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La purée d'épinard pour bébé est un petit plat gastronomique qui a l'avantage d'apporter un tas de nutriments essentiels à votre tout-petit! Si les épinards sont connus pour leur teneur en fer, ils sont surtout champions pour leur teneur en vitamine B9, vitamine E, vitamine C, potassium et calcium! L' apport protéique de l'oeuf et la présence de la pomme de terre assurent un repas complet! Quels sont les ingrédients pour réussir la purée d'épinards de bébé? 100g de feuilles d'épinards 1 petite pomme de terre 20g de ricotta 1 oeuf Bio Suivez le guide! Laver et découper la pomme de terre en petits cubes. Faire cuire 20 min à la vapeur. Mixer très finement au mixeur bébé et ajouter la ricotta. Faire cuire un oeuf poché. Retirer une majorité du blanc et présenter la jaune d'oeuf sur le lit d'épinards. Et voilà! Votre purée d'épinard pour bébé est prête. Votre plat est à servir chaud! Purées de bébé : des idées pour émerveiller ses papilles | La Boîte Rose. On veillera à ne pas proposer ce repas en période de désagréments digestifs chez bébé ou chez un bébé qui souffrirait de colon irritable.
La pomme de terre, enfin le goût était pour moi inexistant. Cependant, mon fils a aimé cette purée, bon pas aussi bien que la courgette par exemple, les épinards étant assez forts et plutôt détestés chez certaines personnes... mais c'est un bon début, après les petits pots épinards.