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Sun, 02 Jun 2024 11:01:20 +0000
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Les cours de base: Les mercredis 19h00 et les samedis à 10h00 c'est la voie d'accès au karaté pour les débutants adultes même si on y croise souvent des pratiquants confirmés qui viennent travailler leurs bases. Les cours combats: Les lundis et jeudis à 19h00, ils demandent une bonne condition physique, travail des techniques et des tactiques de combats, on aborde sous formes de séquences codifiées avec partenaire les différentes situations que l'on peut rencontrer puis on termine par des oppositions. Les cours de karaté traditionnel: Les mardis et vendredis à 19h00, travail du kihon, des katas supérieurs, et de leurs applications que l'on appelle « bunkai », les kumités traditionnels, le karaté défense.

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Il existe plusieurs méthodes pour augmenter sa réactivité, au BodyK en marge des échauffements traditionnels de base, nous utilisons un matériel haut de gamme réservé généralement au sportifs de haut niveau (formule 1, tennis, foot rugby, etc…) Le grade est décerné aux élèves par le professeur, après un examen, au sein même de leur dojo. En règle générale nous procédons à une première évaluation en décembre et le passage de grade intervient en fin de saison, au mois de juin. D'autres club... AKA KARATE à Saint-Zacharie est une école d'arts martiaux qui vous propose des cours de karaté et de body k. Pour enfant dès 5 ans, ado et adulte, le club de karaté AKA KARATE à Saint-Zacharie dispense des cours de perfectionnement afin de renforcer la coordination, améliorer la condition physique et le tonus musculaire. Très bonne activité pour les enfants, le karaté est un sport aux pratiques éducatives et ludiques. Le club de Karaté dispense également des cours de Body K. Le Body K est une sorte de fitness qui se pratique en musique avec des enchaînements issus du karaté.

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La Commune de Coupvray propose plusieurs associations sportives, sur la commune, accessibles à tous sur des créneaux réservés. Plusieurs équipements sportifs sont mis à disposition sur la commune, vous pouvez les retrouver en cliquant sur ce lien. Voici les différents sports que vous pouvez pratiquer à Coupvray: Les associations d'arts martiaux: L'association sportive cupressienne d'Aïkido: l'aïkido est une discipline martiale moderne qui puise son origine dans les arts martiaux traditionnels japonais. Rendez-vous au dojo du gymnase David Douillet les lundis, mercredis, vendredis et samedis pour les différents cours proposés par l'association. Président: Joël BOQUET Tél: 06. 23. 88. 70. 28 Mail: Le judo club du Val d'Europe: les cours sont répartis de la sorte: dès 3 ans pour le baby judo, 6/8 ans pour les cours des petits, 9/11 ans pour les cours des moyens, 12/15 pour les adolescents et +16 ans pour les adultes. Tous les professeurs sont diplômés et possèdent une carte professionnelle.

Le karaté est un art martial japonais qui signifie "la voie de la main vide" ou combat à mains nues. Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre et à répondre aux agressions grâce aux différentes parties du corps. La philosophie du karaté repose sur des valeurs qui sont essentielles: le respect, la droiture, la sincérité, la modestie, l'humilité, le contrôle de soi, la fidélité, la bienveillance, le courage, la bonté et le sens de l'honneur. Ce code moral créé toute la richesse du karaté telle une discipline de vie et c'est ce qui le différencie d'un simple sport. La pratique régulière du Karaté développe une connaissance plus profonde de ses capacités mentales, une bonne coordination du corps et de l'esprit et davantage de confiance en soi

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