Ceintures D'Haltérophilie | Rdx® Sports Fr — Salle Pas Cher - Traduction En Anglais - Exemples FranÇAis | Reverso Context

Fri, 12 Jul 2024 23:13:56 +0000
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Les ceintures d'haltérophilie… Tout le monde semble avoir une opinion sur leur utilisation, mais voici quelques bonnes raisons d'en porter une. Soulever avec vos jambes Dans un objectif purement fonctionnel, nous avons appris, dès notre plus jeune âge, à soulever des poids avec nos jambes et non pas avec le dos. Il en va de même pour le CrossFit ®*, surtout lors des lifts les plus lourds. Les bons coachs enseignent à leurs athlètes l'enchaînement correct d'un mouvement de lifting et sont inflexibles sur la posture appropriée, quel que soit le poids soulevé. Cependant, un soutien supplémentaire est toujours le bienvenu, notamment quand les classes commencent à s'agrandir ou que les poids deviennent de plus en plus importants. Ceinture haltérophilie cuir. Les ceintures d'haltérophilie réduisent la flexion et l'extension de la colonne vertébrale ainsi que la flexion latérale. Cela crée une limite physique pour les athlètes, les empêchant d'utiliser leur dos pour lever. Cela les force ainsi à utiliser convenablement leurs jambes pour accomplir le mouvement.

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