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High-Tech 11. Smartphone: En cas de gros problème mécanique ou de blessure, il est indispensable de pouvoir prévenir quelqu'un rapidement. L'astuce de Greg: Placer le smartphone dans la poche du short (on s'en serait douté)! En plus 12. Veste de pluie: En montagne le temps peut changer rapidement. Parti sous le soleil, la journée de ride peut ainsi se finir sous la pluie. Très compact et facile à plier, la veste de pluie fait partie des indispensables. 13. Pompe haute pression: Les amortisseurs et les suspensions sont très fiables. Meilleur camelbak pour vtt avec. Il est donc très peu probable que vous ayez réellement besoin d'utiliser une pompe haute pression durant votre sortie. Mais on n'est jamais trop prudent... 14. Éclairage: On sait quand on part, mais on ne sait pas toujours quand on va rentrer! Un problème mécanique ou un problème d'itinéraire peuvent rapidement venir prolonger une sortie. Une lampe permet non seulement d'être vue… mais aussi de voir! 15. Monnaie: L'argent fait tourner le monde, mais l'argent pourrait également permettre à votre vélo de continuer de tourner!
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Vous pouvez tout transporter, des vêtements aux chambres à air de rechange. Et, pour juste un peu furthermore que l'Hydropack, c'est aussi un outstanding rapport qualité/prix! Le meilleur sac d'hydratation petit et léger pour le VTT Camelbak Classique Si vous recherchez un petit sac d'hydratation de marque pour VTT, le Camelbak Vintage est un superb choix. Vous n'aurez qu'une capacité de 2L. Mais, il est facile à remplir, grâce au remplissage externe. Meilleurs sacs à dos de vélo de montagne en 2022 [Reviews + Guide] - JournalDeLaForme. Ne transportant que 2L, vous n'avez probablement pas besoin de la sangle de poitrine, mais elle est là, alors autant l'utiliser pour profiter de ce confort supplémentaire. Outre le réservoir lui-même, vous obtenez une poche extérieure zippée, mais ce n'est pas exactement énorme. Camden Equipment 2L Le Camden Gear 2L offrira un peu additionally d'espace de stockage que le Camelbak. Il convient aux tailles de poitrine de 27″ à 50″ et est donc conçu pour s'adapter à presque tout le monde. Le rembourrage de la ceinture à la taille a l'air inspiré du path, et cela va donner un ajustement agréable et confortable.
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Cependant, lors d'une activité physique soutenue, nos dépenses énergétiques peuvent tripler. Si les graisses assurent une grande autonomie à notre corps, leur utilisation est relativement lente et ne permet pas de subvenir à un effort physique intense. C'est pourquoi notre organisme puise alors dans les glucides. Environ 50 à 60% des dépenses énergétiques. Nos réserves glucidiques permettent tout au plus 90 minutes d'activité intense. Le sportif doit donc s'assurer de faire le plein de glucides toutes les heures pour être en mesure de produire un effort optimal. L'astuce de Greg: Utiliser les poches de son gilet de protection Bliss pour y dissimuler ses barres énergétiques / de céréales. Sac camelbak au meilleur prix | Materiel-velo.com. Hydratation 2. Boissons énergisantes: Lors de la pratique d'une activité physique, une grande quantité d'eau est éliminée par la sudation (transpiration): 1% du poids du corps éliminé en eau diminue les performances musculaires et physiques de 10%. Une bonne hydratation est donc indispensable pour éviter l'apparition de blessures (tendinites, crampes, fatigue, hyperthermie, troubles digestifs) et la diminution des performances.
Casque intégral Le casque VTT intégral offre une protection maximale: avec lui, tout le visage est préservé en cas de contact avec le sol. Sa construction robuste le rend capable d'absorber beaucoup d'énergie. Il est le plus souvent utilisé avec un masque. Les 15 indispensables à toujours avoir sur soi pour une sortie VTT. Le casque à mentonnière amovible lui ressemble mais reste rare dans les catalogues des fabricants. Sa modularité représente un compromis intéressant pour profiter d'une aération maximale pendant les ascensions. Le casque amovible Le casque amovible est un modèle polyvalent combinant les avantages d'un casque jet et d'un casque intégral. Même si relativement peu de références sont disponibles sur le marché, ce type de produit est de plus en plus plébiscité pour la polyvalence qu'il offre: un très grand confort et une aération optimale dans les ascensions, et une protection maximale en descente.