Recette Muffin Bleuet Avoine Santé: Papier Toilette - Découvrez La Gamme De Papier Wc | Kleenex®

Sun, 30 Jun 2024 14:31:55 +0000
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Préparer 12 moules à muffins en ajoutant des moules en papier ou en les enduisant légèrement d'huile en vaporisateur. Dans un mélangeur (ou un robot), ajouter le yogourt, le miel, les bananes, les oeufs, les flocons d'avoine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel. Couvrir et bien mélanger. Transférer le mélange dans un grand bol et incorporer délicatement les bleuets et les noix. Diviser également le mélange dans les moules à muffins. Cuire de 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré dans le muffin en ressorte propre. Transférer les muffins sur une grille. Laisser refroidir. Muffins aux bleuets - Recette moelleuse et parfumée - Madame Labriski. Cette recette de muffins vous offre plusieurs variantes possibles. Voici différentes options: 1- Remplacer les bleuets par d'autres fruits. 2- Saupoudrer de la cannelle, de la cardamome ou de la muscade dans le mélange. 3- Remplacer les noix de grenoble par des amandes en bâtonnets ou des graines de tournesol. 4- Ajouter 2 c. à table de beurre d'arachides 5- Ajouter sur le dessus des flocons de noix de coco ou des pépites de chocolat noir.

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Ils auront une texture plus moelleuse. Très bons et surtout pas très culpabilisant d'en manger deux hihi!! ;) Source: Maigrir La méthode sos santé ça marche! transcrit et modifié par ~Lexibule~ Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (155g) Calories: 189Kcal Glucides: 29. 2g Lipides: 5. 7g Gras sat. Recette muffin bleuet avoine santé paris. : 2. 6g Protéines: 4. 2g Fibres: 1. 1g Sucre: 25. 4g ProPoints: 5 SmartPoints: 9 Végétarien Sans fruit à coque Vous allez aimer A lire également

Préparation 15 minutes Cuisson 25 minutes Total 40 minutes Portion(s) 12 portions Ingrédients 1 1/4 tasse farine de blé entier ou blanche gruau 2/3 tasses sucre granulé 2 cuillères à thé poudre à pâte 1 cuillère à thé bicarbonate de soude 1 pincée sel 1 oeuf 2 tasses bananes mûres (5 à 6 bananes) 1/3 tasse huile ou margarine bleuets frais ou surgelés Étape 1 Préchauffer le four à 350 °F. Dans un moule à muffins, déposer des moules en papier. Étape 2 Dans un bol, mélanger les ingrédients secs. Étape 3 Dans un autre bol, écraser les bananes. Ajouter l'oeuf et l'huile. Étape 4 Ajouter le mélange de bananes au mélange sec. Ne pas trop mélanger. Recette muffin bleuet avoine santé du. Il faut juste humecter. Si le mélange est trop épais, ajouter un peu de lait (1 c. à soupe à la fois). Étape 5 Ajouter les bleuets en ne mélangeant pas trop. Déposer le mélange dans les moules en papier (2 c. à soupe dans chaque). Étape 6 Faire cuire 25 à 30 minutes et laisser refroidir avant de manger. Note(s) de l'auteur: On peut remplacer les bleuets par tout autre petit fruit.

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