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Les inscriptions se tiennent entre chaque périodes de vacances. Tarifs: de 12, 50 à 18, 50€ la journée en fonction du quotient familial (repas compris). Modalités d'inscription 6-13 ans Télécharger puis remplissez la fiche ACM et sanitaire 22-23 avant de la rapporter obligatoirement en main propre à l'accueil de la MJC de Villeurbanne, accompagnée de votre règlement, aux horaires d'ouverture. Règlements et inscriptions. OU réalisez directement votre inscription sur place auprès de l'accueil de la MJC OU réalisez votre inscription directement en ligne sur. Transmettez via la plateforme l'attestation du quotient familial CAF de – de 3 mois + la fiche d'inscription remplie et signée. Vous recevrez ensuite une notification de mise à jour du tarif défini pour la journée au centre, et le total à régler en ligne (en une fois par CB) ou à la MJC. ► Accueil libre des jeunes "Le kiosque" | 14-17 ans Le kiosque et les jeudis futsal L'accueil libre des jeunes au kiosque a lieu tous les mercredis de 13h30 à 17h00, hors périodes de vacances scolaires.

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Pour étudier au mieux votre demande de prise en charge, nous vous prions de bien vouloir nous remettre au plus vite en mains propres les documents suivants: Une lettre de demande explicative (avec votre nom, adresse, téléphone et adresse mail) Votre dernier avis d'imposition Vos justificatifs de revenus récents Une attestation CAF (APL, RSA, prime d'activité, AAH…) Vos justificatifs de dépenses: quittance de loyer, factures EDF… Ces documents sont à nous retourner soit par voie postale à MJC – 46 cours Dr Jean Damidot 69100 Villeurbanne, soit par mail à. Une commission se réunira pour statuer sur votre demande et une réponse vous sera communiquée soit par mail, soit par téléphone.

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Lundi: 10h45-12h (inter. /avancé) Jeudi: 18h15-19h30 (débutant/inter. ) Jeudi: 19h45-21h (inter. /avancé) YIN YOGA Mercredi: 10h-11h YOGA TONIC Mercredi: 11h-12h (Krystel) Jeudi: 17h-18h15 (Mahendra) Jeudi: 18h15-19h30 (Mahendra) PILATES Mardi: 16h-17h Mardi: 20h-21h QI QONG Lundi: 12h15-13h30 (débutant) Mercredi: 19h45-21h SOPHROLOGIE Mardi: 11h-12h Etirements en douceur et de façon passive, sans à-coups. Les mouvements sont accompagnés d'un travail respiratoire. Jennifer Galant et Patricia Noël Préparation physique, alternée avec circuit training pour le système cardio-vasculaire. Christophe Cabiran Echauffements, étirements, souplesse. Renforce le capital musculaire, affine la silhouette et améliore la posture. Performances physiques, articulaires, tendineuses et cardio-vasculaires. Tonifier son corps. Mjc colombes inscription en ligne sur le site. Augmenter le niveau d'énergie. Améliorer la souplesse des articulations. Laure LAJEUNESSE Raffermit, affine la silhouette, renforce les muscles: taille-abdos-fessiers-dos. Jennifer Galant Détente, rajeunissement physique et mental.

Améliore la coordination, l'équilibre, la souplesse et la mémoire. Olivia Dufour et Jennifer Galant Reconstruire et/ou renforcer les muscles à l'aide d'élastique, de ballons, de poids et de bâtons pour les personnes ne pouvant pas aller au sol. Sylvie Heymans Renforcement musculaire idéal pour la posture, la coordination et la souplesse. Jennifer Galant et Laure Lajeunesse Se détendre, prendre conscience de son corps dans l'espace, apprendre à se concentrer et à canaliser ses énergies. Brigitte DENIAU. Aide à pacifier ses émotions et à purifier son esprit. Activités corporelles et sportives / enfants, ados et adultes | MJC-Théâtre de Colombes. Augmente la capacité de concentration et donc apporte une plus grande vivacité d'esprit et une meilleure mémoire. Krystel HOUNTCHEGNON Exercer sa concentration. Libérer les tensions physiques et psychiques ainsi que le stress. Permet de corriger et d'améliorer la posture tout en raffermissant et en tonifiant les muscles, de développer la souplesse, d'éliminer le stress grâce à une technique de respiration, d'améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.

