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PROGRAMME: CHUTE AVANT CHUTE ARRIERE DEUX TECHNIQUES DEBOUT KATAME WAZA O SOTO GARI O GOSHI DEUX TECHNIQUES AU SOL NE WAZA HON GESA GATAME KATA GATAME Quelques questions sur le Code Moral et sur le Réglement au Dojo Lire la suite Les choses sérieuses commencent. La ceinture blanche aux deux liserés a bien été rodée et les progrès sont de plus en plus évidents. Il est donc temps d' augmenter son grade et d'affronter l'examen du grade supérieur la Ceinture Blanche/Jaune. PROGRAMME: CHUTE AVANT CHUTE ARRIERE QUATRE TECHNIQUE DEBOUT KATAME WAZA O SOTO GARI O GOSHI HIZA GURUMA DE ASHI BARAI TROIS TECHNIQUES AU SOL NE WAZA HON GESA GATAME KATA GATAME TATE SHIO GATAME Quelques questions sur le Code Moral et sur le Règlement au dojo Lire la suite La ceinture blanche/jaune acquise les choses deviennent un peu plus compliquées. Les techniques pour le passage de grade judo. Il s'agit de finir le programme pour devenir cette ceinture jaune convoitée et pour cela démontrer ses aptitudes au judo en déplacement et au sol. Le Code Moral doit être su, le Réglement au Dojo connu, savoir attacher sa ceinture correctement et connaitre les divers saluts existant.

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Mais avant d'y aller... Prêt pour les techniques? Grades et Programme Technique Judo ▴ ▾ Se connecter Programme ceinture jaune Source: France Judo

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KUBI NAGE (Projection par le cou): Kubi nage est une variante de Koshi guruma. Après avoir déséquilibré uke sur son avant ou sur son avant droit, tori place fermement sa hanche devante celle de uke tout en enroulant de son bras droit de cou de uke. Judo programme ceinture jaune du. Tori place sa jambe droite en barrage. O SOTO GARI (Grand fauchage extérieur): Uke est déséquilibré vers son arrière droit pour placer tout son poids sur son talon droit et tori balaye ainsi la jambe d'appui avec la jambe droite. Il est essentiel que tori fasse un pas vers l'avant avec sa jambe gauche aussi loin que possible à l'extérieur du pied droit de uke de façon à pouvoir faucher avec rapidité et force. O UCHI GARI (Grand fauchage intérieur): Après avoir déséquilibré uke vers son arrière gauche, tori fauche la jambe gauche par l'intérieur avec sa jambe droite, de façon à ce que uke chute en arrière. Lors de l'attaque, il faut tourner les hanches vers la gauche, de façon à pouvoir insérer la jame droite, pointe du pied tendue, en partant du talon et faucher la jambe dans un ample mouvement vers la droite.

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+2 mignardises/pers (mini madeleine, carré de guimauve) EXEMPLE MENU AXEL à 36, 80 € TTC / PERS Ou La terrine de langoustes et saint jacques, sauce aigrelette et croquet de cumin. La terrine de canard et effiloché de cuisses en chemisé de magret fumé. La terrine de foie gras de canard cuit au naturel à la fleur de sel, poivre mignonnette et sa brioche. Les mille feuilles de crabe aux tomates confites et tartare d'avocats. Le duo de foie gras de canard: le triangle de foie gras cuit au naturel & la soupe de foie gras chaude au poivre de Jamaïque. 1 POISSON AU CHOIX La Mousseline de Noix de Saint Jacques au Noailly Prat et écrevisses, minestrone de petits légumes. Le croustillant saumon fumé maison cappuccino de ciboulette, et pommes de terre tièdes à la crème de raifort. Le pavé de lieu jaune Breton, fondue de poireaux au beurre blanc. Traiteur vitry le françois des. Le pavé de saumon soufflé au champagne, et blinis de pommes de terre. 1 TROU AU CHOIX Le filet de bœuf rôti au sel de Guérande, petit gratin de pommes de terre individuel et chausson de champignons.

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