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Il fournit au corps des vitamines A, B, E et D. Egalement appelé Salvia Hispanica, il intègre également du strontium, du soufre, du fer, de l'iode, du magnésium, de la niacine, de la thiamine, etc. Une source exceptionnelle d'antioxydants Les graines de chia se révèlent très efficaces pour brûler les graisses et pour équilibrer la teneur du sucre dans le sang. Leur consommation favorise une prise de masse musculaire et une perte de poids. Elles améliorent l'absorption des nutriments. Elles permettent aux sportifs de boire suffisamment d'eau grâce à leur capacité de mucilage. Elles jouent un rôle de coupe-faim et ralentissent considérablement la digestion. Les graines de chia boostent la production de la leptine. Cette hormone régule naturellement l'appétit et l'énergie corporelle de manière optimale. Elles contiennent un puissant cocktail d'antioxydants. Très riche en protéines végétales, la graine de chia permet aux sportifs de combler facilement les nutriments perdus lors des entrainements.

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Glucides Les glucides contenues dans la graine de chia sont digérés lentement, c'est-à-dire qu'elles possèdent un faible indice glycémique. Un point très intéressant pour le sportif qui effectue une activité de longue durée. En-cas du sportif La graine de chia est à utiliser sous forme de collation après une épreuve sportive en mélange avec des fruits dans un smoothie par exemple. On peut également consommer la graine de chia simplement saupoudrée sur une salade de fruits frais.

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Les guerriers aztèques en mangeaient constamment lors des longues marches et avant les combats, la graine leur fournissant endurance et énergie. Le peuple de Tarahumara en faisait le même usage sous forme de boisson nommée iskiate, ou agua fresca en mexicain. Cette mixture de graines de chia, de miel et de fruits est une excellente alternative aux boissons isotoniques, avant et pendant l'effort. Voilà! Pour aller plus loin sur cette merveilleuse graine, je vous conseille: La graine de chia, remède contre le cancer colorectal? Perdre du poids avec la graine de chia Comment utiliser le chia pour la constipation? Une belle peau et de beaux cheveux avec la graine de chia Les graines de chia pour les animaux De quelle manière employer les graines de chia? Pourquoi les sportifs doivent manger du chia? Résumé Nom article La graine de chia et le sport Description La graine de chia, on en parle pour maigrir, pour être en bonne santé, pour le plaisir, mais c'est aussi l'allié de tous les efforts physiques!

Et donc entrainer des crampes ou une déshydratation. Y a t'il une contre-indication à consommer des graines de chia? Pour certaines personnes, une cure de graines de chia ne sera donc pas recommandée.

INFORMATION DESTINÉE AUX PATIENTS Lisez attentivement cette notice d'emballage. Vous y trouverez tous les renseignements importants concernant ce médicament. Ce médicament vous a été prescrit par votre médecin ou vous a été remis sans ordonnance médicale par votre pharmacien ou votre droguiste. Pour en tirer le meilleur bénéfice, veuillez l'utiliser conformément à la notice d'emballage ou, le cas échéant, aux indications de votre médecin ou de votre pharmacien ou de votre droguiste. Prix oscillococcinum 30 doses en suisse de. Conservez cette notice d'emballage pour pouvoir la relire plus tard si nécessaire. Quand Oscillococcinum est-il utilisé? Selon la conception homéopathique, Oscillococcinum peut être utilisé en cas de traitement préventif de la grippe, d'état grippal à son début et d'état grippal déclaré. De quoi faut-il tenir compte en dehors du traitement? Si votre médecin vous a prescrit d'autres médicaments, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si Oscillococcinum peut être pris simultanément. En cas de fièvre élevée ou en cas d'aggravation de l'état général, consultez rapidement le médecin, en particulier chez les enfants.

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Selon la conception homéopathique, Oscillococcinum® peut être utilisé en cas de traitement préventif de la grippe, d'état grippal à son début et d'état grippal déclaré. 1 dose contient 1 g de globules de Anas Barbariae, Hepatis et Cordis extractum 200 K. Cette préparation contient en outre des excipients: saccharose, lactose. Conseil d'utilisation: Comme prévention: 1 dose globules par semaine pendant la période d'exposition grippale. Oscillococcinum états grippaux 30 doses pas cher | Pharmacie Lafayette Bride Charlier REIMS. État grippal à son début: 1 dose globules le plus tôt possible dès les premiers symptômes de l'état grippal. Répéter éventuellement 2 à 3 fois à 6 heures d'intervalle. État grippal déclaré: 1 dose globules matin et soir pendant 1 à 3 jours.

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