Voici la liste de toutes les Methode basse Funk que j'utilise et que je conseille. Elles sont toutes accompagnées de livret en solfège et/ou tablature et accompagné de CD ou DVD. La meilleure est sans doute la suivante 100 Funk R&B Bass Lessons (livre 208 pages + audio à télécharger ou à écouter en ligne) par Steve Gorenberg et Chris Kringel Lien pour commander en France 100 Funk R&B Bass Lessons Je reviendrais en détail sur chacune d'entre elles. Attention au rupture de stock et à la non réédition, de nombreux livres sont très rapidement introuvables. Si vous êtes passionné, procurez-vous l'ensemble de ces méthodes et isolez vous six mois quelque part sur terre. Jean – Marc Bontemps Musiques Actuelles Ile de la Réunion Methode basse Funk en français L'encyclopédie de la basse (livre 286 pages et non pas 40 +CD) par Paul Weswood Livre en tablature et solfège, phrases à jouer dans tous les tons Une de mes méthodes préférées dans tous les domaines de la basse, celle que j'emmènerai sur une île déserte.

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Chapitre sur le funk, 28 phrases dans le style de James Brown + 36 phrases dans le style de Larry Graham + 15 phrases dans le style de Mark King (Level 42) à jouer dans tous les tons Bass Bible 50 Grooves Funk Basse (livre 40 pages + CD + DVD) par Tauzin Bruno Livre en tablature et solfège Lien pour commander en france 50 Grooves Funk Basse. La Basse Funk (livre 40 pages +CD) par Nelson Frank La Basse Funk. La Basse Funk en 3D (livre 40 pages + CD + DVD) La Basse Funk en 3D. Methode basse Funk James Brown A Stey-by-step Breakdown of the Styles and Techniques of James Brown's Bassists (livre pages + CD) par Glen Letsch Bassistes étudiés: Bootsy Collins, Bernard Odum, Charles Sherrell, Tim Drummond and Fred Thomas. Morceaux étudiés: Cold Sweat, Pt. 1 Get Up (I Feel like Being) A Sex Machine Give It Up or Turnit a Loose I Got You (I Feel Good) Papa's Got a Brand New Bag Soul Power Talking Loud and Saying Nothing There It Is * and more.

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27 mai 2016 · Méthode de guitare, basse et batterie Une nouvelle série de Methode basse Blues Funk Rock Jazz vient de faire son apparition. Vous étiez plusieurs à me demander des références de méthode de basse pour les vacances ou pour poursuivre en autodidacte l'étude de la basse. Petit inconvénient pour certains, ces méthodes sont en anglais. A ma connaissance, il n'y a aucune méthode en français de cette qualité. Les partitions sont en notation tablature et solfège et chaque livre propose un code pour télécharger les fichiers audios ou les écouter en ligne. Il est à noter que les fichiers audios sont de très bonne qualité. En complément de travail, il est important de saisir tous les exemples musicaux dans un logiciel comme Tabledit ou Guitarpro. Chaque volume fait 200 pages, divisé en 100 chapitres, 1 concept important par chapitre ce qui offre une véritable organisation de travail. Je dispose de nombreuses méthodes de basse mais aucune ne propose une telle réflexion sur les styles Blues, Funk, Rock, et Jazz.

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Bien connu des lecteurs de Bassiste Magazine, notre collègue Antonin Rubatat a mis à profit cette période de confinement pour finaliser une méthode, La basse en 15 minutes par jour, dont le but ultime affiché est d'apprendre à apprendre! En tant que pédagogue, Antonin a toujours cherché à rendre ses élèves autonomes. Comme il le dit si bien: « Fournir une liste de cinq fills funk à connaître et les laisser poireauter jusqu'au cours suivant pour leur donner 5 grooves blues à apprendre etc., ne m'a jamais paru être une méthode efficace (sauf peut-être pour la rentabilité du professeur). » Fort d'une riche expérience de terrain (des centaines de concerts et de sessions studio à son actif), Antonin s'attaque, avec cette méthode à deux chantiers de taille: tout d'abord comment trouver du temps pour s'atteler à son instrument, comment le gérer, et ensuite donner les clés pour se créer une routine de travail qui est propre à chacun, en fonction des envies et des besoins, tout en gardant l'objectif de se faire plaisir en ligne de mire, mettant ainsi l'accent sur certains concepts trop souvent mis de côté et pourtant essentiels à la pratique musicale.

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