Soupe De Pois Carrés | Collecte Des Déchets - Saint-Fargeau-Ponthierry

Wed, 03 Jul 2024 18:20:18 +0000
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Aujourd'hui, si elle est cultivée en Afrique, elle a perdu de sa superbe en Europe, au profit des pois chiches et lentilles. On la (re)trouve encore un peu du côté des départements méditerranéens ou du Sud-Ouest. Bref, j'ai vite été curieuse de l'essayer. Côté cuisine, j'ai vite remarqué que ces pois carrés se préparent plus rapidement que les pois chiches/cassés, une demi heure trois – quart d'heure de cuisson à peine. Côté goût, – la couleur donnait une indication^^ – on est clairement sur l'intermédiaire entre le pois cassé au goût très vert et le pois chiche à la saveur très douce. C'est surprenant, consistant… et on a vite envie d'y retourner. La où j'ai été le plus surprise, voyez-vous, c'est qu'en réfléchissant aux condiments utilisables pour les relever, le premier qui m'est apparu c'est la moutarde. Son piquant peut « casser » le goût vert du pois carré, sans toutefois masquer complètement sa saveur. J'ai de suite vu le moyen de *enfin* combler mon plus grand manque côté cuisine veggie: la bonne sauce moutarde bien crémeuse… qui sied si bien aux viandes (ex: lapin), mais si mal aux légumineuses.

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Bonjour à tous et toutes, Non, il n'y a pas de fautes d'orthographe dans le titre, c'est bien de pois carrés donc nous allons discuter aujourd'hui. 🙂 A vrai dire, c'est même ma petite recette veggie-réconfort du moment, une recette qui est réalisable avec les plus courants pois chiches. Seriez-vous curieux/curieuse? Depuis mon arrivée dans le Sud-Ouest, il y a maintenant un an, je n'ai eu de cesse d'essayer de découvrir les ingrédients « du coin ». Côté douceurs, la farine de maïs qui se décline si bien en millas. Côté carnivore, mes gourmands ont vite laissé libre cours à leur addiction au canard et me demandé d'en cuisiner souvent. Côté veggie j'ai vite repéré que le Sud Ouest était un riche terroir à légumineuses, dont les célèbres haricots tarbais mais aussi d'étonnants « pois carrés ». Vous pouvez le voir sur la photo, ce sont des pois fins comme les pois chiches et qui ont bien une forme relativement « carrée ». Aussi surnommé gesse commune, ce pois carré est en fait une des plus vielles légumineuse cultivée et consommée par l'humanité car elle pousse spontanément et demande peu de ressource côté agriculture.

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Dernières recettes de pois carrés par les Gourmets Nouveautés: des recettes de pois carrés qui changent! Pois carrés, sauce moutarde crémeuse Une recette végétarienne originale pour cuisiner les pois carrés; une ancienne légumineuse cultivée dans le sud de la France. Dans une sauce moutarde, c'est un régal. Pâtes aux pois carrés Pâtes aux pois carrés "Pasta e cicerchie". Il s'agit d'une recette de la "cucina povera" italienne, cuisine pauvre littéralement, dans laquelle l'alliance céréale et légumineuse constitue un plat complet et riche en protéines.

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La Nature ne cesse de m'émerveiller car on apprend toujours d'elle, au détour de chemin des plantes sauvages comestibles ou toxiques, des fleurs aux couleurs incroyables ou des fruits, légumes ou céréales dont on ne soupçonnaient pas l'existence en nos contrées. Lorsque je suis allée en Auvergne cet été j'ai découvert les pois carrés qu'on appelle également gesse commune (lathyrus sativus), une variété de pois semblable à des cailloux mais à la saveur proche de la lentille verte du Puy. Originaires d'Asie, les pois carrés font partie des légumineuses consommées depuis des millénaires, parmi les plus anciennes même. Comme ses cousins les lentilles, les pois cassés ou les haricots blancs, les pois carrés sont riches en antioxydants, protéines végétales et acides gras insaturés essentiels. Ce n'est pas pour rien que les légumineuses sont nombreuses dans les plats de tradition régionaux, ce sont des aliments qui tiennent au corps et qui sont très nutritifs. Pas de recette traditionnelle ici, simplement une salade de pois carrés avec d'autres légumes produits localement: de la patate douce et du chou kale qui apportent également leur lot de vitamines et minéraux afin de bien compléter cette salade végétale nourrissante et réconfortante.

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A la soupe - Velouté de pois carrés - Lutsubo | Recettes de cuisine, Soupe velouté, Soupe patate douce

Les ingrédients de la recette 500 g de pois cassés 200 g de jambon cru de montagne en une seule tranche 2 tablettes de bouillon de volaille 3 gousses d'ail 1 feuille de laurier 1 brin de sarriette 2 tranches de pain de mie rassis 4 cuil. à soupe d'huile d'olive sel poivre La préparation de la recette 1. Faites tremper les pois cassés à l'eau froide 1 h. 2. Passé ce temps, mettez les pois égouttés dans un faitout avec 2 l d'eau froide, 1 gousse d'ail pelée, le laurier, la sarriette et les tablettes de bouillon. Portez à ébullition puis laissez frémir 45 min. 3. En fin de cuisson, salez (peu), ôtez le laurier et la sarriette. Pendant ce temps, coupez le jambon en fines lanières. Pelez et hachez 1 gousse d'ail, mélangez-la au jambon. 4. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites-y blondir le jambon à l'ail. Égouttez sur du papier absorbant. Mixez le contenu du faitout au mixer-plongeant ou au blender, pour obtenir un velouté. Reversez dans le faitout et gardez au chaud. 5. Coupez le pain de mie en petits carrés.
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