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Ne choisissez pas au hasard, apprenez à reconnaître le thé et à le différencier selon sa robe et laissez-vous surprendre par les propriétés de la boisson la plus consommée dans le monde après l'eau. Blanc, vert ou noir: tout est dans la fermentation et le séchage Très raffiné, le thé blanc est un thé doux et précieux. Sa particularité? Sa feuille est simplement séchée et n'a subi aucune transformation. De leur côté, les délicates feuilles du thé vert ont été torréfiées (tradition chinoise) ou passées à la vapeur (tradition nippone). Un bon thé vert doit avoir des arômes savoureux qui restent en bouche. En fonction des mélanges et des envies, le goût peut être moelleux, rond, iodé. Tous les choix sont possibles selon vos goûts et le moment de consommation. Enfin, le thé noir porte bien son nom. Il est l'heureux résultat d'une fermentation complète (procédé d'oxydation) qui lui confère une couleur foncée et un arôme intense, parfois boisé et très parfumé. Reconnaître un thé par ses feuilles Saviez-vous que chaque type de thé est composé de feuilles bien distinctes?

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Vous êtes du genre à prendre un thé noir le matin et un thé vert l'après-midi car vous pensez que le thé vert contient moins de théine que le thé noir? Si bien que ça ne vous empêchera pas de dormir. Lisez cet article. Il pourrait vous surprendre … (et en plus un code de réduction vous attend en fin d'article) Nous avons vu dans un premier article ( La théine, curieuse molécule…) que la théine et la caféine sont une seule et même molécule mais que leur mode d'action sur l'organisme est très différent. On lit partout que le thé est moins excitant que le café, et que le thé vert est moins excitant que le thé noir. Est-ce bien vrai? Teneur en théine - La vérité en chiffres! Nous avons concocté un tableau qui compare la teneur en théine / caféine de plusieurs boissons. Ce tableau est construit, d'une part à partir des recherches faites par Camellia Sinensis en collaboration avec le centre de recherche et de transfert en biotechnologie TransBIOTech du Québec, et d'autre part à partir des travaux du Dr Schweikart présentés ici.

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Et une étude publiée en 2017 dans PharmaNutrition indique que les propriétés anti-inflammatoires du gingembre ne se limitent pas à ses propriétés phénoliques, mais sont également dues aux effets combinés des métabolites de la racine, des gingérols piquants et des huiles essentielles aromatiques. Comment se préparer: Le thé au gingembre est disponible en sachets prêts à servir que vous pouvez trouver dans la plupart des épiceries. Vous pouvez également préparer votre propre thé au gingembre en suivant cette recette facile de tisane anti-inflammatoire: – Épluchez et coupez une noisette de gingembre en fines tranches – Ajoutez les tranches à une casserole d'eau et faites-les bouillir pendant 10 à 30 minutes (selon la puissance désirée) – Filtrer et jeter le gingembre – Au moment de boire, ajoutez du citron frais ou du miel biologique pour plus de douceur Thé à la menthe poivrée Il a été prouvé que la menthe poivrée possède des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et anti-microbiennes.

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Et même 11mg de plus qu'une canette de 25 cl de Reb Bull (ligne 9, colonne F)!!! INCROYABLE!!! Mais gardez à l'esprit que la théine du thé est assimilée bien plus lentement par l'organisme que la caféine du café ou des sodas (où elle est en plus associée à du sucre). Voir l'article " La théine, curieuse molécule... " où l'on explique pourquoi. La tasse de Chun Mee n'aura donc pas du tout l'effet coup de fouet d'un café, Coca ou du Red Bull. Les différences peuvent être importantes à l'intérieur d'une même famille de thés. Par exemple pour les thés Pu Er (lignes 13, 30 et 42), la teneur en théine varie de 1 à 2, 8. Ou encore pour les thés Sencha (lignes 14, 29, 31, 35 et 37), un ratio de 1 à presque 2. Et même un ratio de 1 à 5 entre deux thés Genmaicha (lignes 38 et 57). Mais ces deux Genmaicha sont probablement à base de thés verts très différents; l'étude ne le dit pas. Certaines personnes disent que plus un thé est sombre, plus il contient de théine… Il n'y a aucun rapport entre la couleur d'un thé et sa teneur en théine.

Si vous ne le saviez pas encore, le Thé est la boisson la plus consommée dans le monde… juste après l'eau. Nombreux sont ses bienfaits sur le corps, l'esprit et la santé. L'histoire du Thé Le Thé est une boisson très appréciée depuis de longs siècles partout dans le monde. Mais savez-vous que son histoire débute bien avant Jésus Christ? Et oui, la légende trouve son origine en 2737 av JC. C'est à l'empereur Shen Nong que nous devons cette découverte. Il avait pour habitude de boire de l'eau chaude à l'ombre d'un théier. Mais un jour, quelques feuilles sont tombées dans son verre et comme ce dernier était un médecin et botaniste à ses heures perdues, il décida de déguster ce nouveau mélange s'offrant à lui. Bien évidemment, il fut ravi des saveurs apportées par les feuilles de Thé. En plus, d'avoir un goût agréable, d'après lui, cet exquis mélange serait capable de guérir 100 maladies. Bien évidemment, tout cela reste une légende. Même si le Thé ne permet pas de guérir de 100 maladies, il a de nombreuses vertus, qui sont toutes les unes plus que les autres bénéfiques au corps et à la santé.