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La meilleure option reste d' utiliser un récipient comme une casserole afin de ne pas contaminer les points d'eau environnants. Il existe d'ailleurs des réceptacles pliables, plus facile à transporter. Jetez par la suite l'eau salle à 70 pas de tous points d'eau, sur le sol. Pensez à faire votre lessive dès que vous arrivez sur votre camp, de préférence en début d'après-midi ou fin de matinée afin que vos vêtements aient le temps de sécher. Utilisez de la corde pour étendre vos affaires en choisissant consciencieusement la manière de l'attacher ( voir les noeuds indispensables à connaître en survie ou en randonnée). Côté fille, comment faire en cas de règles? Hygiène personnelle | MEC. Pour faire face aux menstruations tout en respectant l'environnement et en maintenant une bonne hygiène, voici les options envisageables: La cup: si elle fonctionne extrêmement bien au quotidien, elle est plus difficile à utiliser en randonnée tout en gardant une hygiène irréprochable. Pour la stériliser, vous devrez avoir à disposition une casserole et un réchaud.

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Pensez au gel hydro-alcoolique afin de la manipuler avec des mains désinfectées. Les serviettes lavables: celles-ci sont une solution largement envisagée par les femmes en randonnée. Il vous faut par contre choisir une marque de qualité afin d'éviter les mauvaises surprises. Les culottes menstruelles: c'est ce que j'utilise le plus. Hygiène randonnée et camping le. On ne sent aucune gène, pas d'odeur et elles ont une durée de protection effective assez longue (pour certaines 12 heures). Il vous faudra cependant en apporter plusieurs avec vous et avoir à disposition un lieu pour les laver. Si vous portez des lentilles, ayez toujours une paire de lunettes avec vous. Comment changer ses lentilles lors d'une excursion en pleine nature? Si vous préférez utiliser des lentilles au lieu de lunettes en randonnée, il vous faudra être extrêmement prudent pour éviter toute contamination pouvant engendrer une conjonctivite ou pire, une grosse infection oculaire. Pour ce faire: Partez avec un flacon contenant votre produit pour lentilles.

Si vous préférez tout de même acheter de l'équipement neuf, prenez soin de choisir celui qui est durable. Investissez dans des produits de meilleure qualité afin de prolonger de quelques années leur durée de vie et optez pour des entreprises et manufacturiers qui ont des pratiques écoresponsables. Évitez de choisir de l'équipement qui nécessite l'achat de produits jetables, comme les réchauds fonctionnant avec des bonbonnes de combustibles. Hygiène pour Camping et Bivouac - FRENDO. À lire aussi: Conseils pour acheter un vélo d'occasion Repas Pour réduire ses déchets en camping, il faut tout d'abord cuisiner maison et privilégier des contenants réutilisables. Au-delà de ces conseils de base, plusieurs moyens s'offrent à vous: Le vrac: afin de contrer l'impact du suremballage, plusieurs épiceries zéro déchet ont ouvert un peu partout au Québec. N'oubliez pas vos propres contenants puisqu'une gamme intéressante d'aliments sans emballage ainsi que des produits locaux y sont offerts. Il est également possible de retrouver du vrac dans certaines épiceries traditionnelles.

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