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[ CER] Cerceau aérien dès 15 ans avec Noémie Chaminade Le monde du cirque vous fait rêver? Apprenez à vous envoler avec le Cerceau Aérien! Dans cette discipline circassienne, aussi appelé Cercle, l'acrobate utilise un anneau de métal suspendu, pour exécuter différentes figures acrobatiques et dansées. Chacun son style, tout en muscle ou tout en douceur. Le cerceau supporte un poids de 150 Kg, et nous travaillerons également les duos! Ce cours très ludique vous fera travailler le gainage et la souplesse dans la joie et la bonne humeur! Le cours commence par 20 minutes d'échauffement et de préparation musculaire, au sol et sur l'agrée. Cerceau aérien, Souplesse, Yoga aérien, Renforcement musculaire, Prépa handstands. Puis nous apprendrons des figures, que nous associerons pour créer des enchaînements puis des chorégraphies. A la fin du cours, nous nous étirons. Tenue recommandée: legging, brassière de sport et T-shirt, guêtres. Attention, contrairement à la pole dance, ici ce n'est pas la peau qui crée l'accroche. Il est conseillé de protéger vos jambes, vos bras et vos pieds.

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Le monde féérique du Cirque du Soleil vous a toujours fait rêver? Nous aussi. Le cerceau est une discipline gracieuse à la croisée des mondes. Suspendue au plafond, vous musclez le haut du corps, la ceinture abdominale, mais vous travaillez aussi la souplesse et l'équilibre. Le tout, en vous amusant! C'est la promesse que nous fait Pauline Alemany, danseuse professionnelle. Habituée des cabarets, (comme Christina Aguilera dans Burlesque, oui oui) la première fois qu'elle essaye cette discipline, c'est le coup de foudre. Comment ne pas faire de tort à son crush habituel (la danse), lorsqu'on ressent autant de toutes nouvelles sensations lors d'un first date. " La vitesse et la hauteur font que c'est impressionnant, mais en réalité les élèves se surprennent elles-mêmes ". Contrairement à d'autres disciplines, le cerceau laisse le champ libre à la créativité et permet d'exprimer sa personnalité. Cerceau aérien figure de style. Les bienfaits physiques et psychologiques du cerceau aérien Pratiqué à deux ou en solo, l'exercice de ce sport a de nombreuses vertus. "

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Il y a une grosse part de dépassement de soi, le fait de se fixer un objectif, de l'atteindre et de sentir qu'on progresse ", se confie Pauline. Il est vrai que certaines figures paraissent impossible à réaliser, mais ses élèves niçoises, Pépita et Alessia, nous rassurent. " On peut vite être fière de nous, pas besoin de pratiquer pendant des années pour s'épanouir et réaliser de jolies figures ". Alessia cherchait un sport ludique pour changer de ses entraînements de boxe alors que Pépita cherchait un mélange entre la gym et la danse. Un bon compromis. Se muscler sans s'en rendre compte et en prenant du plaisir ressemble à une recette de grand-mère ou une formule magique dont le secret a été bien gardé. Mais les résultats de ces acrobaties ne sont pas uniquement physiques. " En plus de se défouler, on se sent féminine, bien dans notre peau et détendue à la fin du cours ", ajoutent les jeunes femmes de 24 ans. On a presque envie d'accrocher un cerceau dans notre salon. Livre Méthodologie Cerceau - illustration figures Y.Challande. Pépita et Alessia s'entrainent tous les jeudis.

Livre Méthodologie Cerceau - illustration figures allande UGS: LCA01 Catégories: Cerceaux, Livres 37, 75 € ( 39, 83 € ttc) En stock quantité de Livre Méthodologie Cerceau – illustration figures allande Ajouter au devis Méthodologie Cerceau Illustration des figures 200 pages Y. Challande

Demande de renseignement sur demande, tarifs € HT (et € TTC) Données techniques Dinamic 70N: Production kg/H: 30-60 Briquette Ø mm: 55 Puissance moteur pompe Kw/Hp: 5/7 Voltage Volt/Hz: 400/50 Cylindre briquette Ø mm. : 120 Puissance de poussée cylindre briquette Kg/cm 2 ca. : 700 Cylindre tiroir Ø mm. : 40 Virole cylindrique (mesure intérieure) Ø mm. : 1000 Dimensions presse à briqueter: L mm. : 1100 H mm. : 1460 P mm. : 1590 Poids kg. : 830 Points forts Dinamic 70N: Soubassement avec fonction de réservoir d'huile (doué de contrôle de niveau et de thermostat de contrôle de la température huile) composé d'un cadre rectangulaire à la structure robuste en acier électro-soudé et verni à la poudre. Copeaux De Bois Pas Cher - Jasontjohnson concernant Copeaux De Bois Pour Jardin - AgenceCormierDelauniere.com. Plan de chargement composé d'une virole de contenance de matériel et d'une structure en éventail en acier positionnée sur le fond de la virole qui, en pivotant, assure l'alimentation du matériel au tiroir réglable par un dispositif mécanique spécial. Panneau électrique de commande à classe de protection IP 55 doué de dispositif pour départ à froid automatique temporisé pour permettre des départs plus doux et progressifs, en éliminant contrecoups et surpressions à la mise en fonction dans un climat rude en réduisant automatiquement la pression d'ouverture exercée par la mâchoire pendant les premières phases de fonctionnement.

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Une trémie de récolte matériel est fixée à un plan de chargement composé par une roue qui, en tournant, assure l'alimentation du matériel à un tiroir géré par un cylindre hydraulique qui a la fonction de le pré-comprimer dans la chambre de compression. Un cylindre hydraulique compacteur spécial presse ensuite le matériel dans le groupe coquilles-péniche.

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