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Le trail du Buis propose une fois par an un rendez-vous sportif en pleine nature dans le massif de la Chartreuse dans la commune de La Buisse en Isère. Website: Facebook: Google map: pour rejoindre La Buisse ( 38), les ravitos, trouver un hébergement Carte Ign: pour étudier le terrain de l'épreuve. Le 29-08-2019: Un article de jogging international très sympa! En voir plus Le 14-08-2019: Les inscriptions sont ouvertes, c'est le Dauphiné libéré qui le dit En voir plus Le 17-06-2019: Trail du Buis 2019 - My Outdoor Box: Avant l'été préparez votre rentrée! Les inscriptions au trail du Buis du 13 octobre sont ouvertes. En voir plus Le 24-04-2019: Et voilà le nouveau flyer de la 11e édition du Trail du Buis, tout de bleu vêtu! Save the date: dimanche 13 octobre 2019. Les inscriptions seront bientôt ouvertes! En voir plus Le 21-10-2018: Quelques photos au col de la Tençon! Crédit photos: Jacques Gerbaud Voir les 42 photos Le 14-10-2018: Perf Event par Matsport: Les résultats du Trail sont sur Voir le lien Le 14-10-2018: Le marché des producteurs et artisans locaux vous attend.
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Les pourcentages de la pente sont nettement plus sévères vers la fin de l'ascension et j'ai un petit plus de mal à garder le rythme. Je me fais un peu doubler mais je m'accroche, confiant sur mes qualités de relance dès que nous retrouverons des chemins moins raides. Au tapis Je débute bien la phase de relance qui se fait sur terrain très accidenté. Mais je suis sûrement trop confiant… En cherchant à me ravitailler dans une portion technique (! ), je bute sur un gros caillou et je tombe lourdement sur le genou droit. Je me relève très vite et je ressens une vive douleur au genou et derrière le mollet. Mais j'arrive à avancer alors je ne m'inquiète pas! Après les heures à lutter contre la douleur au trail des Templiers et à l'Ultra Trail du Vercors, je crois que j'en ai vu d'autres. Loin de me calmer, cet épisode me pique un peu et je relance fort dans les portions descendantes pour rattraper le temps perdu. Je rattrape la personne qui avait gentiment pris de mes nouvelles lors de ma chute puis la première féminine.
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