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Tue, 02 Jul 2024 00:34:15 +0000
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Il faut aussi avoir la possibilité de dépenser une importante somme d'argent chaque mois, car aucun médicament pour l'arthrose n'est remboursé depuis 2015 (sauf les anti inflammatoires, qui sont utiles en phase d'attaque mais qui, si pris pour longtemps, sont nocifs pour la santé; mais apportent beaucoup d'argent à l'industrie pharmaceutique), la visco supplémentation coûtera au patient 100 euros plus l'acte médical..... J'ai lu un livre d'un chirurgien italien (mais il n'existe qu'en italien) qui parlait de ces cures alternatives, d'intégrateurs (cités plus haut) et d'une alimentation anti arthrose. En synthèse: ALIMENTS INTERDITS: viande (toute); sel et sucre, jaune d'oeuf, lait et produits laitiers, tomate, aubergines, poivrons, pommes de terre (car apparemment ces 4 végétaux contiennent de la solanine qui est inflammatoire pour les personnes atteintes d'arthrose), farines, riz, pâtes etc non complets, agrumes, les plats préparés. 10 SUPERALIMENTS: légumes bio, notamment les crucifères (brocoli, choux etc); avoine, farines et céréales complets, poissons bleus (anchois, sardine et maquereau); légumineuses(haricots, lentilles, pois chiches ect), soja, fruits de saison, notamment fruits rouges); épices – curcuma, curry, gingembre e piment rouge car ils contrastent l'inflammation arthrosique.

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Oui, je recommande ce produit Avez-vous trouvé cet avis utile? MARIE PAULE Age: 33 Avis: 77 Gluco-Chondro-MSM Bon produit Arlette Age: 70 Avis: 17 Gluco chondro MSM Il est difficile de soulager l'arthrose. Peut être que ce produit ralentit le vieillissement du cartilage. J'en prends depuis des années.... Virginie Age: 47 Avis: 13 Gluco-chondro-MSM Je recommande ce produit Valérie Age: 50 Avis: 10 Trio efficace Très bon produit à prendre sur le long terme comme un traitement de fond(spondylarthrite ankylosante avancée depuis 26 ans, j ai eu les premiers résultats; à ressentir un soulagement réel vers le 2 ème mois tout dépend de l affection dont vous souffrez cela met plus ou moins de temps au démarrage) Christiane Age: 76 Avis: 15 Persévérer.. Supprime les douleurs articulaires sur le long terme Paige Age: 32 Avis: 36 Efficace Utilisé pour ma maman pour soulager des douleurs articulataires. Efficace si assidue livia Age: 37 Avis: 97 Bien Bien comme produit mais pour moi c'est mieux le collagène marin Jacqueline Age: 72 Avis: 3 Bon complément alimentaire A recommander pour les problèmes articulaires: la douleur de la hanche s'est grandement apaisée.

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La glucosamine est le meilleur complément alimentaire pour les articulations. Elle permet de les protéger contre les destructions liées à l'entraînement de musculation, mais aussi de les soigner et de réduire les douleurs articulaires, l'arthrite,... Voir le sommaire de ce dossier: En musculation, tout le monde recherche des produits pour la prise de masse, pour sécher ou augmenter sa force. Pourtant, il existe d'autres produits très utiles mais bien moins connus: les compléments alimentaires destinés à protéger les articulations. Protéger les articulations est pourtant essentiel pour pouvoir continuer à progresser sur le long terme avec une bonne nutrition. Avec des problèmes aux articulations, des douleurs ou des blessures, vous serez obligé de stopper l'entraînement pendant plusieurs jours ou plusieurs mois, ce qui sera bien entendu très dommageable pour la progression. Il est même possible que certaines blessures soient encore plus handicapantes, vous interdisant pour toujours de faire certains exercices de musculation ou même rendant douloureux certains mouvements de la vie quotidienne.

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Vous bénéficierez ainsi des effets protecteurs de la glucosamine pendant quasiment toute l'année à moindre frais. La dose est de 1, 5gr à 2gr de glucosamine sulfate par jour. Si possible à répartir sur toute la journée. La forme sulfate est la plus utilisée, même si rien ne prouve que ce soit la forme la plus efficace. Glucosamine et chondroïtine: La glucosamine est souvent vendue mélangée avec de la chondroïtine. Ce produit augmente l'efficacité de la glucosamine. Par contre, attention, il semblerait selon les dernières études scientifiques, qu'il faille consommer glucosamine et chondroïtine de manière séparée; par exemple prendre l'un le matin et l'autre le soir. Ainsi, l'association des deux produits offre la plus grande efficacité. Quelques inconvénients: la chondroïtine est plus chère, et idéalement il est préférable d'éviter les complément composés de glucosamine et de chondroïtine mélangés (pourtant plus pratique), afin de pouvoir dissocier les prises et améliorer l'efficacité de ces deux produits.

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