Formation Home Studio En Ligne Les / Recettes De Jus De Pois Chiche Et De Chantilly Coco
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Je sais que de prime abord cela peut paraître étrange mais en aucun cas l'aquafaba n'a une odeur ou un goût de pois chiche. Ainsi, il est impossible de deviner l'utilisation d'aquafaba dans une recette, c'est exactement comme les blancs d'oeuf, cela ne se sent pas! La composition de l'aquafaba n'est ni plus ni moins que de l'eau chargée en protéines. Comment faire son jus de pois chiche aquafaba maison? Il est tout à fait possible pour des questions d'économie et pour éviter les déchets (par exemple dans une alimentation sans déchet et slow) de réaliser soi-même son aquafaba maison. Il vous suffit de cuire des pois chiche secs et de garder l'eau de cuisson qui est l'aquafaba (et non pas l'eau de trempage! Chantilly avec jus de pois chiche dans. ). Je vous conseille de bien respecter la quantité d'eau par rapport à vos cuissons de légumineuses, de ne pas mettre trop d'eau, car votre aquafaba serait peu concentrée et demandera à être beaucoup réduite. De plus avec l'aquafaba maison j'ai noté que le résultat était plus stable en laissant reposer l'aquafaba 24h à 48h au frigo après la cuisson des légumineuses et pas utilisé de suite.
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Vous pouvez également le congeler si vous voulez. Pour ne rien gaspiller, vous pouvez utiliser les pois chiches pour préparer des recettes différentes. Par exemple, cuisinez un houmous, une soupe ou faites griller les pois chiches au four avec des épices. L'aquafaba, quant à lui, peut vous servir pour réaliser des desserts vegans comme macarons, tartes meringuées, îles flottantes, mousses, crèmes ou même des fromages végétaux. L'aquafaba peut également être utilisé autrement que monté en neige: il peut être émulsionné avec de l'huile pour réaliser une délicieuse mayonnaise. Crème chantilly vegan à l’aquafaba – Cuisine anti gaspi !. L'eau de pois chiche peut sans doute remplacer les œufs dans presque toutes les recettes Valeur nutritionnelle pour 100 grammes de jus de pois chiche: lipides: 0 g protéines: 3 gr sucres: 0 gramme sodium: 3 mg glucides: 3 g vitamines: 0% cholestérol: 0 mg Crêpes vegan Gâteau au chocolat Meringues Mousse au chocolat Mousse à la fraise Muffins Smoothie au citron et mango Tarte meringuée Cake vegan Macarons Cocktail crémeux Dessert à la meringue Crème glacée Marshmallows Gâteau aux fruits Fromage Cheddar Mayonnaise
Mes conseils pour réussir des blancs en neige vegan et des meringues vegan! Réduction: Il faut toujours réduire l'aquafaba pour qu'elle diminue de moitié par rapport à son poids initial, soit pour 100g égoutté vous obtiendrez 50g d'aquafaba fiable Le sucre glace: Il vous faudra l'équivalent du poids d'origine de l'aquafaba: pour 100g d'aquafaba (qui sera réduit à 50) vous utiliserez donc 100g de sucre glace. L'élément acide: Vous allez ajouter 1/2 cuillère de café (rappelons qu'une cuillère de café = 5ml) pour 50 g (qui correspond à peu près à 1 blanc d'oeuf). Donc pour 100g d'aquafaba vous utilisez… 1 + 1/2 cuillère à café, soit 7, 5 ml de jus de citron ou vinaigre par exemple. Cuisson longue et basse! La clé pour des meringues réussies et brillantes, c'est une cuisson longue avec une température basse. Ainsi, je vous préconise 1 heure 20 mn de cuisson à 115°C pour des meringues craquantes à l'extérieure et encore légèrement fondantes à l'intérieur. Recettes de chantilly coco et de jus de pois chiche. Effectivement, ce n'est pas une recette des plus rapides, c'est une patisserie qui se réalise avec finesse en respectant scrupuleusement les mesures.