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Si l'hyperémotivité se traduit plutôt par un abattement et une grande fatigue, des tremblements et courbatures: Gelsemium sempervirens. Si le terrain anxieux se traduit par des réveils à 1 heure du matin: Arsenicum album. Pour les anxieux qui courent du matin au soir, ont souvent la voix enrouée et des troubles digestifs: Argentum nitricum. En cas de surmenage intellectuel Quand l'insomnie survient lors de la préparation d'un examen ou par surcharge de travail: le remède est Phosphoricum acidum. "Tous ces médicaments sont à prendre en 15 CH, à raison de 5 granules au coucher jusqu'à disparition des symptômes", précise le Dr Greppo. "Si l'on hésite, on peut prendre deux remèdes simultanément, mais en séparant les prises d'une petite demi-heure. " Il existe aussi des cocktails homéopathiques tout prêts, comme Sédatif PC®, Passiflora composé® ou Dolisedal®, mais forcément, ils risquent de viser moins juste. Homéopathie : que veut dire le CH ?. À la différence des somnifères, les médicaments homéopathiques peuvent mettre quelques jours à agir, mais ils n'entraînent aucun effet secondaire.

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Quand l'esprit rumine Que les idées s'enchaînent et empêchent de dormir, ou de se rendormir en cas d'éveil, il y a trois remèdes principaux: Si l'excitation est plutôt due à un contexte joyeux (enfant qui attend sont anniversaire) et s'accompagne d'une intolérance au bruit: Coffea tosta. Dans un contexte positif, mais qui laisse plutôt songeur, "entre deux eaux"... et constipé: Opium. Si l'hypervigilance est liée à des soucis, notamment si elle s'accompagne de cauchemars: Hyocyamus niger. Une dose homeopathique correspond a combien de granules de 15. Suite à un chagrin ou une contrariété Lorsque l'insomnie s'accompagne de tristesse, d'une sensation de gorge serrée dans la journée, et de sursauts dans les jambes au moment où l'on s'endort ou dans la nuit: Ignatia. Chez les personnes qui se surmènent, abusent des plaisirs (table, boisson, tabac, etc. ) et sont assez colériques (à plus forte raison si elles conjuguent difficultés d'endormissement et réveil vers 3 ou 4 heures du matin): Nux vomica. En cas d'anxiété d'anticipation Quant l'insomnie arrive avant un examen, un rendez-vous important, ou simplement par peur de l'avenir.

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