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La Zumba a été inventée par Beto, un Colombien, instructeur de fitness. La naissance de cette activité qui allie sport et loisir s'est faite durant les années 90. Elle commence à connaître son essor à travers le monde entier depuis quelques années. Danse jazz et aérobic sont combinées dans un même programme pour donner à la fois du plaisir et du bien-être pour ceux qui la pratiquent. Naissance de la zuma deluxe. Entre autres, plusieurs styles de danse sont aussi inclus dedans, mais les plus pratiquées sont les danses latines (cumbia, salsa, kuduro et tant d'autres encore). Quelques fois, la danse du ventre et aussi le swing se retrouvent même au sein de la Zumba, cela dépend de l'instructeur. Selon des études, plus de 10 millions de personnes pratiquent toutes les semaines la Zumba. Plus de 100 000 centres de fitness ou de danse dans 125 pays partout dans le monde reçoivent hebdomadairement des pratiquants. Et la Zumba attire de plus en plus d'adeptes! La Zumba en tant que sport La Zumba est en quelque sorte issue de l'aérobic et du fitness.

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Encore une Maman et Ti'Bonhomme prêts pour le cours de Zumba Vous avez probablement entendu parler du phénomène Zumba! Personnellement, je suis une Zumba-Holic! En fait, je suis tombée dedans… lors de mon premier congé parental (Pitchounette et Ti'Bonhomme peuvent dire qu'ils sont tombés dedans quand ils étaient petits! ). Pour me remettre en forme, mon amoureux m'a offert une session de salsa maman-bébé chez Bébé Cardio. Naissance de la zumba le. Au fur et à mesure, j'ai également participé à d'autres classes et ai découvert la Zumba qui combine tout ce que j'aime: les musiques latines, les mouvements inspirés de la culture latine et surtout le plaisir, le plaisir et encore le plaisir! Chez Bébé Cardio, nous pouvons pratiquer la Zumba enceinte ou avec bébé (dans le porte-bébé ou au sol). C'est un cours assez exigeant et adapté pour les mamans notamment sans les sauts. Partons sans plus tarder à la découverte de la Zumba Maman-Bébé avec Roxane Dupont, instructrice de Zumba chez Bébé Cardio… Roxane – peux-tu te présenter en quelques mots?

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Parfois, entraîné par la musique, vous vous demandez les origines des pas utilisés dans la Zumba. Effectivement, dans un élan d'enthousiasme, vous constatez les variations de pas lors des séances. Afin de vous aider à la compréhension de ces pas, la vidéo suivante a été réalisée. Peggy M instructeur de Zumba et danseuse professionnelle vous démontre en vidéo les origines de la Zumba. Cette discipline a en effet des origines latines et afro-caribéennes. Ainsi, les origines sont la salsa, la rumba, la danse orientale, le dance hall et même les danses sportives. Pour de plus amples informations, visionnez la vidéo. Etape 1: La salsa Publicité Etape 2: La Samba Etape 3: La danse orientale La salsa La musique salsa a des origines cubaines. Elles correspondent à un style de musique apparue après la guerre d'indépendance de Cuba. Zumba : histoire, origine et présentation - DG DANSE. Cette musique est fortement influencée par la culture des Caraïbes et de l'Afrique de l'ouest. De nombreuses familles cubaines sont d'ailleurs issues de ces parties-là.

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Éducatrice à l'école Sainte-Marie à Bouillon, Isabelle est une passionnée de fitness. «J'adore aussi la danse. Et comme la zumba combine fitness et danse, c'est pour moi du pur bonheur. En réalité la zumba a été lancée par Beto Perez, prof de fitness à la base. Un jour il a oublié son CD de musiques adaptées au fitness. Il avait avec lui un CD de musique latino. Il l'a passé et de là est née la zumba. Les rythmes latinos se prêtent très bien au mouvement. La zumba a gagné l'Amérique du nord puis l'Europe il y a une dizaine d'années. Pour ma part, j'ai suivi des formations à Bruxelles et à Paris. J'ai embrayé sur tout ce qui était lié à la zumba: zumba kids, zumba toning, avec des maracas, strong by zumba orienté renforcement musculaire. ». Ganga Zumba — Wikipédia. Isabelle partage sa passion depuis 7 ans. Elle donne ses cours à Libramont lundi, Bouillon mardi et Bertrix jeudi. Les bienfaits de la zumba? «Cela vide la tête! Le but premier, c'est de s'amuser. On dépense des calories sans avoir l'impression de faire du sport.

