend autant qu'elle vous renforce physiquement La natation réduit vos chances de contracter une maladie cardiovasculaire Réserver un essai?
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Les ateliers d'aquaphobie pour adultes se passent tout l'été à la piscine extérieure de Chexbres les mercredis de 18h45 à 20h (jusqu'au 3 août) puis de 18h15 à 19h30 (du 10 au 24 août) Adresse: Rue du Bourg de Crousaz 1, 1071 Chexbres (piscine extérieure) Tarif: 30. - Séance de 1h15 avec minimum 3 participants et maximum 6 participants Si vous êtes 1 ou 2 inscrits, ce cours sera converti en cours solo ou duo L'entrée de la piscine est en supplément, soit: - abonnement saisonnier - carte de 10 séances à 50. L'annulation se fait uniquement via le mail: Cours d'aquaphobie en solo ou duo au lac Ce cours en solo ou duo permet de passer un cap supplémentaire dans votre apprentissage de l'eau. Ce cours est ouvert aux participant(e)s ayant déjà de bonnes bases de natation. Vous pourrez mieux appréhender la profondeur et peut-être les vagues... Adresse: sur la Riviera ou vers Lausanne (sera communiqué ultérieurement) Riviera, séance d'1 heure: 45. - Lausanne, séance d'1 heure: 55. - Quand? mercredi entre 10 et 14h -> Autres horaires et dates possibles à demander par mail: Inscription pour le mercredi: via notre programme de gestion.
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Son approche progressive m'a permis de me familiaser avec les techniques de base de la natation. En 8 cours j'ai pu effetuer librement la brasse, le crawl et les ondulations. Commentaire de JEAN
Pour les adolescents Intermédiaires Ces cours se déroulent 1 ou 2 x 45 minutes par semaine. Ces groupes s'adressent à des ados à partir de 12 ans qui désirent nager plus intensivement et améliorer diverses techniques telles que les virages, les plongeons, les relais, la nage avec palmes, … Pour les adultes Apprentissage et perfectionnement Ces cours se déroulent 1 ou 2 x 45 minutes par semaine. Pour les adultes qui veulent apprendre ou ont déjà un certain niveau de nage et qui désirent obtenir un programme de nage plus intensif. Aquagym Ces cours se déroulent 1 ou 2 x 45 minutes par semaine. Ils sont mixtes et s'adressent à tous, nageurs et non nageurs. Reprise des cours: Les cours reprennent le 1er septembre pour les piscines de Saint-Servais, Saint-Louis et Jonfosse. Et le 6 septembre pour Xhovémont.
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