Godiche !-Healthy Dip À La Pâte De Cookies #Battlefood - Godiche !, Maison Jaunay Clan De Particuliers À Particuliers

Mon, 15 Jul 2024 02:21:31 +0000
Terre Et Mer Strasbourg

Desserts healthy / Petits-déjeuners healthy Vegan Végétarien Partagez l'article sur vos réseaux sociaux Recette: Les cookies aux dattes Ingrédients: 1 œuf de chia (1 c. À soupe de graines de chia mélangées à 5 c. À soupe d'eau) 150 gr de dattes 75 gr de noisettes 130 gr de farine d'épeautre 70 gr de farine de noix de coco 100 gr de beurre végétalien 2 c. Pâte à cookie healthy living. À soupe de sirop d'érable 1 c. À café d'extrait de vanille 1 cuillère à café de poudre à pâte 1 pincée de sel Épices: piment de la Jamaïque, cardamome, cannelle Pistaches 20 gr 50 gr de pépites de chocolat végétalien Préparation: Préchauffer le four à 180 ° C. Mélanger les graines de chia avec de l'eau et il faut les laisser tremper un peu Hacher les dattes dans un mélangeur, ajouter les noisettes jusqu'à ce qu'elles soient bien moulues et les mettre dans un bol. Mélanger la farine, le beurre, le sirop d'érable, l'œuf de chia, les épices (quantité souhaitée) et l'extrait de vanille dans un bol séparé Ajouter les dattes moulues et les noix et les mélanger.

Bon ok, mon chéri n'aime pas ce genre de petit déjeuner avec des flocons d'avoine et de la banane, donc ça aide… Vous pouvez manger cette pâte à cookies à la cuillère ou bien en tartiner vos pancakes. D'ailleurs, découvrez ma dernière recette de pancakes healthy sans banane [ les allergiques à la banane devraient être ravis]. Bon appétit! 🙂 Facebook Twitter

Ajoutez le yaourt végétal, puis la farine. Séparez la pâte en 4.

J'entends souvent dire que les pâtes sont interdites dans le cadre d'une alimentation saine? Je pense que la question est plus fine… Vous serez, je pense, d'accord, de dire qu'un plat de pâtes blanches à la crème fraîche, aux lardons et au fromage n'a pas la même valeur nutritive qu'une assiette de pâtes complètes accompagnée de légumes et d'une sauce maison? Godiche !-Healthy dip à la pâte de cookies #BattleFood - Godiche !. Pour cette recette, j'ai utilisé des pâtes particulières, aux pois chiches, riches en protéines, IG bas et plus faible en glucides. J'ai aussi réalisé une s auce crémeuse végétale à base de chou fleur, délicieuse pour votre santé et votre gourmandise. INGRÉDIENTS 2 PORTIONS 1/2 Sachet de pâtes aux pois chiches ( cf produits utilisés) 2 poignées d'épinards frais + 1/4 de brocoli + 1 tasse de petits pois Sauce crémeuse. 100 g de chou fleur précuit 30 g de noix de cajou ~~4 cs de lait végétal neutre 1 cs de levure maltée 1/2 cc d'ail en poudre Sel & poivre PRÉPARATION Commencer par faire tremper vos noix de cajou dans de l'eau tiède pendant au moins 30 minutes.

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