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Selon une analyse spectrale fournie par The Meadow, le sel de l'Himalaya contient 84 minéraux, électrolytes et éléments – un nombre impressionnant compte tenu que seulement 118 éléments sont connus de la science. Pour cette raison, ajouter plus de sel de l'Himalaya à votre régime alimentaire peut aider à rectifier pratiquement toute carence en minéraux que vous pourriez avoir. De manière significative, le sel de l'Himalaya contient de l'iode, du magnésium, du zinc, du fer et du calcium – les cinq minéraux pour lesquels la population occidentale est la plus déficiente. Sel de l himalaya pour maigrir avis composition prix. Les carences en iode (largement imputées à l'érosion des sols en cours), très répandues, sont un problème particulièrement grave, car l'iode joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de la glande thyroïde qui contrôle le métabolisme. Si vous ajoutez plus de sel de l'Himalaya à vos aliments, cependant, vous n'aurez plus jamais besoin de vous soucier d'une carence en iode. Teneur en sodium – Sans surprise, l'un des minéraux pour lequel le sel de l'Himalaya est le plus riche est le sodium.
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Bien que le sodium souffre d'une mauvaise réputation en raison de son lien avec les aliments transformés, le vrai sodium, non traité, est nécessaire pour notre corps. C'est ce qui arrive à votre corps quand vous mangez du sel rose de l'Himalaya. Il aide à réguler le volume sanguin et la pression sanguine, mais favorise également le contrôle les contractions musculaires, les fonctions cardiaques et les transmissions nerveuses. L'apport journalier recommandé (AJR) de sodium est entre 1, 500-2, 300 milligrammes pour les hommes et les femmes âgés de 9 à 50 ans; une cuillère à café de sel de l'Himalaya en contient environ 1000 milligrammes. Détoxification – Bien qu'il est traditionnellement consommé avec de la nourriture, l'impressionnant profil minéral du sel de l'Himalaya se prête aussi bien à la détoxification externe. Par exemple, vous ne pouvez pas trouver un meilleur sel que le sel de l'Himalaya dans lequel vous baigner; ses minéraux et ions négatifs pénètrent facilement par la peau, produisant un effet de nettoyage et de détoxification qui permet à votre peau et à votre esprit de se sentir rajeunis et revigorés pendant des heures.
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