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Ce poisson très présent sur les tables portugaises ou espagnoles est peu connu et donc peu consommé en France. Il mérite pourtant toute notre attention. D'abord parce qu'il est bon et simple à préparer. Ensuite parce qu'il est dans une gamme tarifaire abordable. Vous allez le voir de plus en plus sur les étals des poissonniers. Il ressemble de loin au maquereau avec lequel il partage les mêmes eaux et aussi une étymologie. Par exemple dans la manche et en Italie on l'appelle maquereau bâtard. et dans les pays anglo-saxons on le nomme maquereau cheval (horse mackerel). Aujourd'hui je vais partager avec vous une simplissime recette de filets de chinchard au four, avec de l'ail en chemise c'est encore meilleur, mais pas obligatoire. Recette des filets de chinchards au four Préparation 3 minutes – cuisson 12 minutes Ingrédient des filets de chinchards au four pour 2 personnes 4 beaux filets de chinchards commun ou de chinchard à queue jaune avec leur peau Huile d'olive Sel, Poivre Préparation et cuisson des filets de chinchards au four Badigeonnez d'un peu d'huile d'olive un plat à four.
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Vous êtes ici Ingrédients 4 petit(s) chinchard(s) de 500 g (paré(s) par le poissonnier) échalote(s) (2 hachée(s) finement et 2 en quartiers) 2 cuillère(s) à soupe d'herbes de Provence 3 brin(s) de romarin cuillère(s) à soupe d'huile d'olive 10 baie(s) rose(s) 8 pique(s) en bois pour brochettes 1 pincée(s) de sel Préchauffer le four à 210°C. Rincer et sécher le poisson. Saler l'intérieur du poisson et ajouter des baies écrasées avec les doigts, un peu d'herbes de Provence, d'échalotes hachées et un filet d'huile. Découper en tronçons (3 ou 4 chacun), éliminer les têtes. Enfiler sur des tiges à brochettes en commençant toujours par la queue pour reconstituer le poisson, en alternant de tranches d'échalotes et de romarin. Déposer dans un plat allant au four, saler, poivrer et arroser d'un filet d'huile. Enfourner 10 à 12 minutes (cela dépend de la grosseur du poisson). Chinchard Méconnu et souvent confondu avec le maquereau avec qui il voyage souvent. Une envie? Une recette! À l'aide de notre section recettes, trouvez la recette qui vous convient!