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Si vous suivez un traitement médical, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments. Aussi, en cas de troubles rénaux, consultez votre médecin avant de prendre du magnésium. 6 / 7 LightField Studios/Shutterstock Des suppléments en magnésium: les doses recommandées L'apport journalier conseillé en magnésium est de 420 mg pour l'homme et de 360 mg pour la femme. Citrate de magnésie effervescent definition. Il peut être augmenté dans un but curatif. Contre l'arythmie cardiaque et l'asthme, après une défaillance cardiaque, et contre la fatigue chronique, prenez-en 200 mg, de préférence sous forme de citrate de magnésium, 2 à 3 fois par jour. Contre le diabète et l'hypertension artérielle, 500 à 600 mg par jour. Il est conseillé, sauf indications particulières, de ne pas dépasser un apport total – alimentation plus supplément – de 770 mg pour l'homme et 710 mg pour la femme. En cas d'apport déficitaire: Une carence, même légère, augmenterait les risques de maladie cardio-vasculaire et de diabète. Elle peut aussi provoquer des manifestations de spasmophilie (hyperexcitabilité neuro-musculaire) ou d'allergie, et diminuer la résistance aux infections.
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Repères nutritionnels pour 100 g Tel que vendu pour 100 g / 100 ml Énergie 1 017 kj (243 kcal) Matières grasses 0 g Acides gras saturés Glucides 61 g Sucres Fibres alimentaires Protéines Sel 2 g Fruits' légumes' noix et huiles de colza' noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 0% Conditionnement Instruction de recyclage et/ou informations d'emballage: Sources de données Produit ajouté le 28 janvier 2018 à 13:31:57 CET par kiliweb Dernière modification de la page produit le 28 janvier 2018 à 13:32:02 CET par. Fiche produit également modifiée par openfoodfacts-contributors, yuka. Casgrain & Charbonneau | Bouteilles de pharmacie | Anciennes bouteilles de médicament du Québec. YkpvS0h2UWNtc2dtZ01FZDNSalY5dU5GMmFENWUyWG5LdUJJSVE9PQ. Si les informations sont incomplètes ou incorrectes, vous pouvez les complèter ou les corriger en modifiant cette fiche.