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Thu, 04 Jul 2024 00:44:10 +0000
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L'attaque est, au handball, une des disciplines les plus importantes après la défense. C'est pourquoi je vous propose quelques combinaisons simples connues par de nombreux handballeurs. Listons les principales combinaisons offensives utilisés: » Le Décalage » Le 1vs1 » Le renversement » Le croisé simple avec ballon » Le croisé sans ballon » Le double croisé » L' espagnole » Les rentrées de pivots » Le bloque / débloque du pivot Le Décalage: Le décalage est la combinaison d'école au handball. En effet, si tous les attaquants prennent leurs intervalles internes, il y aura au fur et à mesure des compensations défensives et enfin l'ailier oposé devrait avoir toute la zone pour lui. Bien entendu, le décalage peux être réalisé avant l'ailier, par exemple au poste de l'arrière. Le 1vs1: Le 1vs1 ou 1 contre 1 est le fait de battre un défenseur individuellement par les appuis et les feintes. Il parait évident que ce style d'attaque a lieu la majorité du temps au handball. Les techniques offensives au handball | « A nous les Sports. Il faut donc travailler les appuis et les feintes pour battre le défenseur et ainsi arriver au 6 mètre.

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Cependant, ici il n'y a plus deux personnes qui travaillent mais 3. En effet, il y a les 2 arrières et le demi-centre. Dans un premier temps, au moment ou le demi-centre reçoit la balle, il va l'envoyer à son arrière en suivant le sens du ballon. Puis va se replacer vers l'autre arrière sans ballon. Pendant ce temps, l'arrière qui avait donné la balle au demi-centre va prendre la place de celui-ci. Il y a donc changement de poste entre le demi-centre et un des arrières. Combinaison espagnole handball.com. L'arrière qui a reçu le ballon du demi-centre va faire un renversement et donner son ballon à l'arrière qui s'est placé dans le poste de demi-centre. Ainsi un joueur engagé à grand vitesse va pouvoir tirer de loin ou continuer tout simplement son action en trouvant un décalage à l'aile … Le double croisé: Le double croisé n'est pas beaucoup plus difficile qu'un croisé simple. Il se situe dans le secteur central en utilisant la base arrière et le demi-centre. Elle va être annoncé et débuté par le demi-centre. En effet, le demi-centre s'engage toujours dans un interval vers un de ses arrières.

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LES CLEFS DE LA RÉUSSITE DE CETTE COMBINAISON Être concentré durant l'exercice; Répéter l'exercice plusieurs fois, en débutant au ralenti; Bien fixer dans les intervalles pour créer le décalage et des ouvertures. Combinaison espagnole handball. CONSEILS ADDITIONNELS Essayez en alternant l'exercice sur les deux ailes; Le pivot peut effectuer un bloc au centre et ainsi ouvrir un espace pour que l'Arrière aille au tir; Vous pouvez également donner un chiffre à cette combinaison pour que l'équipe annonce la combinaison en match sans informer l'adversaire de la combinaison que vous allez jouer. Lire les autres fiches de HANDBALL Vous avez un super exercice pour l'entraînement à partager? Contactez-nous! Partager

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Un match inédit s'est tenu samedi dans la ville espagnole d'Albacete, mais ni les joueurs ni les arbitres ni le public n'en ont rien laissé paraître: Mireia Rodriguez est devenue la première femme à intégrer une équipe masculine de handball en Espagne. Son histoire a été médiatisée en Espagne mais aussi en Europe, et elle a été érigée en symbole dans son pays, en pointe dans les débats sur l'égalité de genre. Mais plus que sur ces débats, la joueuse insiste sur le plaisir de jouer au handball. Au début, la fédération a eu des doutes La protagoniste? C’est quoi…..une espagnole ? #8 – Bogny handball. Mireia Rodriguez, 31 ans, une joueuse qui, en suivant son footballeur de mari recruté par le club d'Albacete dans la région de Castille-la-Manche (centre-est de l'Espagne), a voulu continuer à pratiquer son sport. Hélas, la ville ne compte pas d'équipe féminine de handball. Qu'à cela ne tienne, la jeune femme a demandé à s'entraîner avec les hommes du "Club Balonmano Albacete" (Club de Handball d'Albacete), une équipe évoluant en deuxième division régionale, le cinquième échelon national.

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Tsunoko: Poudre de bois de cerf. Le Tsunoko est utilisé pour enlever l'huile sur la lame avant d'utiliser Migaki-Bo. Il faut le mélanger avec de l'eau, puis le mettre sur la lame et l'essuyer avec un papier ou un chiffon doux. (Pour l'instant nous n'utilisons pas ce produit) Ibota: Poudre lubrifiante fabriquée à base d'insectes. La poudre d'Ibota empêche la friction entre Migaki-Bo et la lame, permettant ainsi de l'utiliser plus facilement. Kit affûtage et polissage. Avant de polir, enveloppez l'Ibota avec un chiffon grossier et saupoudrez-le sur la lame. (Pour l'instant nous n'utilisons pas ce produit) Migaki-Bo: Le Migaki-Bo (Brunissoir en acier) est utilisé pour l'étape de finition pour polir le Shinogi-Ji et le Mune. (Nous ne réalisons pas cette technique très longue et très difficile) ​ SUPERFINITION: Avec des pierres japonaises naturelles "Ha-zuya, Ji-zuya et Uchigumori", ainsi qu'avec des Nugui "Kanahada + Aoko/Jitekko/Akako". Les Pierres HA-ZUYA et JI-ZUYA et le TOJIRU, permettent de faire ressortir le Hamon ou ligne de trempe, ainsi que la structure de l'acier.

Ensemble comprenant: 20 ml d'huile de clou de girofle une boule de poudre pour polir la lame (Uchiko) 2 chiffons doux un petit marteau (Mekuginuki) 1 fiche explicative pour l'entretien du katana