Poulailler Automatisé | Oui Are Makers – Tajine Pomme De Terre Carotte Hotel

Et en fin éplucher les pommes de terre, les couper en 4 et les rajouter dans la marmite, et cuire encore 30 min avec également le persil. Les légumes doivent rester entier, ne pas se casser, ne pas hésiter à les enlever avec une passoir si ils sont cuit avant. Quand les légumes sont cuit les enlever et laisser réduire la sauce en laissant la viande (qu elle soit épaisse). Goûter vérifier si le sel est à votre convenance et servir. (vaut mieux goûter et saler au fur et a mesure de la cuisson que saler à la fin). Une portion (env. 280 g): Calories 151 kcal Protéines 2, 8 g Glucides 25, 2 g Lipides 0, 0 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 /5 Invité a trouvé ça délicieux!. Recette de cuisine 2. 00/5 2. Tajine pomme de terre carotte images. 0 /5 Ô Délices De Nanou a trouvé ça assez bon. Ils ont envie d'essayer 163 Invité, Invité et 161 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Tajine Pomme De Terre Carotte Video

Voyez plutôt... (8 votes) Vous nettoyez vos radis bien croquants et prévoyez de jeter les fanes. STOP! Gardez ce joli bouquet tout de vert vêtu! Riche en micro-nutriments et délicieuses en bouche, les fanes de radis aussi se cuisinent.

Tajine Pomme De Terre Carotte Pictures

Tajine Pomme De Terre Carotte Images

Presser les gousses d'ail et les ajouter dans le plat. Ajouter le curry et le cumin, saler, poivrer. Tajine de carottes, pommes de terre et olives vertes - La p'tite cuisine de Pauline. Ajouter un petit verre d'eau, mélanger. Courir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes en veillant à ce que ça n'attrape pas (rajouter éventuellement un peu d'eau). Si les légumes ne sont pas cuits, poursuivre la cuisson. Dès que les légumes sont cuits, ajouter le persil ciselé, rectifier l'assaisonnement et poursuivre la cuisson quelques minutes. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:

Faites-y revenir l'ail, les oignons, le gingembre, les piments, le cumin et la coriandre 2 à 3 min. Ajoutez le curcuma, les pommes de terre, le fenouil et les carottes. Prolongez la cuisson de 3 min. Arrosez avec le bouillon et portez à ébullition. Couvrez le tajine, baissez le feu et laissez mijoter 15 à 20 min, jusqu'à ce que les carottes et les pommes de terre soient cuites. Ajoutez les petits pois surgelés et la moitié du persil et de la menthe. Salez et poivrez. Remettez le couvercle du tajine et laissez à nouveau mijoter 5 min à feu doux. Présentation Parsemez du reste de menthe et de persil Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles par personne Énergie 308 kcal Lipides 6. Tajine pomme de terre carotte. 9 g Acides gras saturés 3 g Glucides 47 g Sucres 10. 2 g Fibres 9. 9 g Protéines 9. 1 g Sel 2. 2 g Astuce Vous pouvez remplacer les petits pois par des pois chiches. Rincez-les alors d'abord à l'eau froide et égouttez-les. Nos newsletters Nous aimons vous inspirer chaque semaine avec des recettes, nouveautés, promotions et infos sur des ateliers pour un style de vie durable.