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La meilleure version de soi-même. Comment devenir la meilleure version de soi-même? Meilleure version de soi-même Seulement quelques ans de cela j'étais encore dépressif submergé par des troubles anxieux, une mauvaise confiance en soi, un manque de reconnaissance, et des ambitions étouffées par la pression sociale. J'en voulais au monde, à mes parents, aux profs, à mon boss… je me sentais limité. Une fois que je me suis ressaisi, j'ai décidé de me reprendre en main et d'entamer un voyage de développement personnel. Je me suis rendu compte de 10 choses essentielles: Devenir la meilleure version de soi-même:1ère partie Fais ce que tu aimes. Beaucoup disent que le bonheur réside uniquement dans le mental, même si tu fais le pire métier du monde, que chaque jour est une plaie, tu dois pouvoir chercher le bonheur dans les petites choses… Je ne sais pas pour vous, j'aurais souhaité vivre dans ce déni, mais je n'ai pas réussi à me persuader. Change ce que tu peux changer, si ton environnement de travail ne te convient pas, agis en fonction de tes objectifs.

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Vous serez un meilleur père Pour ceux d'entre vous qui souhaitent avoir des enfants, il est essentiel que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Être père signifie être un modèle. Votre enfant comptera sur vous pour lui montrer comment vivre cette vie. Si vous n'êtes pas la meilleure version de vous-même, comment voulez-vous que votre enfant devienne la meilleure version de lui-même? Bien sûr, il est possible qu'il y parvienne un jour, mais vous l'aiderez sûrement davantage si vous lui servez de modèle en cours de route. Faites le nécessaire J'espère que les points ci-dessus vous feront comprendre pourquoi il est important pour vous de devenir la meilleure version de vous-même. Mais vous ne pouvez pas vous contenter de lire des articles pour trouver l'inspiration, vous devez y mettre du vôtre. Chaque jour, vous devez faire de petits pas pour vous assurer que vous évoluez et vous améliorez constamment. Cela prendra du temps, et vous devez vous rappeler qu'il s'agit d'un marathon, et non d'un sprint.

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Tu veux devenir meilleur mais tu ne sais pas par où commencer? Le plus simple est peut être de commencer par toi tout simplement! Par améliorer ta confiance en toi et enfin te lancer. Si les conseils pour te reprendre en main sont partout sur Internet, l'équipe d'Entrepreneur Mindset t'a sélectionné les meilleures recommandations pour devenir la meilleure version de toi-même. Ecrire les choses: Le cerveau fonctionne tout le temps et tu ne voudrais pas passer à côté de l'idée du siècle parce que tu n'avais pas de carnet sur toi? De plus, prendre un moment pour écrire les choses peut te permettre de prendre du recul sur ce que tu vis et y voir un angle différent. Si tu es plutôt de la team connectée, il existe de nombreuses applications pour prendre des notes comme Evernote, Notion ou encore Google Keep. Poser son téléphone pour vivre le moment présent Combien de temps passes-tu sur ton téléphone? Et sur ce temps, que fais tu de vraiment utile pour toi? Alors ce que nous te conseillons c'est de le poser une heure ou deux par jour pour vivre l'instant présent ou remplacer ton traditionnel temps de scroll pour lire par exemple ou encore écrire (cf le numéro 1) Lire des livres Que tu veuilles entreprendre ou encore simplement apprendre ou tuer le temps, la lecture est une activité essentielle et très intéressante.

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Tu apprendras à repousser tes limites. Il n'y a que des bénéfices tant sur ta santé que sur ton mental, que ce soit à long ou à court terme. Avancer malgré les moqueries des autres. Il y aura des gens certes qui vont se moquer de vous si vous faites des erreurs. C'est pourquoi il faut utiliser ces rires comme source d'énergie car les mêmes personnes riront quand tu réussiras. Donc il vaut mieux faire le bien pour soi et être critiqué que de se faire du mal et être critiqué. Il faut comprendre que dans tous les cas ils ne vont pas vous laisser. Ne vous faites pas limiter par ces gens-là. Conclusion Il faut retenir que notre succès est sous notre responsabilité. Croyez en vous, soyez la meilleure version de vous-même et le succès sera au rendez-vous. Je suis curieux de savoir ce que vous pensez dans les commentaires. N'hésitez pas à dire ce que vous pensez. J'ai hate de savoir votre version. Je vous mets également ce livre qui vous permettra de réussir vos objectifs, de garder votre focus et votre motivation Un guide pour programmer votre cerveau, pour vous apaiser, réussir vos objectifs, mieux communiquer, booster votre motivation!

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Écrire les choses Il semblerait que les adeptes des listes aient raison! En effet, écrire les choses au lieu de se reposer sur la mémoire libère l'esprit. Cela permet également de les hiérarchiser et de mettre en avant les priorités. Il est très difficile pour la plupart d'entre nous de garder plus de quatre idées en têtes à la fois (ce qui est peu compte tenu du nombre de tâches à effectuer dans la journée). Faire une liste permet de ne plus être distrait et de se concentrer totalement sur ce que l'on est en train de faire. Un gain de temps énorme, en somme. Profiter de l'effet « nouveau départ » On se le dit à chaque réveillon, « nouvelle année, nouveau moi », et ça a un nom: l'effet nouveau-départ. C'est cette soif de changement qui nous prend à chaque nouvelle ère (nouvelle année, nouvelle saison, changement d'environnement…) et c'est un sentiment très positif. En effet, c'est une sorte de marqueur intemporel qui nous permet de nous détacher de nos imperfections passées et de nous concentrer sur la nouvelle version de nous-même.

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A l'époque, inconsciemment, j'observais chaque passant et je posais mon jugement de valeur comme si j'étais légitime à les évaluer, j'y déversais ma rancœur et ma haine. Le jour où je me suis efforcé à arrêter, cela m'a fait un grand bien. - Moins de temps perdu inutilement – Plus d'énergie économisée – Je me suis désinhibé du regard des autres – Amélioration de mes relations avec autrui Cultive ton jardin. La seule personne avec qui tu dois te comparer est ton " toi " du passé. Cherche chaque jour à devenir une meilleure personne qu'hier, même si tu progresses de 1%, au bout de 100 jours, tu seras 100% meilleur. Quatrième partie Etre indulgent et fier. Peu importe le progrès que tu fais, récompense-toi. Peu importe l'erreur que tu fais, pardonne-toi et passe à autre chose. C'est le seul moyen de progresser. Faire du sport. Je ne vais pas m'étaler dessus, je pense que tout le monde l'a déjà répété mille fois (sinon j'en parle ici 5 Raisons Pour Vous Mettre Au Sport Avant 2020). Le sport transmet des valeurs comme la persévérance, la rigueur, mais surtout le dépassement de soi.

Ensuite, essayez d'analyser les raisons de cet échec (supposé, évidemment). Cela vous permettra de mettre en lumière ce qui pourrait ne pas fonctionner, de vous adapter et ainsi d'être mieux préparé pour réaliser à bien votre projet. Ne pas jeter l'éponge en cas d'échec Des chercheurs de l'Université de Stanford ont démontré les effet de l'expression « pas encore ». Par exemple, au lieu de se dire que l'on est mauvais dans un domaine (et donc laisser) tomber, si l'on se dit que l'on est pas encore au bon niveau, tout change. En effet, ça nous donne une perspective d'amélioration, ce qui est bon pour le moral et nous pousse à nous améliorer. A lire également: « La joie de vivre est un choix » Le Tao du bonheur pour retrouver de l'énergie avec le sourire Bonheur: 15 clés de Tal Ben-Shahar pour être plus heureux