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La Salsa originaire de Cuba? « Oh!!! Quelle question? » devez-vous penser. S'il est vrai que l'on pense naturellement à Cuba lorsque l'on parle de la Salsa, la réalité est assez nuancée s'agissant de son origine. La Salsa est à la fois un style musical et une danse. Parlons d'abord de la musique Le rythme a évolué au fil des différents flux migratoires à partir des années 50, pour réellement s'affirmer dans les années 70. Cubaine ou Portoricaine, l'héritage commun de la musique Salsa se ressent principalement aux niveaux des percussions d'influences Africaines. Naissance de la zumba program. C'est la fusion de différents styles musicaux tels que le Son Cubano, la Pleña Portoricaine et le Jazz, qui donne naissance au rythme appelé Salsa. La présence d'instruments de percussions Cubaines, de guitares Espagnoles mais aussi de cuivres, engendre une musique aux sonorités vives qui interpelle des peuples de cultures différentes. En 1968, le groupe Fania-All Star co-fondé par Johnny Pacheco, un Américain d'origine Dominicaine, réunit de grands musiciens.

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La musique, l'esprit de convivialité, et le « lâcher-prise » sont des éléments qui permettent de chasser le stress et de redonner le sourire! Beto Perez — Wikipédia. Egalement, la mémoire est sollicitée car il faut retenir les pas montrés par le professeur. Toutefois, la zumba ne remplacera pas l'efficacité d'un cours de renforcement classique sur votre tonification musculaire. Si vous voulez essayer la zumba, n'hésitez pas à vous renseigner auprès des salles de sport proche de votre domicile ou votre lieu de travail, il est bien souvent proposé. En savoir plus

« La zumba est une discipline très complète, car elle fait travailler en même temps la mémoire, l'agilité et la gestuelle avec les styles musicaux latinos. Elle permet également d'apprendre les bases des six danses que sont la samba, la salsa, le reggeaton, la cumbria et le merengue », précise Mélanie Larmandieu. Bonne humeur, détente et transpirations garanties. Dimanche 10 février, à 10 heures, à la salle des fêtes. À partir de 15 ans participation: 8 euros.

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En concevant les jouets, les artisans sont surtout animés par une responsabilité personnelle plutôt que par la norme gouvernementale. L'attention portée aux détails sera le gage de la qualité et de la sécurité de l'enfant. Ainsi, vous aurez la garantie que la peluche sera un compagnon sans danger que l'enfant pourra chérir toute son enfance, voire même toute sa vie.

Cette dernière sera un vrai coup de cœur pour votre petit monstre. Notez aussi quelques critères pour choisir l'heureux élu. Sachez alors que la peluche doit être à la bonne taille. Inutile de choisir une peluche trop grande qui ne fera qu'étouffer votre petit loulou. Mais cela ne veut pas dire que vous allez aussi choisir un modèle un peu trop petit. L'idéal est que l'enfant entoure le doudou de ses bras. Si ce dernier est trop gros, cela ne va pas être possible. Aussi, optez pour un modèle assez mou qui permettra à votre enfant d'avoir l'impression de lui faire un câlin. Puisque l'excès n'est jamais bon, une peluche vraiment trop molle qui s'écrase sous le poids du bébé ne sera jamais un bon choix. Peluche animale, un vrai compagnon de jeu Lorsque votre bébé va grandir, sa peluche le suivra. Ainsi, il ne sera pas nécessaire d'en changer. Peluche Animée Chien | La peluche géante. La peluche est différente d'autres jouets dans un contexte où elle devient le compagnon de jeu de l'enfant. Ils pourront s'amuser ensemble comme bon leur semble.