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Horaires Lundi, mardi, jeudi de 9h à 12H30 et de 14H à 17H30 Mercredi de 9H à 13H Vendredi de 9H à 12H30 et de 14H à 17H. Le standard téléphonique ouvre à 10H Mercredi après-midi et samedi matin uniquement sur rendez-vous. Maître Carole BOUTET – Notaire 67 rue du Général de Gaulle 85160 Saint Jean de Monts Téléphone: 02 51 59 60 05 Email: Plan du site Nos engagements L'équipe Nos missions Nous contacter Mentions légales

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Notre centre de Yoga se situe tout près du parking et arrêt de tram Notre-Dame de Sablassou à Castelnau-le-Lez, proche du Crès. Pensé par le grand architecte Stephan MARTINACHE, notre centre vous offre un cadre de douceur et de tranquillité à l'odeur boisée. Venez bénéficier d'un moment de reconnexion à Soi accompagné par nos enseignants qualifiés et investis. Rentrée 1er Septembre 2021 C'est la rentrée! Dès le mercredi 1er septembre 2021 les cours de yoga reprennent dans le centre Sur le Fil à Castelnau-le-Lez. Une année un peu spéciale: Etant en congés maternité pour cette année scolaire, j'ai mis le centre en location afin que les cours de yoga continuent au sein du centre. Les… Lire la suite Réouverture le 9 juin. 0 cours particuliers de Yoga à Le Crès. Reprise des cours de yoga en présentiel pour tous le mercredi 9 Juin au centre de Castelnau-le-Lez. À compter de cette date le centre de yoga Sur le fil rouvrira ses portes pour tout le monde. Nous pourrons accueillir maximum 9 élèves dans chaque cours de yoga. Toutes venues au cours de yoga nécessite… Stage de yoga du vendredi 2 au dimanche 4 Juillet 2021.

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Le yoga Sivananda fut fondé dans les années 1960 par Swami Vishnudevahanda (1927-1993). Celui-ci était élève de Swami Sivananda, d'où le nom qu'il donna à sa technique. Le Yoga Sivananda est basé sur 5 principes: 1/ Les exercices appropriés (asanas): Les asanas (postures) opèrent sur toutes les parties du corps, lubrifiant tout le système corporel en stimulant la circulation et en améliorant la souplesse. Cours yoga le cres blanc. «Asana» signifie «posture soutenue faite avec conscience procurant une sensation de bien-être et améliorant les capacités de concentration et de méditation». Les postures du yoga ou asanas font travailler chaque partie du corps, en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Elles agissent non seulement sur la structure du corps, mais aussi sur tous les organes internes, les glandes, les nerfs et permettent à l'organisme de conserver une santé rayonnante. 2/ La respiration correcte (pranayama): La plupart des gens n'utilisent qu'une fraction de leur capacité pulmonaire pour respirer.