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Si vous me suivez sur Instagram ou Snapchat (@mel_issab), vous avez peut-être pu remarquer que je me suis mise au sport il y a quelques semaines pour me tonifier mais surtout pour me sentir mieux dans mon corps. Alors oui, je ne cache pas que ça été assez dur, surtout pour une grosse flemmarde comme moi qui préfère farnienter devant la télé un paquet de chips à la main, mais une fois qu'on est lancé ça fait un bien fou! J'ai d'abord commencé par aller à la piscine faire des longueurs car j'adore nager. J'essaye d'y aller au moins une fois par semaine pendant environ 1h. Pour mon anniversaire, mes collègues de bureau m'ont offert un abonnement pour faire de la Gym Suédoise. Je n'en avais jamais fait mais j'ai tout de suite adoré. Pour celles qui ne connaissent pas, la Gym Suédoise est un sport dynamique qui se pratique en cours. Les séances durent 60 ou 75 mins avec un densité plus ou moins forte. Un cours de Gym Suédoise se découpe en plusieurs blocs qui permettent de travailler le cardio, le renforcement musculaire, la souplesse...

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Et puis c'est pas des connasses de courbatures qui vont me faire peur! Qui sait ptêtre qu'à la fin de l'année je serai devenue absolument fan, que comme m'a dit ma copine, quand je changerai les lettres de sport, ça deviendra fort et plus mort! Et surtout que je serai aussi bien gaulée que la prof! (HAHAHAHAHA) PS: Evidemment, les photos n'ont rien à voir… si tu penses qu'en plus j'ai eu le temps (et l'envie) de prendre des photos pendant le cours de la mort, c'est que tu ne mesures pas la détresse dans laquelle je me trouvais!

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Comment vous dire que moi et le sport, on étais pas très ami à l'école. Quand j'étais plus jeune, il était difficile de me faire faire du sport je détestais juste le fait de marcher. Mais, malgré ça, il y avait un sport que j'ai appris jeune et que j'adore encore aujourd'hui, c'est la natation, j'ai appris vraiment très jeune à nager, mais quand on est jeune c'est compliqué de motiver une personne à nous emmener tous les dimanches à la piscine, mon père a fait l'effort mais on arrivait rarement à tenir le cap. J'ai également fait de la danse contemporaine en conservatoire durant 7 ans, mais à la fin ce n'était plus un plaisir mais une contrainte, je n'appréciais plus être juger devoir passer devant un jury, c'était horrible. Bref, le sport et moi c'était compliqué. Une dernière petite anecdote, je n'ai même pas passer le bac de sport mais là c'était un problème de santé, j'ai une magnifique double scoliose et le sport au lycée n'était pas adapté à mon petit problème de dos. Il m'aura fallut d'être en BTS pour me mettre au sport.

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Si jeunes, et si épuisées au bout de 200 mètres de courses à chaque fois. Le parc dans lequel nous avions décidé de faire nos débuts fait un peu plus de 2 kilomètres. Imaginez donc le nombre de fois où nous avons essayé de courir pour ensuite nous arrêter pendant 2 kilomètres. Cela aurait pu me décourager, mais j'étais tellement déterminée à m'y mettre sérieusement que pour moi, il n y avait pas de retour en arrière possible. Je devais me forcer. Vous savez, c'est comme dans ces petits instants où, dans votre vie, vous sentez que vous devez sauter et que si vous ne le faites pas, vous passerez à côté de votre destinée. Le premier jour de la reprise de mon entraînement au parc à la fin de l'hiver 2015 lorsque je me suis sérieusement lancé dans la course à pieds. La photo a été prise par une amie. Après cette première séance, je suis donc retournée en magasin pour m'acheter un brassard pour téléphone portable, et j'ai téléchargé et acheté une application de sport me permettant de suivre mon évolution dans le temps en running et de programmer des séances.

Pourquoi? Tout simplement, parce que le lieu de mon BTS était en plein milieu de Paris et cela m'a obligé à marcher. Et bizarrement, j'y ai pris goût marcher dans les beaux quartiers de Paris, c'est quand même super agréable. Puis, l'année dernière j'ai commencé ma licence, j'étais en même temps en alternance dans une entreprise qui me permettais de rembourser une partie d'une salle de sport. Et là, j'ai fait le choix de m'abonner à une salle dans un centre nautique, comme ça je pouvais alterner piscine et sport en salle. Le tout est de se rendre compte, que l'on apprécie un sport et puis commencer à se renseigner. Quand je suis en salle, j'aime courir sur le tapis par exemple chose que je déteste faire en ville, oui, j'habite en banlieue très proche de Paris et le bitume n'est pas mon ami. A ce stade, il suffit de se rendre compte qu'on a besoin de se renseigner sur les différents sports et sur des sites spécialisés. Moi, je ne voulais pas faire appel à un professionnel, je voulais me lancer, le tout est de se lancer le mieux c'est d'être en binôme.

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