Recette Pain Multigrain Moelleux A La
une vidéo vaut milles mots Selon moi, la collation "santé" idéale devrait aussi être délicieuse. Sinon, elle sera populaire pour un temps et vous n'en mangerez plus jamais par la suite. Cette recette de pain aux bananes multigrains (la capsule est en ligne ICI) est tellement bonne qu'on pourrait le méprendre pour du gâteau. En fait, il est très peu sucré, d'un moelleux extraordinaire, bourré de vraie bananes entières avec quelques grains protéinés pour lui donner un je-ne-sais-quoi de petit croquant sous la dent. En plus, il vous permet d'utiliser ces grains achetés sur un coup de tête dont vous ne savez trop quoi faire 😉 Encore mieux, dans l'esprit de contrer le gaspillage alimentaire, cette recette vous permet d'utiliser ces bananes non attrayantes dont personne ne veut. Pain multigrain - Simplement Frais. On s'entend que le pain aux bananes n'est pas révolutionnaire. Ma recette a l'avantage d'être très peu sucrée et plus nutritive que la moyenne, sans en perdre son attrait pour autant. En fait, le week-end dernier j'en ai fait trois.
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Ingrédients pour 2 miches de pain: 200 g de farine complète ordinaire 175 g de farine blanche de type 55 125 g de mélange multigrain de farines et un peu plus pour l'enrobage 10 g de levure fraîche 10 g de sel 340 g d'eau tiède soit 34 cl Beurre pour le graissage des moules Temps de préparation: 15 minutes Repos: 1h10 Levage: 1h Cuisson au four: 15 à 20 minutes Préparation: Graissez au beurre 2 moules à cake de 500 g de 20 à 22 cm de long. Préchauffez le four à 250 °C (thermostat 8-9). Recette pain multigrain moelleux l. Mélangez les 3 types de farine et émiettez la levure du bout des doigts comme pour un crumble. Ajoutez le sel et l'eau tiède et puis pétrissez pendant au moins 6 minutes jusqu'à obtenir une pâte homogène et élastique. Moulez la pâte en boule et placez-la dans un récipient creux légèrement fariné, couvrez d'un torchon et laissez reposer 1 heure. Réalisation: À l'aide du bord arrondi d'une raclette, retournez la pâte sur le plan de travail et divisez-la en deux parties égales. Façonnez chaque pièce en boule, couvrez avec un linge et laissez reposer encore 10 minutes.
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Puis placez cette préparation dans une cocotte en fonte (ici Le Creuset) recouverte d'une feuille de papier sulfurisée, soudure en dessous, et laissez de nouveau levée pendant 40 minutes Avant d'enfournez, donnez un coup de lame sur le pain cocotte multigrains et mettez le couvercle. Enfournez rapidement et faire cuire 40 à 45 minute; le pain est cuit quand il sonne « creux » Laissez refroidir votre pain cocotte multigrains sur une grille (avant de le dévorer 🙂). Bonne dégustation Navigation des articles
Il faut commencer par émincer les oignons et les réserver dans un bol. Faire des tranches bien fines avec un bon couteau ou une mandoline. Dans votre robot, liquéfiez la pomme que vous aurez épluchée avec l'eau, le tamari et le sirop d'érable. Versez cette préparation sur vos oignons et mélangez le tout afin de les glacer et de les enrober. Pain campagnard aux multigrains, map cuit au four - Recette Ptitchef. Laissez-les en attente on va y revenir très bientôt. Prenez un autre bol et mélangez les graines de lin moulues, des graines de tournesol moulues, les graines de carvi et les amandes moulues. Ajoutez le mélange de graines moulues au mélange d'oignons mais très lentement. Vous vous apercevrez que votre préparation va s'épaissir au fur et à mesure que vos graines de lin absorberont l'eau. Laissez votre pâte épaissir et préparez les plateaux de déshydrateur ou bien des plaques pour le four. Il vous suffit pour cela de recouvrir d'un papier silicone ou d'un ParaFlexx. Étendez la pâte de manière uniforme pour lui donner entre ½ cm et 1 Cm d'épaisseur en fonction de vos envies.