Pizza Déjeuner Oeuf Brouilleé Saint – Il Fournit Une Huile Sur
Recettes Cette recette prend moins de temps à réaliser que de commander une pizza! Prenez un pain pita de blé entier, badigeonnez-le de sauce à pizza et ajoutez-y des œufs brouillés et vos garnitures à pizza préférées, par exemple des champignons, du poivron vert, du jambon et du fromage. Un repas express parfait pour le dîner ou le souper! Portion(s): 1 Temps de préparation: 5 min Temps de cuisson: 18 min Ingrédients Valeur nutritive Calories 379 Gras 16 g Gras saturés 5 g Gras trans 0 g Sodium 631 mg Sucres 2 g Protéines 23 g Fibres 4 g Glucides 38 g 2 œufs c. à table ( 15 ml) d'eau 1/8 c. Pizza déjeuner oeuf brouillet. à thé 0, 5 ml) de poivre pain pita au blé entier 30 de sauce pour pizza, ou tomate ou pour pâtes de poivron vert coupé en dés de champignons en tranches de jambon coupé en dés (facultatif) de mozzarella partiellement écrémée, râpée Préparation Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Fouetter les œufs, le lait et le poivre dans un petit bol. Vaporiser une petite poêle antiadhésive d'aérosol de cuisson.
Pizza Déjeuner Oeuf Brouillé Recette
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4 muffins anglais de blé entier 1/2 tasse (125 ml) sauce pour pizza 5 c. à thé (25 ml) huile d'olive 6 petits champignons de Paris en tranches 1/3 tasse (75 ml) poivron vert coupé en dés oeufs 2 c. à table (30 ml) lait (1%) 1/4 c. à thé (1, 25 ml) poivre 1/4 tasse (60 ml) pepperoni en tranches mozzarella partiellement écrémée, râpée Préchauffer le four à 450 °F (230 °C). Trancher les muffins anglais en deux. Sur une tôle à biscuit, déposer les muffins anglais l'intérieur vers le haut et griller au four préchauffé à 450 °F (230 °C) jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Retirer du four. Étendre la sauce à pizza sur les muffins anglais; garder au chaud. Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter les champignons et le poivron; cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 2 minutes. Pizza déjeuner oeuf brouillé recette. Fouetter les œufs, le lait et le poivre dans un bol moyen. Verser dans la poêle avec les champignons et le poivron. À mesure que le mélange commence à prendre, passer doucement la spatule sur le fond et la paroi de la poêle pour former de gros grumeaux tendres.
Retirer du four. Étendre la sauce à pizza sur les muffins anglais; garder au chaud. Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter les champignons et le poivron; cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 2 minutes. Fouetter les œufs, le lait et le poivre dans un bol moyen. Verser dans la poêle avec les champignons et le poivron. À mesure que le mélange commence à prendre, passer doucement la spatule sur le fond et la paroi de la poêle pour former de gros grumeaux tendres. Pizza déjeuner oeuf brouilleé recipe. Cuire jusqu'à ce que les œufs épaississent et qu'il n'y ait plus de liquide visible. Avec une cuillère, déposer les œufs sur les muffins anglais. Garnir de pepperoni et de fromage. Remettre au four et chauffer jusqu'à ce que le fromage fonde et fasse des bulles, environ 2 minutes.
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Définition ou synonyme Nombre de lettres Lettres connues et inconnues Entrez les lettres connues dans l'ordre et remplacez les lettres inconnues par un espace, un point, une virgule ou une étoile. Exemple: "P ris", "", "P, ris" ou "P*ris"