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La recette du Riz soumbala (soumara) un bon petit plat burkinabé. Ingrédients: 1kg de riz pluvial ½ verre d'huile 4 petites boules de sombala 1 poisson fumé (djiguè walan ou silure) 2 gros oignons Du persil De l'ail Du poivre en poudre 1 poivron Du sel 2 litres d'eau Préparation du riz Ėtape 1: Mettre une casserole au feu, y ajouter l'huile, les oignons et poivron découpés finement, laisser cuire 2mn puis ajouter l'ail, le poivre et persil, le sel, le soumbala concassé et le poisson sec trié et lavé dans l'eau chaude. Burkina : la hype du babenda, le plat des déshérités – Jeune Afrique. Ėtape 2: Remuer et laisser frire encore 3 mn puis ajouter l'eau, vérifier l'assaisonnement et laisser bouillir. Ėtape 3: Ajouter enfin le riz préalablement vanné lavé et passé à la vapeur. Laisser cuire à feu doux, puis quand l'eau de cuisson est presque finie, diminuer le feu, puis recouvrir le riz avec du papier aluminium ou un plastique alimentaire et laisser cuire à point. Plus d'infos jean marc bonato burkina faso
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3, 10 € COMPOSITION: Poudre graines Néré fermentées et séchées 100% Caractéristiques du produit: sans gluten – Conservable – Pratique – Economique, Produit naturel, ou agent conservateur, Mode d'utilisation: Le Nététou est utilisé dans plusieurs pays de l'Afrique de l'ouest, il est appelé soumbala dans les pays tels que le Mai, Burkina, Guinée, Nigeria,. Au Senegal il est utilisé dans des plats tels que le soupou kandi, le mbakhal, le thieb, pour relever le goût, Distribué par le Groupe Afrique Transport
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Malheureusement, on ne peut le trouver que sur la terre des hommes intègres. » La rareté comme ultime signe de branchitude? Le babenda figure effectivement moins sur les menus des restaurants occidentaux que le thiéboudiène ou le ndolé, pourtant sosie camerounais du babenda. Le plat des déshérités burkinabè est-il en passe de devenir hype? Il a déjà été porté au pinacle par les universitaires. Un doctorant en sciences alimentaires et nutritionnelles lui a consacré une thèse, il y a quelques mois. Au cours de sa soutenance, Bakary Tarnagda a rappelé que ce mets riche en vitamine C, lipides et protéines – laxatif, de surcroît, en cas de constipation – aida le peuple à surmonter la famine de 1970. Il ne revendique pas moins qu'une inscription du babenda « sur la liste des patrimoines culturels de l'Unesco ». Le parfum de la reconnaissance suscite évidemment la récupération politicienne. Soumbala en poudre 2019. Posture? Dans les cérémonies officielles à buffet, il est de bon ton de démontrer l'attachement aux racines villageoises de son département public, en positionnant du babenda entre les pommes vapeur et le poulet bicyclette.
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